避妊薬の服用をやめると体に何が起こるか、そしてその治し方をホルモンの専門家が解説
それで、あなたは読んだ ピルとうつ病に関する先月のニュース 、そして今あなたは...そうですね、落ち込んでいます。すごくわかります。研究者らが避妊とうつ病率増加との関連性を確認したというニュースが流れて以来、世界中の女性が正式にピルをやめようと決意したようだ。もしかしたら、あなたも厄介な副作用を経験したことがあるかもしれませんが、この最新の発見は最後の一撃です。ここまでの経緯が何であれ、合成ホルモンの使用は終わり、内分泌系を自然な方法で治癒する準備が整いました。
しかし、辞める前に知っておくべきことがあります。移行は簡単ではないかもしれません。 または 無症状。残念ながら、ピルは制御不能なニキビから耐え難いPMSに至るまで、さまざまな問題の「治療」として処方されることが多いですが、それは単なる絆創膏にすぎません。そして、ピルを飲み始めたとき、元の症状は軽減したように見えたかもしれませんが、実際には症状は消えていません。あなたが辞めたら、彼らはあなたが残した場所にいて、あなたを惨めにするのを待っています。実際、何年もピルを服用している場合、症状はさらに悪化する可能性があります。それは避妊が完全に可能だからです システムを使い果たす 重要なビタミンや栄養素が不足し、腸に大損害を与え、完全な腸内毒素症を引き起こします。
たとえピルを飲み始める前に問題となる症状がなかったとしても、耳を傾けてください。微量栄養素の貯蔵庫を破壊することで、 マイクロバイオームを損なう 、ピルは実際にあなたを次のように設定します 始める 別れた後に問題が発生している。
ですから、あなたは今、石と固い場所の間で板挟みになっていると感じているかもしれません。ピルを飲み続けるのは問題ですが、やめてしまうと次のような問題が発生する可能性があります。 もっと 問題。ここで、（最後に）良いニュースをお届けします。今すぐ正しい手順を踏むことで、ホルモンの影響を回避し、成功に向けて準備を整えることができます。
6月25日星座
経口避妊薬がどのように作用するのか、そしてどのように作用しないのか
私はピルを支持しませんが、ピルが女性の解放と性的自由において重要な役割を果たしたことを理解し、認めています。しかし、避妊のリスクと副作用について、女性がすべてを説明されていないとも私は感じています。特に次のような場合には、女性が自分の健康と幸福を犠牲にする必要はありません。 他にも避妊の選択肢はたくさんある 。避妊がすべての人にとって適切ではない理由は次のとおりです。
1. ビタミンBを枯渇させます。
時間の経過とともに、ビタミンB6欠乏症はうつ病から病気まであらゆるものを引き起こす可能性があります。 認知機能の低下 。
2. 細菌のバランスを崩します。
避妊 微生物叢を混乱させる 膣内に尿路感染症や酵母菌感染症が発生しやすくなります。
3. それはあなたの性生活を台無しにします。
研究によると、避妊は、私たちを適切な配偶者に引き寄せる外部ホルモンであるフェロモンを混乱させることがわかっています。言うまでもなく、性的欲求の重要な要素であるテストステロンを抑制し、オーガズムの能力を低下させ、オーガズムの強度を低下させる可能性さえあります。
自然に避妊を解除する方法
重要なのは、あなたが しないでください ピルのコールドターキーをやめる。ピルをやめる前に、少なくとも数週間は正しい食事とライフスタイルのテクニックを実践することをお勧めします。今から基礎を固めておけば、後で健康で幸せで症状のない生活を送れる可能性が高まります。
1. 今すぐ食事を変えてください。
ピルをやめるまで待つのではなく、今すぐ変更の実施を開始し、移行期間中もそれを継続して、移行の混乱を軽減してください。良質の脂肪とアミノ酸は不可欠です。これはホルモンが作られる材料であり、適切な量を食べることで、合成物質の助けを借りずに体が自ら適切な量を生成し始めることができます。動物性タンパク質を摂取する場合は、放牧で育てられた卵、オリーブオイル、アボカドだけでなく、魚や有機鶏肉も優れた摂取源となります。ピルをやめると、エストロゲン優位の症状が現れることがあります。ケール、ほうれん草、フダンソウ、ブロッコリーなどの葉物野菜は、エストロゲン優位の症状と戦うための最良のツールです。 彼ら 。
2. 腸内細菌を補充します。
ピルのせいで、体の微生物の生態系が完全に軌道から外れてしまった可能性があります。適切な発酵食品や栄養価の高い食品を食べることは、最終的にバランスを取り戻すことになりますが、優れたサプリメントは治癒プロセスを助けることができます。私は、Jarrow プロバイオティクスと、腸を修復して栄養素を適切に吸収できるようにする NAC と L-グルタミンの組み合わせが好きです。
3. ビタミンBの摂取量を増やします。
すぐにB複合体サプリメントを開始してください。これは、ピルをやめていくときに気分を安定させるための最大のサポートとなります。そば、キヌア、オーツ麦も優れた食品源です。
これらのヒントは、ピル後の症状に備えるのに役立ちますが、日常の健康管理に変更を加える前に医師に相談することが重要です。
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