ナルシストを引き付け続けますか？理由（および停止方法）は次のとおりです。

あなたはナルシストを引き付け続けていることに気づきましたか？心理療法士によると、共感できないこと、自己重要性の誇張された感覚、そして賞賛の過度で病理学的な必要性は、ナルシストが持っているほんのわずかな資質ですダナ・ドーフマン博士。それらは明らかに、愛情深く協力的なパートナーの特徴ではありません。では、なぜ何人かの人々が何度も何度もナルシストを引き付けるのでしょうか？これがなぜ起こり続けるのか、そして彼らに永遠に別れを告げる方法についてあなたが知る必要があるすべてがここにあります：

1.自己愛的な親がいます。

残念ながら、サイクルを壊すのは言うよりも簡単です。自己愛的な親がいる場合、ドーフマンは、無意識のうちに、またはそうでなくても、同様の特性を持つパートナーを探すことができると言います。「私たちの感情的な心は親しみやすさを求め、関係パターンを繰り返すことを余儀なくされています」と彼女は詳しく述べています。「それ自体はロマンチックではありませんが、両親は私たちの初恋の経験を象徴しています。その結果、私たちは大人のロマンチックな関係でこれらの経験豊富なパターンやダイナミクスを複製する可能性があります。

自己愛的な親がいない場合でも、有毒な家族または自己陶酔的な元同様の方法であなたに深く影響を与えた人。良い状況でも悪い状況でも、親しみやすさは快適で、しばしばに招待されます。

2.あなたは共感的な人です。

共感とは、他の人の感情に関係し、それを感じる能力です。共感的であることは所有する驚くべき特徴ですが、あなたが調整している誰のニーズと欲求に注意してください。共感はナルシストに引き付けられ、ナルシストは利用するのが大好きです。「ナルシストは排他的な焦点と注意に依存しているので、共感的な人は自然に彼らにアピールします」とドーフマンは説明します。一方、「感情的に調和した人は、彼らの独特の感情的な正確さに対して満足感を経験したり、肯定的なフィードバックを受け取ったりする可能性があり、したがってダイナミックを永続させます。」

3.自尊心が低い。

誰もが自尊心の問題に苦しんでいますが、残念ながら、ナルシストはそれを利用するために「自信のある」性格を使用する傾向があります。認定トラウマセラピストタマラヒル mbgに、「虐待、トラウマ、いじめ、アイデンティティの問題など、自分の自尊心の問題に苦しんでいる女性は、ナルシストを引き付ける傾向がある」と語っています。ナルシストはあなたの救助に来ているように見え、あなたを持ち上げる準備ができています、そして彼らはしばしばあなたを愛爆撃することによって関係を始めます。しかし実際には、ナルシストはあなたの不安を彼らのエゴを膨らませ、あなたを彼らのコントロール下に保つためにのみ使用します。

4.あなたはあなた自身の必要性を否定します。

あなたは自分が見返りに何をしたいのかを考える時間をとることなく、関係を与えたり与えたりしていることに気づきますか？ナルシストは他の誰よりも自分自身を優先するので、それを促進する人は、故意であろうとなかろうと、彼らのキャッチです。

「「貧しい」と認識されることを恐れて、個人は自分のニーズを無視したり、認めなかったり、否定したりすることで、過大な補償をする可能性があります」とドーフマンは言います。「その結果、感情的な必要がなく、自分を無私無欲だと認識しているパートナーは、他の人だけに集中することができます。」

5.彼らはあなたを気分良くさせます（時々）。

ナルシストはプライベートで何度もあなたを批判しますが、彼らはいつでもあなたの業績を他の人に売り込みます。「ナルシストは彼らのパートナーを彼ら自身の延長として見ています—彼らに前向きにそして見事に反省する誰か」とドーフマンは言います。「その結果、ナルシシストは、自分が大切にし、自分のイメージを高めると信じている属性を持っている個人に惹かれる可能性があります。」あなたが他の人に似合うなら、彼らはそれが彼らを良く見せることを望んでいます。それはあなたをコントロールしたいという彼らの願望と結びついていて、たとえそれがあなたの精神的幸福を損なうとしても、あなたが常に最高の状態にあることを保証します。

ナルシストを引き付けるのをやめる方法：

1.1。しっかりとした境界を設定します。

共感を示し、人を与えることには何の問題もありませんが、あなたの中にあるこれらの親切な資質が利用されていないことを確認することが重要です。これを行うには、自分の境界についてしっかりと考えます。つまり、受け入れる行動と受け入れない行動、与える意思のある行動、相手の発言に関係なく行うことを拒否する行動などです。

ナルシストは境界を理解しておらず、可能であればあなたの境界を押し通そうとします。「個人が境界を強制するためのあなたの努力を無視したり、繰り返し越えたり、反応しなかったりした場合は、関係を継続することを強く再考してください」とドーフマンは言います。彼女はこれが押し付けがましい質問、あなたの時間と空間の軽視、そしてあなたの境界の描写に固執することができないことを含むのを見ました。強力で妥協のない境界を設定することで、ナルシストに撤退するように指示します。

二。確固たる自信の開発に取り組みます。

そして、あなたをより少なく感じさせる人を捨てなさい。ナルシストは自分を信じていない人や不安を最大限に活用している人を愛しているので、ナルシストを引き付けるのをやめる最善の方法の1つは、強い自尊心を育むことです。明らかに、自信と自己愛を育むことは生涯の旅ですが、自分にふさわしいことを思い出し始め、その自信を外に向けて投影すると、ナルシストはあなたが簡単に操作できる人ではないため、獲物の犠牲者にならないことに気付くでしょう。オン。

3.3。人の価値観に焦点を当てます。

人の価値観は、彼らが本当に誰であるかについてのボリュームを話します。「彼らの価値観と道徳に焦点を合わせ、彼らのいわゆる価値観を裏付ける客観的な事実を探し、そしてあなたの直感を利用してください」とヒルは言います。「ナルシストが偽造できないことが1つあります。それは共感です。ほとんどの場合、誰かが本当に接続しているかどうかを直感的に感知できます。」

四。危険信号を特定します。

あなたが見たものが本当にあなたがいつも得たものであるならば。ナルシシストの場合、彼らの性格は彼らがいる状況に応じて劇的に変動します。ナルシシストの公的および私的自己は、特にパートナーの扱いにおいて、より極端な表現をします。個人が公の場で一貫して敬意を払い魅力的であり、私的な場で一貫して虐待的で侮辱的である場合、それは自己陶酔的な危険信号である可能性があります」とドーフマンは言います。赤旗を消すのは簡単ですが、特に人が他の人にとてもよく外れているときは、あなたの腸を信頼し、彼らが現れたときに行動を起こしてください。健全な関係は何かがおかしいとは感じません—あると自分を信じてください。

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5.5。あなたの行動をコントロールしようとする人は避けてください。

誰かがあなたに意見を押し付けていて、あなたが聞いていないときに怒っていることに気づいたら、逃げてください！あなたの外見を批判することから、あなたの行動を一貫して制御しようとすること、またはあなたをそれらの型にしようとすることまで、ドーフマンはこれらの制御行動のそれぞれが自己陶酔的な傾向であると説明します。適切なパートナーは、あなたのためにあらゆる選択をしようとするのではなく、あなたが誰であるかについてあなたに感謝します。

あなたが理解し始めるとナルシストの兆候そして、ナルシストがどのようなタイプの人に惹かれるのか、時間の経過とともにそれらを避けることがはるかに簡単になり始めます。

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