あなたがあなたの内なる子供を尊敬しそして癒すのを助けるための6つのエクササイズ
なぜあなたは本当に悪い選択をしたのか、人間関係で自分を尊敬しなかったのか、仕事でバスの下に身を投げたのか疑問に思ったことはありますか？それは古い内なる子供かもしれません 傷や外傷 それはリサーフェシングであり、新しいレベルの癒しを求めて叫んでいます。そうです、私たち全員には、子供のような側面（魔法と挑戦の両方）だけでなく、子供の頃からの個人的な記憶、希望、喜び、欲望、ニーズを表す内なる子供がいると信じています。あなたの内なる子供と連絡を取り、それが今何を渇望しているのかを知ることは、あなたの注意を引くためにそれが自己破壊的な方法で行動するのを止めることができます。ここにあなたの内なる子供を知り、育てるための6つの秘訣があります：
1.子供の頃に何を望んでいたか、またはもっと持っていたかったかを特定します。
あなたが牧歌的な子供時代であろうと非常に挑戦的な子供時代であろうと、あるいはその中間であろうと、私たちは皆子供時代の傷を負っています。あなたは振り返って、もっと注意を払い、無条件の愛、遊び心のある大人、保護、帰属、セキュリティ、リソース、ガイダンス、自由、受け入れ、励まし、承認、または他の何かがあればいいのにと思うかもしれません。完璧な子供時代はありませんでした。そして、かなり悲惨な人もいました。
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2.思いついた感情に腰を下ろします。
子供の傷を特定することは、あなたの両親や保護者を非難したり恥をかかせたりすることを伴う必要はありません。しかし、この種の仕事は、怒り、恨み、悲しみ、怒り、空虚、鬱病、悲しみ、欲求不満、憧れ、混乱、後悔、恐れ、不安、苦味などの強い感情を引き起こす可能性があります。自分に優しく親切にしてください。その瞬間に扱える範囲で、内なる子供を調べてください。休憩を取り、友人からのサポートを求め、家族、メンター、医療専門家、カウンセラー、コーチを理解し、 スピリチュアルガイド 。これらの不快な感情の反対側には、より大きな平和、理解、そして受容があります。
3.子供時代からまだ残っている自己妨害パターンを認めます。
時々、私たちが嫌いなものでさえ、慣れ親しんでいるために作り直し続けます。子供の頃からの放棄の問題がある場合は、他の人があなたを保釈する可能性が高い、個人的および専門的な関係を選択することがあります。あるいは、この放棄の恐れを、あなたの人生に本当にチャンスに値する人々に投影するかもしれません。成人期に再現されたネガティブな子供時代のパターンを単純に認識することで、これらのパターンをシフトさせ、より健康的なものを作り出すことができます。私たちは皆、子供の頃から不健康なパターンを再現しているので、それを見つけたら、自分を許してください。
4.今日、他の人が子供時代にあなたに与えてほしいものを自分に与えてください。
子供の頃の難しさの1つは、私たちが他の人に大きく依存していることです。財政と安定性があなたの成長にとって問題であった場合は、次のような行動ステップを優先します より多くの地球の資源を作成する あなたの生活の中で。あなたが目に見えない子供だった場合は、今あなた自身のニーズと欲求に注意を払ってください。あなたをユニークで特別なものとして祝う人々との関係を育み、あなたと交流することを光栄に思います。
5.無条件の愛とサポートの感覚のためにあなたの天使を呼びなさい。
精神的な直感として、私たちは皆、私たちと一緒に歩き、私たちのために精力的に働く天使がいるのを見てきましたが、彼らは介入できる量と時期に制限があります。しかし、あなたの天使とより緊密な関係を築くことは、愛され、育まれ、重要で、保護されていると感じたいと願う内なる子供にとって非常に癒しになる可能性があります。天使はまた、あなたがあなたの子供時代の精神的な視点を発達させ、あなたに大人としての人生をナビゲートすることについての実際的なガイダンスを与えるのを助けることができます。 （あなたは私の本を使ってあなたとつながる方法についてもっと学ぶことができます、 天使の直感 。）
6.あなたの人生で現れる子供を見つけましょう。
あなたが本当に困難な子供時代を過ごした場合、牧歌的な子供時代を持っている子供や十代の若者たちを観察することが引き金を引いたり、あるいは激しい嫉妬心を引き起こしたりしても驚かないでください（ステップ2を参照）。すべての子供たちがもっと愛と注意を必要としていることを思い出してください。あなたが現れる子供（または複数の子供）は、あなた自身の子供、親戚の子供、友人の子供、あなたが教える子供、またはあなたがボランティアの機会を通して出会う子供かもしれません。この子供を大切にし、特別な気分にさせましょう。あなたは彼らのために小さな方法でも大きな方法でも現れる機会を与えられるかもしれません。あなたの軌道上の小さな人への地球の天使になるために注意深い決定とコミットメントをしてください。お二人の癒しになります！
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