女性の友情はかつてないほど重要になっています。大人として友達を作る方法は次のとおりです
今月初め、世界的に有名なフェミニストでジャーナリストのグロリア・スタイネム 前記 、 '私は私の人生でこれほど多くの活動を見たことがありません。それは、私が今まで見た何よりもずっと方法です。」そしてそれは多くのことを言っています：84歳で、シュタイネムは60年代後半から70年代初頭にフェミニスト運動のリーダーであり、 MS。 マガジン。
しかし、彼女は正しい。特に女性の間での行動主義は、史上最高である。トランプ大統領就任の翌日に行われた2017年の女性のマーチは 米国史上最大の1日抗議 ;そして世界中の女性が集まって、＃metooムーブメントとTime'sUpを介してセクハラや暴行と闘っています。
会話が展開され、テレビ、ポッドキャスト、本に拡大するにつれて— あなたが家に帰ったら私にテキストを送ってください：現代の女性の友情の進化と勝利 は特に心温まるものです。1つのことがますます明らかになっています。2018年の女性の場合、一緒にバンドを組む他の女性を見つけることよりも重要なことはほとんどありません。
問題？私たちが年をとって、高校や大学がどんどん遠ざかっていくと、女性が配偶者や子供にもっと集中し始めるので、強い女性の絆が途方に暮れる可能性があります。これがおなじみのように聞こえ、なぜあなたは強い女性との十分な緊密な絆を持っていないのか疑問に思っているなら、良いニュース：大人として新しい友達を作る です 可能。それを実現するために知っておくべきことは次のとおりです。
9月8日サイン
あなたが持っているものから始めましょう。
考えていることに気づいたら、 私には友達がいない！ ドアであなたの社会生活についてのあなたの限られた信念をチェックすることから始めます。 アリソンストーン、LCSW 、あなたがすでに持っている絆を再検討するために少し時間をとることを提案します。 「再接続できる幼なじみはいますか？おそらくあなたは大学で連絡を失ったが、今はまた近くに住んでいる。手を差し伸べて、お互いの生活のより一貫した部分であることがどのように感じられるかをもう一度見てください」と彼女は示唆しています。 「時間が経っていないように、それは自然ですか？もしそうなら、その関係を強化する価値があるかもしれません。
広告誰かにあなたをセットアップさせてください。
「セットアップ」を取得することは、ロマンチックなシナリオに適用する必要はありません。あなたが新しい女性の友達を作ることを探しているとき、それは同じように効果的であるかもしれません。 「友達の友達を通して女性に会うのは素晴らしい選択肢だと思います。セットアップされるのは、ロマンチックなパートナーのためだけではありません。女の子のデートに出かけましょう！」ストーンは言います。 「たぶん、あなたの大学の友達には、あなたがあちこちで数回会った高校の友達がいて、あなたは彼らをもっとよく知りたいと思っています。」
彼女は、本物のつながりを築くにはもちろん相互の努力が必要ですが、それは実行可能であると付け加えています。 「あなたが必要とするのは、いくつかの共通の利益と、あなたの快適ゾーンの外に出て、新しい誰かとオープンになる意欲だけです」と彼女は言います。 「新しい友達とコーヒーや食事をするのが怖すぎると感じたら、一緒に活動をしてください。またはさらに良いことに、あなたの共通の友人とそれをしてください。それは氷を壊し、新しい経験に基づいて絆を築くのに役立ちます。
新しい社会的状況で不安を感じるのは自然なことです。
多くの人が新しいつながりを作るのを妨げているのは、社会不安です。ですから、新しい友達を見つけることができるとわかっている状況に入るときに不安を感じる場合は、リザベス・ローマー博士。との共著者 心配を減らし、もっと生きる：不安ハンドブックのマインドフルウェイ 、 その不安を管理するために最善を尽くすことを提案します—そうすることの見返りはそれだけの価値があるかもしれないからです。 '練習 マインドフルネスエクササイズ 友情が私たちにとって重要である理由を明らかにすることで、不安な考えや感情に圧倒されたり制約を受けたりすることが少なくなり、これらの不快な内部経験が生じているにもかかわらず、物事をやる気にさせることができます」と彼女は説明します。
カエルの夢
あなたが女性の友人を傷つけているなら、心配しないでください：少しの余分な努力で、あなたはすぐにあなたの女の子のギャングを見つけるでしょう。
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31の意味
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