あなたが「タイプAの性格」を持っている7つのサイン+成功する方法

誰かが自分自身を「タイプ A」と表現しているのを聞いたことがある場合でも、自分がタイプ A の性格であると確信している場合でも、それは実際にはどういう意味ですか?

ここでは、タイプ A のパーソナリティ、タイプ B、C、D との違いと、自分が本当にタイプ A かどうかを知る方法について詳しく説明します。

タイプAの性格とは？

「タイプ A」またはタイプ A 行動パターン (TABP) という用語は、 人格 達成度、焦り、野心、競争の度合いが高い行動パターン。臨床心理士によると パーペチュア ネオ、DClinPsy 、彼らは多くの目標を持って熱心に取り組む傾向があり、オーバーブッキングして自分自身を過度に伸ばす傾向があります.

「彼らは非常に高い基準を持っており、[そして] 他の人や自分自身と競争することができます」と彼女は言い、タイプAの人々は合理的で組織的である傾向がある. 「そして、彼らの信じられないほど高い基準のために、何も十分ではありません。ゴールポストは常にタイプ A のために動いています。」

TABP は、1950 年代に 2 人の心臓専門医、マイヤー フリードマンとレイ ローゼンマンによって最初に造られました。 危険因子 1 冠状動脈性心臓病の さらに研究 時間の経過とともにいくらか暴かれました。

認定セラピストによると De-Andrea Blaylock-Solar、MSW、LCSW-S、CST 、タイプAの人々について理解しておくべき主なことは、彼らが「担当する」精神を持っているということです. 「多くの場合、彼らは自発的に行動できる人を持っており、ビジネスを効果的に運営することができます。または、企業内で働いている場合は、独立して非常に効率的に働くことができます。」

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タイプAの性格の7つの兆候.

あなたはせっかちです。

タイプAの人の最大の兆候の1つは、 焦り . Blaylock-Solar が説明しているように、彼らはペースの速い状況で非常にうまく機能し、変化にうまく適応するにもかかわらず、彼らが探している望ましい変化がすぐに起こることを期待しているため、一般的に変化や他の人々に焦る可能性があります。 .

あなたは物事があなたのやり方で行われるのが好きです。

タイプ A の人は、自分のペースで独立して仕事をすることを好みます。 Blaylock-Solar は、これが、物事を自分のやり方で行うのが好きであるという意味で、これらの人々を頑固にする可能性があると述べています。 「彼らは独立してうまく機能するため、指導的立場にいない場合、他の人とうまく連携することは困難になる可能性があります」と彼女は付け加えます.

よく働いていますね。

タイプAの人は、何かを成し遂げるために腰を落ち着ける方法を知っており、非常に強い労働倫理を持ち、 成功する必要がある .もちろん、これは彼らの最大の強みになる可能性がありますが、Blaylock-Solar 氏は次のように述べています。

あなたは積極的になることができます。

タイプAの人々は、特に何かを達成したり、一般的に成し遂げようとしている場合は、茂みの周りを打ち負かす人ではありません.ネオがマインドボディグリーンに言うように、「彼らは時々現れることがある 攻撃的 なぜなら、彼らは時として社会的に適切なことを[発言]せず、さまざまな性格のために自分の言葉をどのようにパディングするかについて本当に考えていないからです.

境界を押し広げることを恐れません。

タイプAのパーソナリティタイプは、それが目標、タスク、またはタイムラインであるかどうかにかかわらず、常に比喩的に「それを追いかける」.彼らは少し緊張しているように見えるかもしれませんが、Neo が説明するように、「これらの人々は、境界を押し広げ、快適なゾーンの外を探索することを恐れていないため、あなたを刺激するために信頼できる種類のものです」と付け加えています。要約すると、彼らは許可を求めるのではなく、許しを求めるのです。」

あなたは達成する必要性が高いです。

もしあなたが常に成功したいという強い欲求を持っているなら、あなたはタイプAかもしれません。 意思 それを実現する方法を見つけ、そこにたどり着くために他の誰かに頼る必要はありません。 「彼らは、あまりにも多くの人に意見を求めるのは時間の無駄だとか、自分自身を主張する方法にすぎないと考えています」と彼女は付け加えます.

あなたは他の人にやる気を起こさせ、刺激を与えます。

最後に、前に述べたように、タイプ As は、自分の周りでちょっとしたことを必要としている人々に非常に刺激を与えることができます。 モチベーション デパートメント。 Neo が mindbodygreen に語っているように、「人生でタイプ A の人を利用すると、彼らは実際にあなたが目標を達成するのを助けたり、やる気を起こさせたりすることができます」と付け加え、彼らは状況についてあなたに話したり、高レベルの計画を与えたりすることができると付け加えました. 「だから、あなたの人生に彼らがいると、もっと刺激的で、刺激的で、インスピレーションを与えることができます.

