喉のチャクラの概要とそれを癒す方法
7つのチャクラ 体の主要なエネルギーセンターです。の 第5チャクラ 、 とも呼ばれている ヴィシュッダ または喉のチャクラは、オープンかつ雄弁にコミュニケーションし、自分自身を表現する能力を表します。喉のチャクラは甲状腺と関連しており、代謝を制御します。このチャクラについての初心者向けの簡単なガイドは次のとおりです。
喉のチャクラの位置。
喉の領域。
スロートチャクラがコントロールするもの。
コミュニケーション 、自己表現、オープンさ、 スピーチの明瞭さ 。
喉のチャクラの色。
青。
干支ギリシャの神々
喉のチャクラのための癒しの呼吸ルーチン。
一度吸い込んでから吐きます。次に、あごを締めて息を止め、あごを少し下に動かします。快適な限り息を止めてください。次に、ゆっくりと頭を上げ、息を吸い、吐きます。気持ちいい限り繰り返します。
喉のチャクラに効果的な食べ物。
- ジュースとお茶
- あらゆる種類の果物
チャクラとチャクラを開き、スピリチュアルなエネルギーを活用して本当に生きていると実感する方法についてさらに詳しく知りたい場合は、私のコースをチェックしてください。 チャクラ 101: より良いセックス、より良い睡眠、より良い気分のためにスピリチュアルなエネルギーを活用する方法 。
ヨギ・キャメロン ハイファッションの世界を離れ、インドでヨガの道を歩み、2003年からアーユルヴェーダとヨガを学びました。現在、彼はロサンゼルスに拠点を置き、ヨガ、瞑想、 彼の本 、その他の実践。
ヨギ・キャメロンは、ヨガの認定資格を取得しました。 インテグラルヨガ研究所 ニューヨーク市とシュリ・サッチダナンダ・アシュラムにもあります。彼は南インドのアルシャ・ヴィディヤ・ピータムでアーユルヴェーダ医学を学び、 国際アーユルヴェーダアカデミー インドのプネーにて。彼はで特集されました 彼女 雑誌、 ニューヨークタイムズ 、 ウォールストリートジャーナル 、 そして ザ・ロンドン 回 』に出演しています。 エレン・デジェネレス・ショー 、 今日のショー 、 えー！エンターテインメント 、 そして マーサ 、 とりわけ。彼は、SiriusXM の人気番組「Conversations with Maria Menounos」の専門家でもあります。
彼は、mindbodygreen ビデオ コースのインストラクターでもあり、彼のチャクラを開くコースは、人生により多くの調和と目的を生み出すのに役立つように設計されています。
ヨギ・キャメロンについてもっと読む
著者からの詳細:
チャクラ 101
チェックアウト チャクラのバランスを整えて健康を増進し、目的を見つけましょう
もっと詳しく知る
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チャクラ 101
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もっと詳しく知るヨギ・キャメロン ハイファッションの世界を離れ、インドでヨガの道を歩み、2003年からアーユルヴェーダとヨガを学びました。現在、彼はロサンゼルスに拠点を置き、ヨガ、瞑想、 彼の本 、その他の実践。
ヨギ・キャメロンは、ヨガの認定資格を取得しました。 インテグラルヨガ研究所 ニューヨーク市とシュリ・サッチダナンダ・アシュラムにもあります。彼は南インドのアルシャ・ヴィディヤ・ピータムでアーユルヴェーダ医学を学び、 国際アーユルヴェーダアカデミー インドのプネーにて。彼はで特集されました 彼女 雑誌、 ニューヨークタイムズ 、 ウォールストリートジャーナル 、 そして ザ・ロンドン 回 』に出演しています。 エレン・デジェネレス・ショー 、 今日のショー 、 えー！エンターテインメント 、 そして マーサ 、 とりわけ。彼は、SiriusXM の人気番組「Conversations with Maria Menounos」の専門家でもあります。
彼は、mindbodygreen ビデオ コースのインストラクターでもあり、彼のチャクラを開くコースは、人生により多くの調和と目的を生み出すのに役立つように設計されています。
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