健康な地球、健康なあなた: 2023 年 2 月の気候ニュース

妊娠中に緑地にアクセスできることは、出生時体重にプラスの影響を与える可能性があります。

ヨーロッパの 9 か国で約 70,000 人の出生が行われた新しい研究では、妊娠中に住宅の緑地の近くに住むことと、健康的な体重の赤ちゃんを出産することとの間に相関関係があることがわかりました。

対照的に、公園、庭園、森林から離れた場所に住むことは、体重の下位 10 パーセンタイルで、在胎週数に比べて小さい赤ちゃんを出産する可能性が高くなることと関連していました。この関連性は、より北の国に住んでいる親と、教育水準が低い親の間で最も強いように思われました。

一見ありそうもないリンクは、自然の能力によって駆動される可能性があります 落ち着きを促進し、精神的健康を高める —健康な妊娠の両方の基礎です。 ( ここで研究を読む 1 .)

未来の気候に優しい食事は、海藻に重きを置いているかもしれません.

海苔は 持続可能な食料源 それはまた約束を示しています 海岸線を守る 2 畜産の環境への影響を軽減します。 ( 牛のガスが少なくなります -冗談抜き）。新しい研究は、将来的に海藻養殖に投資することで、私たちがどれだけの利益を得ることができるかを定量化することを目的としています.

その結果、海藻を平均的な人間の食事の 10% に置き換えることで、最大 1 億 1,000 万ヘクタール (2 億 7,100 万エーカー、カリフォルニア州とテキサス州を合わせた広さ) の土地を開発から守り、26 億トンの炭素の侵入を防ぐことができます。毎年の雰囲気。 ( ここで研究を読む 3 .)

2月9日星座

CO2を削減したい場合は、今のところ地中海式の食事に固執してください.

ケルプフォワードダイエットを探すことに加えて、地中海の食事計画に従うことも役立ちます 個人の二酸化炭素排出量を減らす .

ジャーナルに掲載された新しい研究 環境衛生 遵守率が高い人ほど、 地中海式ダイエット （果物、野菜、全粒穀物、豆、マメ科植物、ナッツ、種子、オメガ3が豊富な魚、鶏肉、卵、チーズ、ヨーグルト、オリーブオイル、ハーブ、スパイスが多い）は、食事中のCOが低かった ₂ 排出量。この食事パターンに従うことは、土地利用、水の消費量、エネルギー消費量の減少にも関連していました。多くの持続可能な行動と同様に、これは あなたの個人的な健康に最適 、 それも。 ( ここで研究を読む .)

人間の活動は、鳥の見た目や相互作用の仕方を文字通り変えています。

これはどうですか？ ジャーナル・オブ・エソロジー 都会の騒音にさらされている鳥は、そうでない鳥とは異なる色のくちばしを発達させることがわかりました。研究者はなぜこのようなことが起こるのかはっきりしていませんが、人間の音がくちばしの外観に影響を与えるコルチコステロン (鳥の主要なストレス ホルモンであり、コルチゾールに似ています) を増加させる方法と関係があるのではないかと考えています。これらの審美的な変化を促進することにより、都市の騒音は鳥の相互作用や仲間の選択にも影響を与える可能性があります. ( ここで研究を読む 4 .)

フタル酸エステル曝露の副作用は、世代を超えて受け継がれる可能性があります。

フタル酸エステルは、プラスチックの製造に使用される化学物質のグループであり、それらへの一貫した暴露は、 メタボリック・シンドローム 、 ホルモンの乱れ 5 、 と 肝機能障害 .

この種のものとしては初めての研究で、代謝の健康に対するフタル酸エステル類の悪影響が、オスのマウスから 2 世代の子孫に受け継がれることがわかりました。 「私たちは、内分泌かく乱フタル酸エステルへの父親の曝露が、子孫の代謝の健康に世代間および世代を超えて悪影響を与える可能性があることを発見しました」と主任研究員のChangcheng Zhou博士は述べています。 声明で述べた . 「私たちの知る限り、私たちの研究はこれを実証した最初のものです。」次のステップは、同様のことが人間で起こっているかどうかをテストすることです. ( ここで研究を読む 6 .)

3232エンジェルナンバー

毎月の焦点: 寒さを受け入れます。

寒い冬の天候は、私たちを屋内に閉じ込めておく方法があります。しかし、調査によると、屋外で過ごすことの健康上の利点は気温に左右されないことが証明されています。代わりに、冬に外に出るのが好きなようです 精神的に回復し、認知的に有益です 暖かく晴れた日に出かけたときのように。さらに、物事が少し肌寒くなったときに引きこもることは、私たちを自然からさらに引き離します。 冬のブルース それは人々が今周りに感じていることです。

北半球の人々は、少なくとも週に 2 時間は外に出るように努めることができます ( 幸福度を高めるために研究者が特定した閾値 7 ) 2 月の霜が降りる日まで。いっぱいになる必要はない ヴィム・ホフ ここ： たっぷりと重ねて束ねる 午後の散歩、ウィンター スポーツ、または 雪の中でのマインドフルな瞬間 .私たちは春にあなたを捕まえます。