きのこトニックを1ヶ月飲んだときに起こった7つのこと
きのこのラテ、ポーション、トニックは、健康的なライフスタイルの実践者が比類のない健康上の利点と癒しと美しさを高める能力のために真菌の賞賛を歌い始めたので、ウェルネスの世界でデビューしました。きのこを丸一ヶ月食べることにしたとき、私は自分のパラメーターを設定することから始めました。私が最もよく耳にした4つのキノコの主要な乗り物として、「トニック」または「ポーション」に焦点を当てます。 霊芝、チャガ、ヤマブシタケ、冬虫夏草 。
これらの4つの薬用キノコは、免疫システムの強化と同じくらいさまざまな効果のために何世紀にもわたって漢方薬で使用されてきました（それらすべて、特にチャガ）。集中力、集中力、記憶力の向上（ライオンのたてがみ）;精神修行を支援する（霊芝）;運動能力と性欲（冬虫夏草）を改善します。
しかし、きのこポーションは新しい現象であり、粉末のきのこ製品を使用してお茶のような飲み物を作ることを指します。きのこトニックを作るときは、1〜2種類のきのこを少量から始めて、注意深く組み込むことをお勧めします。きのこの日記をつけて、強壮剤を消費する前後の気分をメモすることを検討してください！霊芝とチャガから始めて、ヤマブシタケと冬虫夏草に進みました。何が起こったのか：
1.私はより落ち着いて集中していると感じました。
私は自分の気分を調整し、一日の終わりにリラックスするのを手伝ってくれた霊芝の功績を認めています。霊芝（漢方薬では「クイーンヒーラー」として知られています）は、女性にとって特に有益です。それはリラックスしていて、新陳代謝と免疫システムを強化し、そしてしばしば女性の質に関連する精神的な力を持っていると考えられています。言うまでもなく、霊芝はアダプトゲン性であるため、ホルモンのバランスを取り、老化の兆候を防ぐ能力があります。私はから始めました フォーシグマティックの霊芝カカオエリクサー 後で実験しました サンポーションの個々のパウダー 。霊芝はマイルドで乳白色に近い味わいなので、コーヒー、紅茶、抹茶、ミルク、水と簡単にブレンドできます。朝はお茶に入れたり、抹茶とブレンドして気分を盛り上げます。夕方になると、お湯、アーモンドミルク、トコスで霊芝トニックを作る習慣がつき、安らかな夜を締めくくります。ルームメイトも彼氏もみんな夢中になっています！
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2.私は自分の女性的な側面にもっと触れるようになりました。
4日目に、キノコの日記に次のように書き留めました。 歩いて通勤していると、霊芝のことを考えずにはいられません。 1月上旬の晴れた朝です。[SunPotionの創設者]スコットとニツァが女性の代名詞を使って霊芝について話していたのを覚えています。当時は少し上を向いていたのですが、今朝ははっきりとした「女性の感覚」を感じ、突然霊芝の女性の存在を伴うことに気づきました。
水曜日の午前10時前の奇妙なものですが、私はそれに夢中です。
サンポーショントニックとフォーシグマティックマッシュルームコーヒー写真：メイベルナッシュグリーンバーグとフォーシグマティック
3.私は儀式の芸術を受け入れることを学びました。
実験の2週目までに、私はキノコに完全に夢中になり、YouTubeの穴でキノコの利点について学び続けました。一人の男性が不安を軽減し、精神的な利点について詳しく説明した霊芝についてのビデオを見ました。彼は霊芝を「自然な抗不安」薬と考え、それによって西洋医学の枠組みを適用することに対して警告した。彼は代わりに、霊芝をあなたの精神的な旅と一緒に「仲間」としてとらえ、より「シャーマニズム」のアプローチを提案しました。うーん。
私は毎日キノコを食べるのを楽しみにしていることに気づきました、そして私は疑問に思わずにはいられません：儀式はウェルネス方程式にどのように影響しますか？きのこ製品は、私が服用している他のサプリメントにはない意味で意味があります。儀式は意味の手段であり、これらのインテリジェントな菌類を消費することの意味を内面化するのに役立つツールですか？ビタミンB群に同じ愛着を持っているとは想像できません。
