うお座の食事療法、ビタミンおよび栄養

うお座は胃が敏感なので、胃や腸の不調、食中毒を避けるために、注意深く適度な食事をする必要があります。商品を選ぶ際には、必ず生産・販売のタイミングに注意を払う必要があります。

魚座は、缶詰とすべての脂肪ソースをメニューから除外することをお勧めします。この星座の下で生まれた人々の中には、特に多くの菜食主義者がいます。しかし、肉は彼らにとって禁忌ではありません。彼らは夜ではなく適度にそれを食べる必要があります。魚、ナッツ、ヒマワリの種、ザクロ、大根、ほうれん草、野菜（焼きたてと焼きたて）、チーズ、大豆、スパイス、シーフードが便利です。生のシリアルは非常に有益です。

魚はオリエンタル料理が多いので、カレーなどの辛い調味料が好きですが、唐辛子は一切使わないでください。ローズヒップは定期的に魚座メニューに表示されます。魚座メニューは、体にビタミンCとPを提供し、血液の形成を促進し、腸の活動を刺激します。また、体が正常に機能するためには、この兆候の代表者はマルメロとリンゴの皮に含まれるリン酸鉄を必要とします。 Liquids Piscesはできるだけ使用しない方が良いです、そしてアルコールは一般的にそれらのために禁忌です。

亜鉛

肉、鶏肉、肝臓;シーフード、魚。チーズ、醸造用酵母。野菜、豆類、オートミール、ライ麦パン。クルミ、ピーナッツ。ラズベリー。

ヨウ素

海の魚、海藻。鶏の卵。野菜：にんじん、トマト、ビート、きゅうり。プラム、ブドウ。

硫黄

鶏の卵、子牛肉、魚、キャビア。

魚座に必要なビタミン： A、D。

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