アダプトゲンとスキンケア：健康でゴージャスな肌をサポートする7つのオプション

ウェルネス業界の革新は広く開かれた武器で歓迎されていますが、「最新の」トレンドの多くは古代の歴史から来ています。アダプトゲンは、非常に人気のあるスーパーフードのトレンドへのエキサイティングな追加として数年前に登場しました。それは、ストレスを管理するためにあなたの体が必要とするものに「適応」する植物やハーブを指します。*

調査によると これらのユニークな癒しの植物とハーブは、疲労と戦い、精神的パフォーマンスを促進し、エネルギーレベルをサポートすることができます。*自然の恵みからこれ以上何を求めることができますか？ゴージャスな肌を追加してみませんか？ここでは、あなたが輝くのを助ける7つの最高のアダプトゲン。製品や肌を強化するサプリメントの成分を探してください。

おとめ座の女性射手座の男性

1.1。アシュワガンダ

インド人参としても知られるアシュワガンダ植物は、黄色い花が咲く小さな低木です。その多くの利点の中で、このアダプトゲンは オイルスパイクコルチゾールレベルを下げることが示されています だから、あなたがにきびの発生を起こしやすいなら、アシュワガンダはあなたの味方の一人です。そして、あなたがすでにブレイクアウトに苦しんでいるなら、それは防腐剤でもあるので、ハーブはスポット治療として素晴らしいです、 抗菌 、抗真菌性、および炎症を軽減します。

二。シサンドラ

シサンドラは実を結ぶつるです。研究はそれを発見しました 肝臓を浄化します 、スタミナを改善し、ストレスを調整し、集中力を高めます。しかし、西洋人の間で新たに発見された人気は、何よりもその美しさの利点と関係があります。 ある研究が見つかりました そのシサンドラベリー抽出物は、分子レベルで、皮膚に関連する2つの化学プロセスを対象としています 健康的な老化 ：コラーゲンXVIIおよびラジニン-1。

3.3。イワベンケイ

北極の根または黄金の根としても知られているこの多年生の顕花植物は、ストレスの管理、疲労との戦いなどに役立つことが知られています。*高濃度の抗酸化物質のおかげで ポリフェノールとプロアントシアニジン 、このアダプトゲンは、追加の酸化保護を提供し、早期老化を防ぎます。*イワベンケイも 肌を刺激します 、循環と細胞代謝回転をサポートします。*

四。トリファラ

トリファラは、いくつかの異なる薬草で構成されていることを意味するポリハーブ医学と見なされており、ビビタキ、アマラキ、ハリタキの3つの果物を特徴とするハーブの調合品です。アダプトゲンは、その抗炎症、抗菌、および抗ウイルス特性で知られています。それはまた皮膚保護剤と考えられています、 調査結果 トリファラは、表皮と真皮線維芽細胞（損傷からの回復を助ける皮膚の真皮層内の細胞）に保護効果をもたらします。コラーゲンの生成を増やすことさえできます。

4月24日干支

5.5。あざ

ペルー人参としても知られるマカは、ペルーのアンデス山脈の高地にある南アメリカ原産です。このアダプトゲンは、心を落ち着かせ、スタミナを高め、性欲を高める能力に加えて、美容の原動力でもあります。それは 実績のあるホルモン調節因子 、毎月のブレイクアウトを減らすのに最適です。また、健康的な量のビタミンCのおかげでコラーゲンの生成を促進し、肌を保護するのに役立つ可能性があります 紫外線 の形成を防ぎます 日焼け細胞 。

6.6。インドのグーズベリー

インド、中東、および一部の東南アジア諸国で育つ木であるインディアングーズベリー（アムラとも呼ばれます）の果実は、何千年もの間アーユルヴェーダ医学で使用されてきました。グーズベリーは肝臓の健康を促進し、コレステロール値を下げ、 炎症を減らす 、 もっと。 1つの研究 コラーゲンの生産を増加させることができるインドのグーズベリー抽出物を発見しましたが、 別の研究 アダプトゲンは創傷治癒のスピードアップに役立つと結論付けました。

7。シラジット

シラジットは、アダプトゲンとして分類されていますが、技術的には「ハーブ」ではなく、数十万年にわたって岩の層間で有機物が圧縮されて形成されたミネラル豊富な物質であるという点で独特です。それはしばしば粉末の形で使用され、飲み物、お茶、または秘薬に頻繁に追加されます。このアダプトゲンには85を超えるミネラルが含まれており、慢性疲労症候群、鉄欠乏性貧血、高山病などの影響を軽減することがわかっています。また、入手困難な栄養素であるフルボ酸が豊富で、炎症を抑え、 フリーラジカルから保護する可能性があります そして細胞の損傷は、老化プロセスを遅くします。

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