成功の尺度として喜びを使用する: ヨガの真の意味についてのディーパック・チョプラ

の ヨガ 一部の ロイヤルヨガ 最初に少し説明が必要です。基本的なサンスクリット語 ヨガ 単に「くびきを付ける、結合する、結合する」という意味です (英語の単語 ヨーク その古代のルーツに直接さかのぼることができます)。本の私の部分（パートI）で、私が話すとき ヨガ 、つまり 完全なシステム つまり、人生のすべての側面（身体的、感情的、精神的）の結合です。

ヨガのシステム全体の一部のみが含まれています 演習 人々がヨガのクラスで学ぶこと（エクササイズの部分を小文字にし、大文字のYでヨガのシステムを参照します）.このシステムはしばしば「ヨガ哲学」と呼ばれますが、そのフレーズはビジョン全体を売り込みます。

ロイヤル ヨガでは、存在のどの側面も除外されません。

誰もが人生を、心、身体、感情、仕事、家族、人間関係などの個別の部分に分割することに慣れています。もちろん、これらは便利な分割です。医者に行ったり、ジムに行ったり、ヨガのクラスに行ったりした経験は、すべて「体」というラベルの付いたコンパートメントに入れることができます。子育て、家族での休暇、退職後の計画はすべて、「家族」というラベルの付いたコンパートメントに入れることができます。

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このように人生を分割するのは当然のことですが、この種の区画化は、存在の核心に切り込む問題を生み出します。ロイヤル ヨガは、これらのコンパートメントは生命の全体性にとって誤りであると考えています。

あなたが到達することのない隠された可能性があります。あなたの人生がパンをきれいにスライスしたようにバラバラに切り刻まれたとき、決して経験することのない充実感の強さがあります.起きて、朝食を食べて、仕事に行って、友達に電話して、家族と一緒に何かをするなど、一日の特定の儀式や習慣を経験している自分を想像してみてください。

少し時間を取って、一日をより満足できるものにする具体的な方法をいくつか思い浮かべてください。友人から良い知らせを聞いたり、仕事でプロジェクトを完了したり、子供や配偶者があなたに微笑みかけるのを見て、愛がわいてきたりします。

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これらの経験を巻き戻し、ヨガのプリズムを通して評価すると、各イベントは表面上は同じように見えるかもしれません.しかし、ロイヤル ヨガを実践すると、内部で起こることが変わります。光の中で生きていることがわかります。生命があれば光があるはずなので、その効果はすべてを包み込みます。

光とは何ですか？

一部の人にとって、これは宗教を意味する漠然としたスピリチュアルな用語です。キリスト教徒は、「ブッシェルバスケットの下にあなたの光を隠さないでください」というフレーズや、イエスが弟子たちに宣言した「あなたは世の光です」という言葉を思い浮かべるかもしれません。ユダヤ教のラビの伝統では、神の存在はシェキナーであり、敬虔な人や聖なる人に浸透するときに神の光を世界にもたらします。多くの伝統では、天使のような存在は光の生き物であり、聖人は（物理的または象徴的に）純粋な白い光を発します.

ロイヤル ヨガは、これらの宗教的な意味合いを超越しながら、その深い意味を受け入れます。 「光」は純粋な気づきです。宇宙とその中のすべてを創造し、維持するのは宇宙意識です。実際には、光の中で生きることは意識的に生きることであり、人生の究極の目標は生きることです それだけ 光の中で、あらゆる形の無知、痛み、苦しみを脱ぎ捨てました。

あなたの光はどこにありますか？

ここまで読んで、あなたは懐疑的であるか、刺激を受けたかもしれません。ロイヤルヨガのような包括的なものは、少なくとも奇妙に感じます.ヨガの伝統のビジョンは一連の信念ではないため、私は真の信者の観点からこれらの概念を提供していません.これは、誰もがすでに経験している経験に基づいています。あなたはすでに光の中に生きています。あなたはいつもそこに住んでいるわけではありません。多くの人が幸福、喜び、時には純粋な至福さえも経験しています。しかし、逆に、混乱、痛み、苦しみをもたらす暗い経験もあります。それにもかかわらず、光はあなたの本性そのものであり、あなたの本当の自己であるため、生命の光は常にあなたと共にあります。

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ロイヤル ヨガは、日常生活を理想的なものにすることを目指している点でユニークです。無限の至福が出発点であり、本当の自分の中にあります。至福が減ったり、至福がなかったり、実際の痛みや苦しみを経験したりするたびに、変化するのは 1 つだけです。それは、光にどれだけ近づくかということです。この概念は、インドでの伝統がどれほど複雑であっても、ヨガのシステム全体を定義します。文字通り何千ものヨガの解説があり、それらの複雑さは心を曲げることができます.しかし、私たちは複雑さを切り抜けることができます フォーカシング ただ一つ、光の中で生きることです。

ロイヤル ヨガによると、理想的な生活とは何かを理解することが不可欠です。そのアプローチが非常に自然である理由は、ロイヤル ヨガを通じて達成されるものは何も神秘的でも別世界でもないということです。あなたが今日経験する自己は、その最も価値のある経験を、すでに完全で完璧なあなたの真の自己に負っています。

理想の人生：ロイヤルヨガの贈り物

1. 存在は至福になります。あなたは喜びに満ちたエネルギッシュな体を体験します。愛情深く、思いやりのある心。機敏で活気に満ちた心。そして存在の軽さ。
2. あなたはあなたの精神活動をコントロールします。進化的な思考、感情、衝動を生み出すことができます。それらに意味を与えるのはあなたです。したがって、あなたが知覚する世界全体に意味があります。
3. あなたは日常生活を明晰夢のように見ています。信じられないほど鮮やかですが、幻想です。夢にとらわれることなく、夢を改善することができます。
4. あなたの本質は喜びであるため、喜びが成功の唯一の尺度になります。それはあらゆる旅の始まりであり終点です。
5. あなたは繁栄することの意味を理解しています。あなたは人生の多様性を味わい、展開する物語に豊かさをもたらします。
6. あなたは到着点が常に今であることを認識しています。すでに立っている場所に移動することはできません。これが時代を超越した体験です。
7. あなたは自分に固定されたアイデンティティがないことを認識しています。あなたのアイデンティティはユニークですが、常に進化しています。それはあなたのカルマの物語ですが、それに縛られる必要はありません。
8. あなたは感謝を存在に対する最も健全な反応だと認識しています。存在が問題だと信じるのは狂気です。
9. あなたは存在が贅沢で豊富であることを認識しています。
10. 恵みは毎日の経験になります。それは、すべての経験がぴったりと合う完璧な方法で現れます。シンクロニシティを垣間見る代わりに、あなたは完全なシンクロニシティの中に生きています。