ホリスティック栄養士がコラーゲンサポートにどのようにアプローチするかについて

最近、私は新興分野について話し合っていました 再生皮膚科 スペースに 2 人の女性と一緒に: 認定皮膚科医 ジュリー・ルサック医学博士 理事会認定のホリスティック栄養士 ジェニファー・ハンウェイ 、統合の背後にある専門家 アンチエイジング ウェルネス プログラム . ( ここでコンボに参加してください .) 再生皮膚科学 - そしてその実践を超えた精神 - は、全身の健康に関する最新かつ最高の研究を使用して、細胞レベルで体と皮膚に活力を回復する方法に焦点を当てています.そうするために、万能のアプローチはありません。また、皮膚の問題を魔法のように解決する 1 つのモダリティもありません。

それは、製品、栄養、ライフスタイル、さらにはオフィスでの治療方法についてです 共に働く より良い結果のために。私たちが議論したそのような例の1つはコラーゲンでした.コラーゲンは、皮膚にハリとリフトを与える構造タンパク質です。体内のほとんどのものと同様に、 それは加齢とともに衰える （紫外線、食生活、生活習慣などによるものも）。そして、この損失は、小じわ、たるみ、および質感の問題に寄与します.

ハンウェイが説明したように、自然なコラーゲン レベルを維持するには、あらゆる角度から思慮深い行動が必要です。

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滑らかな肌のためのホリスティック栄養のコラーゲン増強のヒント。

何かを総合的に扱うことは、気分を良くするためだけではありません。それには芸術と科学があります。要点は、システムの他の部分が適切に機能していない場合、1 つの特異な経路に対処することによって懸念を適切に治療することはできないということです。

「[外用薬と治療法を使用できます] コラーゲンを刺激する しかし、炎症を起こしていると、そのコラーゲンを再生することができなくなります」とHanway氏は言います。再び崩壊すること。または、腸の健康が損なわれている場合、それらの原材料を手に入れることはできません.最後に、アミノ酸などの原材料を入れていなければ、何の材料にもなりません。」

この洞察は、スキンケアへの私自身のアプローチに特に役立つことがわかりました.製品は、バランスの取れたアプローチと組み合わせると、基本的な効能を超えることができます。あ ビタミンCセラム （ビタミンCはコラーゲン合成プロセスの重要な部分であるため、皮膚科医に愛されています）皮膚が炎症状態にある場合、効果的に機能しません.悪化した肌に美容液を塗って最善を願うだけではいけません.

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同様に、あなたの体は、それが構成要素を持っているものだけを生成することができます.例えば、アミノ酸はコラーゲンとエラスチンの構成要素です。タンパク質の摂取を優先するバランスの取れた食事がなければ、肌と髪は、肌の構造を強く保つために必要なすべての材料を持っていない可能性があります.体の自然なコラーゲン生成をサポートできます あなたの食生活を通して 、 としても サプリメント .

お持ち帰り

体全体をどのように扱うかは、スキン製品の効果を左右する重要な役割を果たします。自分自身の世話をするという単純な行為に取って代わる製品や処方はありません.そして、再生医療と皮膚科学は、スキンケアの相乗効果を十分に認めています。方法の詳細については、 肌の再生をサポートするには、こちらのヒントをご覧ください .

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