今年のハロウィーン（そして一年を通して）ビタミン D が口腔の健康と血糖バランスをどのようにサポートできるか

ハロウィンは楽しくてエキサイティングですが、それがまさにハロウィンではないことに誰もが同意するでしょう。 最も健康的な 休日ですよね？トリック・オア・トリートをするには年をとりすぎているときでも、この時期、オフィスや待合室、そしておそらくあなたの家にまでキャンディが忍び込んでくるようです（罪深い！）。

どこに行っても砂糖が多すぎるため、適切に摂取量を調節することが難しい場合があります。 血糖値 そしてあなたの世話をする 口腔衛生 。幸いなことに、（健康を損なうことなく）おやつを食べるのに役立つ特別な栄養素があります。ビタミンDを入力してください。

ビタミン D — トリックは必要ありません。ただおやつを摂るだけです。

あまりにも良い話ではないと断言します。ビタミン D が歯の保護と血糖値の調節の両方に役立つという臨床証拠があります。*

大人だけでなく子供も同様です。健康的なビタミン D レベルは次のことに関連しています。 口腔の発達と健康の改善 子供も大人も同様に。この必須ビタミンは、 歯茎と骨の健康 、 ヘルプ エナメル質を調整する そして 象牙質形成 、さらには 歯の石灰化 .*

そして、その恩恵を受けるのは口だけではありません。 ビタミンDの健康状態 —ビタミンDは、体全体の血糖値の調節にも役立ちます。経口ビタミンD3サプリメントは、健康なレベルのビタミンD3を促進するのに役立つことがわかっています。 インスリン そして 血糖値 .* これは特に次の場合に当てはまります。 ビタミンDが欠乏している人 (これには 米国成人の29% 、 記録のために！）。

テイクアウト。

ハロウィーンは、キャンディー、パイ、ケーキ、ホットチョコレート、砂糖たっぷりのカクテルでいっぱいの、非常に長い (そしておいしい) ホリデー シーズンの始まりです。不気味な季節のお祝いに甘いお菓子を自分から奪うのではなく、今年の大人のお土産袋に、プレミアムで効果的なビタミン D サプリメント (マインドボディグリーンのような) を加えてみてはいかがでしょうか。

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