オメガ 3 脂肪酸 DHA は長寿の促進に役立つことが、新しい研究で示されています*

いつ 心臓血管の健康 、 認知機能 、およびサポート 健康な炎症反応 栄養素の名声に対する最大の主張であり、それらが役立つことは驚くべきことではありません 長寿を促進する .結局のところ、これらの健康の柱は、生活の質に直接影響を与えます。オメガ 3 は、それらすべてをサポートすることが何度も示されています.*

あ 最近の横断研究 1 から アメリカ臨床栄養ジャーナル これらの有名な脂肪が、より直接的な方法でも健康的な老化を促進することを示しています.

長寿研究デザイン。

研究者は、米国の 2,494 人の健康な男性参加者を調査しました。 医療従事者追跡調査 オメガ 3 およびオメガ 6 脂肪酸の摂取量と白血球のテロメア長 (LTL) との間に関連性があるかどうかを確認します。

テロメアは染色体の末端でキャップとして機能し、ストレッサー (フリーラジカル、毒素など) から DNA を保護します。証拠は、 テロメアの長さ テロメアが長いほど、寿命が長くなります。

1月22日サイン

白血球は免疫応答において重要な役割を果たす白血球であり、LTL の短縮は老化に関連した健康問題に関連しています。

DHA が長寿の促進にどのように役立つか。

この研究では、オメガ3またはオメガ6脂肪酸の総摂取量とテロメアの長さとの間に有意な関連性は見られませんでした.ただし、LTL が長い参加者はツナ缶と DHA の摂取量が多いことがわかりました (a 海洋性オメガ3脂肪酸 ) LTLが短いものより.*

オメガ3効力+

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DHAは多くをサポートします 必須認知機能 (作業記憶、行動、学習を含む)、脳の灰白質を増加させ、一般的な神経保護を強化します.*

脳の寿命という点では、この脂肪酸に勝るものはありません。この新しい証拠は、DHA が健康な炎症反応と全身の寿命をサポートする上でも重要な役割を果たしている可能性があることを示しています!

いずれにせよ、十分な DHA を摂取することが健康的な老化をサポートするために不可欠であることは明らかです。 アメリカ人は十分な魚を食べていない これらの長寿の取り組みを強化するために、高品質のオメガ 3 サプリメント (mbg のような) オメガ3効力+ ) は必須です。

お持ち帰り。

からの新しい研究 アメリカ臨床栄養ジャーナル DHAの摂取量と白血球のテロメアの長さの関連性を発見した.これは、海洋性オメガ-3脂肪酸を（食事および/または補給によって）より多く摂取することが、寿命を促進するのに役立つことを示している.

オメガ 3 の消費量を増やすための簡単で効果的な方法として、 高品質のオメガ-3 サプリメント . mbgの オメガ3効力+ 届ける 1.5グラム オメガ3の（ EPA＋DHA ） から 持続可能な方法で調達された天然のアンチョビ チリの冷たい水から。

毎日強力な量の EPA と DHA を摂取することで、 すべての利点 これらの海洋性オメガ 3 は、あなたの健康寿命を延ばすことを含め、提供しなければなりません.*