汚染はあなたの肌にどのように影響しますか？さらに、それを自然に扱う方法

肌の健康に関しては、単に私たちの手に負えない状況がいくつかあります。大気汚染。何年にもわたって、大気汚染の増加は間違いなく私たちの貴重な惑星の力を弱め、最大の臓器に被害を与えてきました。皮膚は、酸化促進性の化学的および物理的な大気汚染物質に対するシールドとして機能します。また、日々の曝露が増えると、高レベルのさまざまな汚染物質が皮膚に深刻な悪影響を及ぼします。

汚染はあなたの肌にどのように影響しますか？

皮膚の問題に関連する一般的な大気汚染物質はほんの一握りであり、それらは同じように皮膚に影響を与える傾向があります。しかし、それらの効果はほとんど同じです：損傷した皮膚細胞、早期老化、そして全体的な活力の欠如。

1.粒子状物質

1つ目は、粒子汚染（または粒子状物質）は、自動車の排気ガスから金属製錬、喫煙に至るまで、空気中に浮遊する小さな粒子で構成されています。 調査によると 彼らはあなたの毛穴に彼らの方法をイタチするのに十分小さいことさえあります。研究も見つかりました 粒子汚染は、フリーラジカルの形成、DNA損傷、および細胞死につながります 。

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2.地表オゾン

地表オゾン、またはO3は、2番目に一般的な大気汚染物質です。この危険なガスは、窒素酸化物（NOx）と揮発性有機化合物（VOC）が一緒になると発生します。他のさまざまな健康上の懸念に貢献するとともに、 証拠があります O3は肌の老化プロセスを加速させ、小じわ、しわ、変色、たるみのある肌になります。

3.一酸化炭素と二酸化窒素

次に、一酸化炭素と二酸化窒素があります。一酸化炭素は組織の低酸素症（組織への酸素の不足）を引き起こします。これにより、皮膚の代謝プロセスが遅くなり、肌の色が薄くなり、老化が早まり、乾燥などが起こります。後者、二酸化窒素、 ハイドロリピッドフィルムにダメージを与える 、皮膚が炎症を起こし、敏感になる原因となります。浮遊粒子は、炎症やアレルギーを引き起こす可能性があります。

4.多環芳香族炭化水素

多環芳香族炭化水素（PAH）は、石炭、石油、ガソリン、ゴミ、タバコ、木材などの不完全燃焼から放出される100種類以上の化学物質のグループです。 につながる可能性があります 皮膚の炎症と炎症。揮発性有機化合物（VOC）は、大気中に容易に蒸発し、さまざまな製品から放出される有機化合物です。彼ら 皮膚の炎症を引き起こす可能性があります 。

結論：

大気汚染物質 発見されています 酸化的損傷によって、人間の脂質、DNA、およびタンパク質の正常な機能を妨害すること。結果は悲惨です：皮膚の老化、アトピー性皮膚炎、乾癬、にきび、さらには皮膚癌を含む炎症性またはアレルギー性の状態。

それで、あなたはそれについて何ができますか？

大気汚染はほとんど避けられませんが、肌の健康に関しては、体の貴重な障壁を保護するために実行できる重要な手順があります。

1.毎晩顔をきれいにします。

毎晩顔をクレンジングすることは、メイクを落とすためだけに必要なわけではありません。一日中、肌を大気汚染、汚れ、その他の破片にさらします。その日を洗い流すと、その日の有害なガンクの蓄積から肌の表面と毛穴が解放されます。

2.スキンケア製品で保護します。

お肌を汚染から守る保護製品はたくさんあります。のような抗酸化物質を含む製品を探す ビタミンC およびE.次に、を使用して皮膚バリア機能が最適であることを確認します。 保湿剤 。これらの成分は、肌の健康とパフォーマンスに不可欠です。

3.経口抗酸化剤を服用します。

抗酸化物質はあなたの汚染防止の親友なので、食事療法やサプリメントを介して経口摂取してください。それらは、分子を中和し、それらが老化の兆候を引き起こす可能性を防ぐことにより、フリーラジカルによる表面の皮膚の損傷を防ぎます。たとえば、アスタキサンチンは、小じわや黒ずみを減らし、肌の水分補給をサポートすることが示されています。*

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