あなたは自分の膣に自信がありますか?この専門家のアドバイスの後、あなたは次のことを行うでしょう

自分の健康を管理するということは、常に最新の情報を入手することだけではなく、何か調子が悪いと感じたときに手を挙げて声を上げることも重要です。なぜなら、あなたがそうしなければ、誰がそうするのでしょうか？問題は、ほとんどの人がそのことについて話すのが少し「気まずい」と感じる体の領域が 1 つあることです。はい、有名な V ワードのことです。膣について話しましょう。

私たちの多くは幼い頃、自分の「プライベートな部分」についてささやくように教えられてきたので、多少恥ずかしく育ったのも不思議ではありません。しかし今こそ、私たちが膣を所有することで、この愚かな（そして率直に言って有害な）文化規範を解体する時が来ています。それは、特に次のような名前の場合、厳しい質問をし、迷走神経陽性のリソースや製品に公然と頼ることを意味します。 ハッピーフーハ または ラヴィン・リビドー (小道具 オリー ）。会話を始めるために、私たちは委員会認定の生殖内分泌専門医の協力を求めました。 シーバ・タレビアン医師

オリー ハッピーフーハ

121エンジェルナンバー

浮浪者: 普通って何ですか？

自分の膣を理解することが膣に自信を持つための第一歩です。そこでいくつか質問があります。たとえば、「正常な」膣とは何ですか?シーバ氏によると、「健康な膣には、特定の見た目、感触、匂いがありません。」しかしまた、おりものは生理周期を通して変化する可能性があり、疑問が生じることもあります。

さらに、「健康な膣には通常、わずかに湿った弾力のある組織があります」とシーバ氏は説明します。 「月経周期のどの時点（またはホルモン避妊薬の使用）に応じて、おりものは薄くて水っぽいものから、より濃厚でクリーミーなものまでさまざまです。通常、臭いはそれほどありませんが、臭いが正常で健康的な場合もあります。周期の時期です」とシーバは言います。持ち帰りは？ 「正常」は、ドキュメントがナビゲートするのに役立つ範囲です。

足の間のバイオーム

腸内マイクロバイオームについては誰もが聞いたことがあるでしょうが、膣内マイクロバイオームが注目される時期が来ています。膣のマイクロバイオームは、そのバランスを保つのに役立つ微生物で満たされています。 「環境やライフスタイルの要因は、膣の健康に影響を与えるのと同じように、腸の健康にも影響を与える可能性があります。具体的には、膣の健康を保つpHバランスと正常な『微生物叢』です」とシーバ氏は付け加えた。

そして、腸内マイクロバイオームと同様に、プロバイオティクスは膣内マイクロバイオームの恒常性を維持するのに役立ちます。具体的にシーバ氏はこう述べた。 乳酸菌 、消化管内の善玉菌は膣管をサポートし、膣組織を快適に保つのにも役立ちます。 オリー 迷走神経に優しい2種類のプロバイオティックブレンドを作ります。 乳酸菌 善玉菌と膣の pH レベルのバランスを確保するように機能します。* ハッピーフーハ 私たちの本の中で、これは必須です。なぜなら、彼らのフーハを幸せに保ちたくない人がいるでしょうか？

1255エンジェルナンバーの意味

オリー ハッピーフーハ

セックスについて話しましょう、ベイビー

「膣とセックスとの否定的な関係は密接に関連しており、どちらも悲しみや不安、さらには気分の落ち込みにつながる可能性があります。膣が気持ちいいことを確認することは、セクシュアリティを楽しむために非常に重要です」とシーバ氏は説明した。特に性的欲求はホルモンと脳によって引き起こされます。 「ストレスや不安感は性欲を殺す可能性があります。」

それが性器の恥であれ、私たちが抱えている他の何百万もの出来事であれ、パートナーがその貪欲な目で私たちに向かって来ると、騒音を消すのは難しいかもしれません。しかし、気分を良くするのが難しい場合は、エンジンの回転を少し上げるのに役立つサプリメントがあります。たとえば、OLLYさんの ラヴィン・リビドー には、女性の欲望を高め、性的興奮を高め、さらには性的満足感をサポートするのに役立つ植物の強力なブレンドが含まれています。* そして、はい、購読オプションも提供しています (よろしくお願いします)。

オリー・ラヴィン・リビドー

8月30日星座

それを所有する

人々が膣の健康についてよりも排便習慣の変化について声を上げる傾向にあることが社会問題になっているのはご存知でしょう。健康とは本質的に全体的なものであり、体のどの部分も取り残されないことを意味します。膣の健康を自分のものにするということは、それについて（大声で）あえて話すことを意味します。やればやるほど、私たちは最高で健康的な生活に近づいていきます。

私たちは、顔面蒼白になるまで、膣と性の健康についてよりオープンな対話を求めることはできますが、結局のところ、あなた自身が最良の擁護者です。情報を探したり、友達に相談したり、医師に相談したり、次のような製品を利用したりしてください。 オリー 途中であなたを助けるために。しかし、何をするにしても、黙ってはいけません。あなたの膣はあなたを必要としています。