4.肌が良くなりました。
霊芝とチャガは、冬虫夏草とヤマブシタケを飲み始める前にこれらの効果に気づいたので、私の肌の改善と炎症の軽減のおかげだと思います。ホルモンのバランスを取り、ストレスを軽減すること（霊芝に起因する両方の性質）または炎症の全体的なレベルを低下させること（チャガマッシュルームの主な利点）に関係があるかどうかはわかりませんが、私が気付いたすべての効果に間違いなく感謝していますこの領域で。私は自己免疫反応（エヘム、乾癬）の傾向があり、キノコを服用し始めて以来、再燃に気づいていません。これは、使用を継続するのに十分な理由です！
5.消化が良くなりました。
あなたがあなたの消化器系に気づいていないとき、それは良いことです！ある日、消化について考えていた頻度を思い出すまで、この点で変化があったことに気づきませんでした。しばらく消化器系の不快感はありませんでしたので、きのこが良い影響を与えていると思いました。
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6.彼らは私をコーヒーから離乳させるのを助けました。
まあ、ある種。私は認めます、私はまだコーヒーを飲んでいます。しかし、私はカフェインをより少なく消費するための終わりのない旅で私を助けてくれたチャガとライオンのたてがみを信じています。私が最初に試したとき フォーシグマティックのインスタントマッシュルームコーヒー （ライオンのたてがみキノコとチャガを使った実際のコーヒー製品）、私は感じた集中力のレベルと、コーヒーのすべての負の副作用の顕著な欠如に驚かされました。不安やお腹の違和感はありません。ただ高められた明快さと焦点。濃くてスモーキーなチャガのフレーバーはコーヒーに近いので、コーヒーの儀式とフレーバーが戻ってくるのに最適です。
FourSigmaticの創設者であるTeroIsokauppilaによると、チャガは非常にアルカリ性であるため、コーヒーと組み合わせてその負の副作用と酸性度を減らすのに最適です。ライオンのたてがみは、強力なインスタントブレインブーストを提供します。注意力の増加や集中力の向上など、カフェイン自体の効果。
ムーンジュースマッシュルームプロテイン＆ゼンブンニマッシュルームチョコレート写真：ムーンジュース＆ゼンブンニ
7.彼らは私の性欲を高めました。
特に冬虫夏草。愛情を込めて「コーディセックス」と呼ばれるこのツールは、刺激効果があると考えられており、スタミナと筋肉の回復をサポートするため、アスリートのツールとして一般的に使用されています。マイルドでほとんど乳白色の風味と豊かでナッツのような香りを持つ冬虫夏草は、お茶、コーヒー、牛乳、または水と簡単にブレンドできます。オートミールにも追加しました！
ボーナス：きのこは世界を救うことさえできるかもしれないことを学びました。
この実験を始めてから気付いたすべての健康上の利点に加えて、きのこは核廃棄物を浄化し、世界を救うことさえできることを学びました。すべてのキノコは、「菌糸体」と呼ばれる巨大な根系から成長します。菌糸体は、地球の表面全体を覆い、必要なときに地球の免疫系として機能します。菌糸体は実際に核廃棄物（!!!!）と油を食べることができ、毒性の高い物質を環境への害がはるかに少ない化合物に変換します！
反対側からのメモ
このプロジェクトを始めることにワクワクしましたが、キノコにどれほど愛着が持てるのか想像もつきませんでした！きのこ製品を日常生活に取り入れていきたいと思っています。実際、今では彼らなしでは私の人生を想像することはできません！あなたがあなた自身のキノコの実験に着手することに決めたなら、Sun Potionによって推薦されたこのクリーミーなポーションは、私も大好きですが、始めるのに良い場所です。 フォーシグマティックのインスタントコーヒー すぐに使えるパッケージが必要な場合。
デイリーマッシュルームトニック
写真提供メイベルナッシュグリーンバーグ
材料
方法
9月22日占星術
なめらかでクリーミーになるまでブレンドしてから、注ぎ、飲み、そしてお楽しみください！
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