あなたのマルチに絶対に持っておくべき6つのあまり知られていない生物活性物質

特別な人を見つけるのと同じように、適切なマルチビタミンを選択するには、注意、意図、および外見 (トレンディなラベルやジャジーな Web サイトなど) ではなく、自分が重視する品質への配慮が必要です。

多くの人がそのメンタリティに同意しますが、 既製の古いマルチ 実際には、この関係を排他的にする前に、マルチがいくつかのボックスをチェックする必要があります。

完璧なマルチビタミンを見つける。

研究によると、マルチビタミンを一貫して使用すると、 栄養不足を減らす 1 と 脳の健康をサポート .しかし、どんなマルチでもうまくいくわけではありません。問題？多くのマルチビタミンは、 完全な配列 必須のビタミンとミネラルを含んでいますが、非常に重要な成分を見逃しています.

アシュリー・ジョーダン・フェリラ博士、RDN、 mbg の科学担当副社長は、次のように述べています。 あなた 自分で確認する必要があります。」

では、なくてはならないものは何ですか 品質マルチ ?プレミアム成分、効果的な用量、クリーンなラベル、そしてもちろん、必須ビタミンの完全な配列と ミネラル 加えて、おそらくいくつか あまり知られていない生理活性物質 マルチを次のレベルに引き上げることができます。

このマルチビタミンを他とは一線を画すユニークな成分を見てみましょう 多くの中から あなたはまだあなたの戸棚に残っています：

1.キレート化された海洋ミネラル

あなたのマルチのミネラルがキレート化されている場合、それはそれらが分子的にキレート剤（通常、体がより簡単に吸収できるアミノ酸）に結合していることを意味します.フェリラが説明するように、「キレート技術は基本的に無機化合物をより有機的にし、腸で吸収されやすくします. キレートミネラル 作物の最高の選択肢の1つと考えられています。」

この優れたバイオアベイラビリティ設計により、消化が容易になり、吸収が促進されます。つまり、マルチを空腹時に安全に服用でき、 お腹を壊す .*

キレート化されたミネラルと同様に、海洋由来のミネラルも革新的で、より穏やかで、生物学的に利用可能な形の必須ミネラルです.* 消化器系がミネラルの突然の流入に対処しやすくするために、サプリメントに高品質のミネラルが含まれていることを確認してください (例：キレート化または海洋由来）*

2.藻類ビーガンD3

あなたが健康とウェルネスに興味があるなら、あなたはすでに知っています ビタミンDの重要性 免疫、甲状腺、骨、周産期、 筋骨格 、腸の健康など。*しかし、この重要なビタミンに関しては、フォームが重要です。

ビタミンD3 D2 に比べて優れた生物効率、生物活性、安定性があります。* Ferira 氏は次のように述べています。ビタミン D の状態を高め、維持するビタミン D3 の優れた能力を実証する多くの臨床試験の 1 つです。」

そして、私たちの多くがより植物ベースの食生活やビーガンのライフスタイルに向かうにつれて、 栄養イノベーション ありがたいことに、植物由来のビタミンD3を提供するために彼らのゲームを強化しました.藻類は、マルチビタミンに最適であるだけでなく、ビーガン ダイエットを順守するのにも理想的な、優れた持続可能なビタミン D3 の供給源を提供します。

3. カロテノイド

カロテノイドは、強力な抗酸化特性を持つ特定のタイプの植物栄養素です。これらのフィトケミカルは、特定の植物が生成する赤、黄、およびオレンジ色の色素にも関与しています.*

カロテノイドは、体全体の細胞レベルで酸化ストレスと戦う能力があると宣伝されており、目を保護し、視力とパフォーマンスをサポートするのに特に有益です.*

mbgの 究極のマルチビタミン+ マリーゴールドの花、トマトなどに由来する 4 つの注目すべき植物由来のカロテノイドが含まれています。 ビタミンA )、 リコピン 、ルテイン、ゼアキサンチン。

4.ビタミンK2

ビタミンK1と混同しないでください。 ビタミンK2 は、この脂溶性微量栄養素の明確な形態であり、心臓と骨の健康に不可欠な、見落とされがちなビタミンです.*

8月8日サイン

ビーガンソースだけでなく、動物ソースにも含まれています 発酵食品 好き ザワークラウト と キムチ 、ビタミンK2には次の重要な役割があります カルシウムのリダイレクト 2 軟部組織 (血管など) から骨まで、必要に応じて摂取できます。* したがって、このビタミンを補給することで、筋骨格と心血管の健康を同時に育むことができます。

Ferira は、この専門家のヒントを提供します。 臨床研究 3 体内で最も生物学的に利用可能で生物活性であることを示しています。」*

5. 長寿の原動力

mbgの 究極のマルチビタミン+ 抗酸化作用と優雅な老化を促進する 6 つの主要な植物の力を利用します (前述のカロテノイドの一部を含む!) が、レスベラ トロールとグルタチオンは、本当に際立った 2 つの長寿の原動力です.

レスベラトロール 認知機能や血管機能から免疫の健康まで、あらゆるものをサポートし、酸化ストレスと闘い、細胞の回復力を高める植物栄養素です。 ピペリン (黒コショウに含まれる天然の植物栄養素化合物) は、レスベラ トロールの吸収を促進します。 私たちのマルチ .*

「マスター抗酸化剤」と呼ばれる、 グルタチオン フリーラジカルをかわし、酸化バランスを調節し、解毒、長寿、全身の健康を促進する、信じられないほど強力な生理活性物質です。 、年齢、食生活、生活習慣）。幸いなことに、本当に 生物学的に利用可能なグルタチオン 体のレベルを高め、体全体の抗酸化活性を最適化する効果的な方法です.*

6.シリカ

シリカは体内で 3 番目に豊富な微量元素ですが、十分に語られていません。この重要なミネラルは役立ちます コラーゲン合成を促進する 4 、筋骨格と関節の健康に不可欠であり、もちろん、多くのことに関連しています 肌と髪の利点 .* (つまり、あなたのマルチがすでに全身の健康をサポートしているのなら、 美容効果 同じように？）*

実際、Ferira が説明するように、「 コラーゲン 人体で最も豊富なタンパク質です—私はあなたの骨、筋肉、靭帯、軟骨、腸、心臓、血管、目、そしてもちろん皮膚—このコラーゲンの「相棒」ミネラルであるシリカも稼いでいます.全身VIPステータス。

そして、この VIP ミネラルはビーガン スタイルで提供されます。 mbgの究極のマルチビタミン+ フェリラが明かすように、「私たちは竹、特に茎と葉からシリカを調達しています。それはどれほどクールですか?」 （とてもクール）。

一番下の行。

栄養ニーズを満たすことは、一夜限りのスタンドではありません。あなたは夢のパートナーのようにあなたを扱うマルチビタミンに値します.フェリラが言うように、「形や用量に関係なく、栄養素がわずかに含まれる平凡なギャップを埋めるマルチビタミンに満足しないでください。より高い目標を、はるかに高い目標に向けてください。結局のところ、これは私たちが話しているあなたの毎日と生涯の健康です。」

前述の生物活性物質はすべて私たちの中にあります 究極のマルチビタミン+ 、あなたの毎日のマルチを適切な結婚式の日から潜在的な生涯のパートナーに引き上げるための私たち自身の試み.正直に言って、自分の体に必要な愛とサポートを与えることに関しては、誰もが最善を尽くすに値します.