A型、B型、C型、D型の性格の違い。

A型の他にB型という言葉も聞いたことがあるかもしれませんが、C型とD型があるのをご存知ですか？ネオによると、ここで覚えておくべき重要なことは、ほとんどの人はこれらのタイプの組み合わせであり、最終的には自分自身のユニークなブレンドを理解し、特定の状況に基づいて自分のさまざまな部分をどのように活用できるかということです.

他の 3 つのパーソナリティ タイプの概要は次のとおりです。

タイプB

Blaylock-Solar によると、タイプ B の人は、タイプ A の人に比べて、もう少し柔軟性があり、楽しいことが大好きで、友好的です。 「彼らはかなりカリスマ性があり、非常に外向的でエネルギッシュだと見なすことができます。彼らもうまくやることができますが、タイプ B にはもう少し柔軟性があります」と彼女は説明します。

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Neo が追加するように、あなたのタイプ B を 平和的 、小さなこと、または大きなことでさえ汗をかかない禅の人々。 「彼らはすぐに怒らず、人々に温かくぼんやりした感じを与えるので、人々は彼らの周りにいるのが好きです.彼らは世界から少しエネルギッシュな隠れ家です」と彼女は言います.

タイプC

Neo によると、タイプ C はタイプ As と混同されることがよくあります。 完璧主義者 .しかし彼女は、タイプ C は実際には、タイプ As よりも細部に焦点を当てており、過度に技術的であると言っています。 「彼らは決まったライフスタイルを持つルーチンが好きで、あなたのルーチンが中断されることを好みません」と彼女は言い、これにより彼らはより多くの時間を自分で過ごすことにつながる可能性がある.

これにより、それらが次のように外れることがあります 内向的な 、タイプAが達成に焦点を当てているのに対し、彼らは本当に安定性に焦点を当てているからです。 Blaylock-Solar 氏によると、タイプ C は、たとえ内向的または無関心に見えても、創造的で頼りになります。

タイプD

最後に、Neo によると、抑うつ型と呼ばれることもある D 型があります。表面上は落ち着いているように見えるため、タイプ B と混同される可能性がありますが、実際には感情的な問題を抱えています。 「彼らはまた、他の人の感情に非常に敏感で、より内省的であるため、多くのことを個人的に受け止めることができます。また、多くの人と一緒にいる場合でも、外部から孤立しているようには見えません. 、しかし、内部的に不安になり、孤立する可能性があります」と彼女は説明します.

しかし、この感情的な深さは、彼らを非常に賢く哲学的にすることができます.また、Blaylock-Solar が指摘しているように、Blaylock-Solar によると、彼らは観察力があり、穏やかで、誠実でもあります。 「しかし、その反対に、彼らは変化に抵抗し、あまり積極的ではないかもしれません」と彼女は付け加えます.

A型であることのメリット

それぞれのタイプには独自の長所と短所があり、タイプ A の人々の場合、Blaylock-Solar は、これらの人々は野心的で、独立しており、大義にコミットすると非常に情熱的になる可能性があると述べています。彼らはまた、マルチタスク、組織化、プロジェクトの管理、そして一般的に主導権を握ることにも長けている.

前述のように、タイプ A の人々は、何かを成し遂げるという名目で限界に挑戦することを恐れず、周囲の人々に刺激を与え、やる気を起こさせる力を発揮することができます。

もちろん、これらの資質を強みと見なすか弱みと見なすかは、視点の問題です。タイプ A の人は、攻撃的で、過度に競争的で、せっかちだと感じる人もいれば、勤勉で、やる気があり、信頼できると感じる人もいます。

ネオがmindbodygreenに語っているように、「何が良くて何が悪いかということではなく、さまざまな状況で、さまざまな人々と一緒に奉仕し、一般的に平和の感覚、精神的健康を見つけるために、私たちが配線されている方法をどのように利用できるかということです。 、そしてメンタルフィットネス。」

彼女は、タイプAに関しては、「何年も後に大きな目標が達成されるのを待つのではなく、途中で自分自身に報酬を与え、それでもゴールポストを動かす必要がある」と付け加えています.

1月30日星座

よくある質問

お持ち帰り。

タイプ As は、 神経症 または頑固ですが、それは方程式のほんの一部です。この人たちは 非常に意欲的 そして勤勉で、自分自身を適用して大義を支持することができるとき、あなたは彼らが目標を最後まで見届けることを期待できます.