レオフードダイエット、ビタミン、栄養
食べ物では、レオは拘束されておらず、しばしば自分自身に多くの過剰を許しているので、彼は自分の体重を監視する必要があります。脂肪分の多い食品、白身の肉、ペストリーは食事から除外するのが最善です。心臓を強化するために-レオの弱点-カリウムが必要です。ドライフルーツ、ドライアプリコット、オリーブ、ジャガイモ、ズッキーニ、ナス、タマネギ、ニンニクに含まれています。ココア、卵黄、大豆、そば、オート麦、キビ、トウモロコシ、ピーナッツ、ブルーベリー、ココナッツ、イチジクも、この星座の下で生まれた人に役立ちます。メニューには、心臓のストレスを和らげるマメ科植物、プラム、エンドウ豆、オレンジが含まれている必要があります。
さらに、レオは時々、血液の若返りと赤血球の数の増加を促進する食事療法を必要としています。ジュース、マッシュポテトの形のリンゴ、魚、黒キャビア、牛レバーが含まれています。イラクサの血をよくきれいにします。セロリ料理を含む厳格な菜食は害を及ぼさない場合があります。サンザシの花とベリーの注入は間違いなく体に利益をもたらします。しかし、コーヒーと濃いお茶は心臓に刺激的な影響を与えるので、それらの使用を制限することをお勧めします。
マグネシウム
子牛肉、鶏肉、鶏卵、魚。粗いパン、そば、豆類。ココア、チョコレートカボチャ、ヒマワリの種、ナッツ。果物：柑橘系の果物、アプリコット;イチジクと日付。スイカ、はちみつ。
カリウム
魚;唐辛子。野菜：ジャガイモ、キャベツ、カボチャ、ズッキーニ。ドライフルーツ：アプリコット、プルーン、レーズン、ドライアプリコット。ブラックカラント、レモン、ハチミツ。
銅
海の魚、肝臓。ニンニク。パン、シリアル：オートミール、ソバ。野菜、マメ科植物;ナッツ、ラズベリー、ダークハニー。
ヨウ素
海の魚、海藻;鶏の卵。野菜：にんじん、ビート、トマト。プラム、ブドウ。
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