この栄養の専門家が睡眠のためにメラトニンを摂取しない理由 + 彼女が代わりに使用するもの

睡眠は、最適なエネルギーから集中力、細胞の修復まで、あらゆることに不可欠です。 それを十分に取得しないでください 、私たちの体と心は違いを感じます。そのため、多くの人がメラトニンなどのホルモン睡眠サプリメントに目を向け、より多くのzzzをキャッチしようとしていますが、統合栄養の専門家によると. Neda Varbanova M.A. 、それはそれほど素晴らしいアイデアではありません。

「メラトニンは多くの人が睡眠のために摂取するものですが、メラトニンが実際にはホルモンであることをご存知ですか? エストロゲンなどの他のホルモン 1 」と彼女は言い、実際に 悪い夢を見る 彼女がメラトニンのサプリメントを摂取したとき。

代わりに、Varbanova はより良い睡眠のために別のサプリメントに頼っています。 快眠サポート+ 方式。理由は次のとおりです。*

この栄養学の専門家がメラトニンより睡眠サポート+を信頼する理由.

では、なぜ睡眠サポート+がメラトニンよりも優れているのでしょうか?たとえば、2017 年現在、米国睡眠医学会は臨床診療ガイドラインを実際に 反対することを勧める 2 夜間の睡眠補助剤としてのメラトニンの使用、その有効性について利用可能な全体的な証拠が弱いため.

エンジェルナンバー171

言うまでもなく、メラトニンはホルモンであり、 毎晩メラトニンを補給する メラトニンや他のホルモンの体の自然な放出に影響を与える可能性があります. Varbanova が言うように、「mindbodygreen の睡眠サポート + は優れた代替手段です。」

睡眠サポート+を使用すると、メラトニンに関連することが多いホルモン、悪夢、またはぼんやりすることなく、ぐっすり眠ることのすべての利点を得ることができます.このフォーミュラには、120mgの ビスグリシンマグネシウム 、リラックスするとともに ナツメ種子エキス と ファーマギャバ® 、深い回復力のある睡眠を促進します。*

メラトニンから睡眠サポート+に切り替えたのは、バルバノバだけではありません。 1 人の嬉しいレビュアーとして、Amy M. 製品の書き込み , 「睡眠サポート+を服用した夜は、より早く眠りにつくことができ、より長く眠ることができました.メラトニンを摂取できない（夢が非常に鮮明で疲れる）ので、これはとても役に立ちました.」*

お持ち帰り。

メラトニンをしばらく服用している場合 それはちょうどそれをカットしていません あなたのために、悪夢のないぐっすり眠るのに役立つ代替手段である睡眠サポート+を検討してください.* ベストセラー商品の詳細はこちら .

10月31日星座