40歳以上の女性のホルモンを解読するための完全なガイド

毎月のサイクルを経験したことのある人なら誰でも、ホルモンが 複雑 .そして 40 歳になると、あらゆる種類の新しい質問や状況に直面します。これまでにないほど驚くべきものもあります。閉経周辺期や本格的な更年期を迎えた今こそ、私たちのホルモンについて明らかにする時です…そして、なぜそれらが実際に私たちのスーパーパワーなのか.

40歳以上のすべての女性に呼びかけます。

私たちができるだけ頻繁に女性の健康にスポットライトを当てようとするのには理由があります.女性の健康管理に関する懸念は、見落とされたり、発見が遅すぎたり、完全に無視されたりすることがよくあります。これは40歳を過ぎると増加します.女性の健康ブランドとして ワイリー 「女性が 40 歳になると、何かが起こります。私たちは姿を消し始めます。マーケティング ブリーフ、文化的な会話、小売業者のレーダー、医師のケアから」そして、研究は同様のことを反映しています。

閉経は、女性の体の最も重要な変化の 1 つと考えられています。 しかし、1,000 人以上のアメリカ人女性を対象とした調査では、 更年期のさまざまな段階で、45% は自分の体や気分の変化を経験する前に閉経周辺期と更年期障害の違いを知らず、32% は道しるべとなる十分な情報がないと信じていました。さらに、調査対象の女性の 73% が閉経の身体的兆候を経験していましたが、それに対処していませんでした。これは、57% だけが医師に理解され、サポートされていると感じていることを考えると驚くべきことではありません。

私たちの月経周期の開始は、更年期と同様に女性の重要な部分を示しますが、人生のこの後半の章は影に包まれる傾向があります.西洋のヘルスケアのアプローチとは異なり、自然療法と伝統的な中国医学は何世紀にもわたって更年期障害に対処してきました。これらのアプローチは、女性の全体的な健康の感情的、ライフスタイル、および身体的側面を統合するため、 ワイリー これらの分野の女性専門家を利用して、コルチゾールを「他の」女性ホルモンと見なす独自の製品を処方しました.このブランドはすべてについてです 抱きしめる 私たちのホルモンが何をしているのかを正確に知ることによって、40歳以降に何が起こるか.それでは飛び込みましょう！

更年期の重要なホルモンを解読します。

科学は閉経を「 少なくとも連続12ヶ月の月経停止 。' と 閉経周辺 女性の生殖生活の最後の年を表しています。閉経周辺期も閉経期も、ほてりから睡眠障害、膣の乾燥まで、多くの新しい経験を伴うことがよくあります。これらはすべて、エストロゲン、プロゲステロン、コルチゾールの 3 つの重要なホルモンに関係しています。

エストロゲン： 「女性ホルモン」として知られるエストロゲンは、生殖プロセスのほとんどを促進しますが、次のような重要な生理学的要素をサポートする役割も果たします。 心臓血管 と 骨の健康。 更年期になると、卵巣でのエストロゲンの生成がやや予測不能に減少し始めます。エストロゲンのレベルが低いと、一般的な（そして当然のことですが）更年期の経験の原因になる可能性があります 膣の乾燥のように と ほてり .

プロゲステロン: 「冷えホルモン」とも呼ばれるプロゲステロンは、卵巣、子宮、副腎で生成されます。助けることで知られている 月経周期を調節する だけでなく、果たすべき役割も持っています 私たちの気分と睡眠を和らげる .閉経周辺期には、プロゲステロンのレベルが自然に低下します。しかし、プロゲステロンはエストロゲンのバランスをとることが知られているため、これはエストロゲンのレベルが高い、またはエストロゲン優位性を意味する可能性があります。 予測不可能な期間 、 もっとPMS 、および一般 気分のむら .

一部の女性にとって、更年期前後の気分のむらは、 もっと PMSより揮発性—そして ワイリー 何とかしようと決意！彼らのハーブ アンガー チンキ は、カバ、チェスト ツリー ベリー、ラベンダー、オオアザミ、サンザシ ベリーを配合し、過敏症、怒り、ストレスを和らげるように設計されています。エッジの効いたときのために。

アンアンガー

コルチゾール: 私たちのほとんどは、血糖、代謝、および炎症経路で役割を果たすこの「ストレスホルモン」にすでに精通しています.しかし、閉経周辺期にどのように影響するのでしょうか?ストレスを繰り返し受けると、 私たちの体は、コルチゾールまたはプロゲステロンのいずれかを生成する選択をします .長期にわたるストレスに直面すると、私たちのプロゲステロンレベルは、自然に起こるよりも速く減少する可能性があります.エストロゲンレベルをチェックしないままにしておくことに加えて、コルチゾールは体に理想的とは言えない独自の影響を与えます。 欲求を駆り立てる に 集中力と気分を乱す .

中年期にストレスレベルが上昇することが多いだけでなく、ストレスは閉経期のより困難な経験に起因することがよくあります.したがって、ストレス（およびその感情的な仲間）を管理するための簡単でアクセスしやすい方法を手に入れることが、セルフケアの鍵となります。 Wile's Stave the Crave Anti-Craving Stress Chai Drink Mix この機能性サプリメントを注入したチャイは、チョコレートが私たちの唯一の友人であると思われるときに砂糖への渇望を減らすのに役立つだけでなく、アダプトゲンでいっぱいで、特にコーヒーや紅茶に加​​えるとおいしいです. 、またはラテ*。ストレスがピークに達したときの儀式が必要であり、これに固執することは問題ありません.

切望を食い止める

干支は敵に署名します

ホルモンを私たちのスーパーパワーにします。

私たちは何年もかけてホルモンを敵に回してきました。ホルモンに働きかける時が来ました ポジティブ 身体的、感情的、認知的に感じる方法を変えることができます。私たちのホルモンを仲良くすることは何ですか ワイルズ 40+ ホルモン ウェルネス サプリメント がすべてです。ホルモンバランスを助けるフィトエストロゲンと、副腎をサポートするアダプトゲンと神経を配合しています。 * 気分、集中力、ストレス耐性、睡眠習慣に役立つように設計されています。年をとるにつれて、私たちは皆、ホルモン、副腎、およびストレスをより良い毎日のベースラインに維持しようとしています.

40+ ホルモンウェルネス

現実には、私たちのホルモンについてわかっていないことがたくさんあるかもしれませんが、受け入れることはたくさんあります。私たちはあらゆる不快感をすぐに女性ホルモンのせいにしますが、女性ホルモンは多くのポジティブなことも監視しています。 脳の健康 に 心臓の健康 私たちに 性生活 !少しの知識と多くのサポートがあれば、私たちのホルモンは私たちのスーパーパワーになることができます.人生のあらゆる段階は祝うべきものです。40 歳以上の女性にとって、パーティーはまだ始まったばかりです。