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てんびん座の食事療法、ビタミンおよび栄養

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ほとんどの星座とは異なり、てんびん座は小麦粉とパスタを使用しています。それらは芳香性のハーブで味付けすることができますが、燻製肉、マーガリン、新鮮な脂肪乳に夢中になってはいけません。対照的に、サワーミルク製品にはメリットがあります。てんびん座でさえ、パン、米、アスパラガス、甲殻類（ムール貝）を毎日のメニューに含めることができます。したがって、イタリア料理はこの星座に最も適しています。しかし、酸っぱいクランベリー、魚、狩猟肉、でんぷん、砂糖、麦芽は、使用しない方がよい場合がよくあります。おもりは、喉の渇きを刺激しないように、液体の量を制限し、塩辛い食べ物の使用を制限する必要があります。きゅうりは喉の渇きを癒すのに最適な方法です。





塩の代わりに、すべての料理に乾燥した海藻を振りかけることをお勧めします。酸性食品はてんびん座にも有害であるため、スイバ、酢、柑橘系の果物は控えめに摂取する必要があります。同時に、マスタード、イチゴ、イチゴ、カシス、ブドウ、桃、アプリコット、プラム、大根、レタスは、この標識の代表者に役立ちます。ハーブの中で、バジルとローズマリーがお勧めです。てんびん座がフキタンポポのスープを飲むことも有用であり、発芽した穀物はそれらのビタミン源になる可能性があります。

リン

肉、肝臓、魚、鶏の卵、きのこ;ミルク、カッテージチーズ、チーズ。粗いパン、オートミール。ニンニク。ナッツ：クルミ、森、アーモンド、ピーナッツ。はちみつ。



カリウム

魚;唐辛子。野菜：ジャガイモ、キャベツ、カボチャ、ズッキーニ。ドライフルーツ：アプリコット、プルーン、レーズン、ドライアプリコット。ブラックカラント、レモン、ハチミツ。



7月22日星座

ナトリウム

鶏卵、鶏肉;ピーマン、玉ねぎ。はちみつ。ライ麦パン。

硫黄

生の鶏卵、子牛肉、魚、キャビア;セロリ。



てんびん座に必要なビタミンはB、Cです。



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