これら 2 つのビタミンを一緒に使用しないのですか?特典を逃している可能性があります

多くのビタミンや栄養素は、それ自体で抗酸化能力を誇っていますが、その中には印象的なパワーカップルを形成するものもあります。 亜鉛とマグネシウム ?素晴らしいデュオです。 レスベラトロールとピペリン ?親友。一部の抗酸化物質は、必ず独自のレーンに留まるべきです（たとえば、局所用ビタミンCとビタミンCを混合するなど）。 レチノール は禁止です）、しかし、彼らが仲良くなるとどれだけ繁栄するかに驚かれるでしょう。重要なのは、マッチメーカーのプレイ方法を知ることです。

スキンケアの面では、ビタミン C と E は輝きをもたらすペアとして非常に注目を集めています。* そして、まあ、賞賛には十分な根拠があります。これらを一緒に使用しないと、いくつかの栄養素を見逃している可能性があります。大きなメリット。

2月19日サイン

ビタミンCとビタミンEの組み合わせの力

両方 ビタミンC と と それぞれの印象的な履歴書が付いています。この 2 つは、夜の肌のトーンを整え、肌の修復をサポートし、コラーゲンの生成をサポートすることで人気があります*。そして、これらを組み合わせると、メリットがたくさんあります。

「特定の抗酸化物質は相乗効果があります」と、皮膚科医の認定を受けたジュリア・T・ハンター医学博士は言う。 総合皮膚科 ビバリーヒルズで成分について。 「それらは互いに強化し、互いに再生し、体内でより長く持続するため、皮膚でより利用可能になります。」

そしてビタミンCとビタミンEは相乗効果があることで有名です。ある研究では、ビタミンE（およびフェルラ酸）が ビタミンCの効果を高める 1 八倍。一方で、 ビタミンCはビタミンEを再生します 後者がフリーラジカルを除去した後、さらに 酸化ストレスの軽減 2 * これらはすべて、非常に科学的な言い方です。ビタミン C と E は互いに裏をかいているのです。

話題性のあるものがよく見つかります ビタミンC美容液 ビタミンEがどれだけ一緒に機能するかを考慮して、ビタミンEを配合に組み込む予定です。 「ビタミン C と E を組み合わせると、強力な抗酸化物質の組み合わせが得られます」と二重認定皮膚科医 ブレンダン・キャンプ 医学博士は私たちの記事でこう述べています。 ビタミンEの解説者 。さらに、「ビタミン E はビタミン C を安定させ、ビタミン C が急速に劣化するのを防ぎます。」ご存知かもしれませんが、ビタミン C は非常に扱いにくく、不安定な局所薬です。そのため、ビタミン C の保存期間を延ばすのに役立つものはすべて注目に値します。

ダイナミックデュオを含むサプリメント

ただし、この 2 つを体内に取り入れることを忘れないようにしましょう。上記の研究によると、ビタミン C と E を一緒に摂取すると抗酸化力が高まり、言うまでもなく、どちらのビタミンも体の自然なコラーゲン生成をサポートします。

まずはビタミンEの摂取 コラーゲンの架橋を防ぐ 3 、コラーゲン 硬くなって硬くなる 4 肌の老化につながります。* また、ビタミン C はコラーゲン生成プロセスに不可欠な部分です。 線維芽細胞の生産を促進する 5 、DNAをコラーゲン化する傾向があり、 コラーゲン合成を調節する 6 、またはコラーゲンが作られる経路。*

あなたの体は効果的に働くことができません 抗酸化物質を使わずにコラーゲンを生成する 7 したがって、コラーゲンとビタミン C も必須の栄養素であると考えてください。*

持ち帰り

ビタミン C と E は素晴らしいスキンケアの組み合わせで、一緒にコラーゲンをさらにサポートし、お互いの能力をさらに強化します*。それが、私たちがビタミン C と E を両方とも配合することにした理由です。 美容＆腸内コラーゲン+サプリメント 、ヒアルロン酸（誰にとっても良い働きをします）、ビオチン、その他の多くの成分とともに ここでブラッシュアップできる肌サポート成分 .*