正午までに植物ベース：4mbgのスタッフがお気に入りの朝食を共有
チームライフインフラックスにとって、朝食の時間は神聖な時間です。私たちは、健康的な植物ベースの朝食が、成功した生産的な一日を過ごすための最良の方法であると信じています。これは何を意味するのでしょうか？まあ、それは誰にとっても少し異なって見えます（あなたが見るように）。
しかし、全体的に見て、それは持続可能で、植物ベースのタンパク質が詰まった食事を意味し、目を閉じてそれを行うことができるほど簡単に作ることができます（朝になる傾向があるため）。結局のところ、私たちと地球にとって良い食事を準備するとき、私たちは一日を通してより良い食べ物の選択をするように促されます。
mbgのスタッフに、毎日キックスタートするためのお気に入りの方法について尋ねました。その結果、昼食までずっとよだれを垂らしていたので、それをあなたと共有するのは公正であると考えました。朝食のタコスから詰め物 たたんだ卵 、ロード済み キノアボウル すべてのもの、またはスーパーフードを詰めた一晩オーツ麦で-私たちの両方の体に栄養を与える何かを泡立てます そして 私たちの惑星は 大きな影響を与える 。
による画像ただ/寄稿者
サラR（編集アシスタント）：
最近の私の主食は植物ベースのスクランブルです—私は使用します ジャストエッグ 味と食感が一番近いからです。私はこのレシピが大好きです。なぜなら、それは非常に用途が広く、あらゆる種類の野菜、豆、または冷蔵庫にあるものなら何でも追加できるからです！時々、アボカドトースト用の発芽パンの上に、またはアーモンドバターと一緒にそれを投げます-それは完全なタンパク質です！
Kristine T（シニアヘルスエディター）：
私の頼りになる朝食は、植物ベースのオーバーナイトオーツ麦です。私はそれを日曜日の夜に一緒に投げます、そしてそれは私に少なくとも3日間続くでしょう。私は食事でより多くのタンパク質を摂取しようとしているので、亜麻仁やナッツバターなどの植物ベースのソースを詰めてから、スライスしたバナナとカカオニブで締めくくります（少しで一日を始めるよりも良い方法です）チョコレート？）。
による画像キャメロンホイットマン/ Stocksy
ジェイミーS（編集アシスタント）：
生まれ育ったテキサン、私は朝食のタコスに情熱を注いでいます。私が材料（きのこである場合もあれば、さいの目に切ったピーマンやほうれん草である場合もあります）で遊んでいる間、それは常に3段階の式です： たたんだ卵 、野菜、ビーガンチーズが穀物のないトルティーヤにスクランブルエッグをかけました。ホットソース（私には交渉の余地がない）とアボカドを少しずつ加えます。
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コートニーH（eコマースディレクター）：
朝食は私のお気に入りです、そして私は私のローテーションでいくつかの定番を持っています。焼きたくなったら、穀物のないバナナブレッドを作ります（ 常に アーモンドバターをトッピング）。しかし、外出先で何かが必要な場合は、カリフラワー、ブルーベリー、グリーンのスムージーを、植物ベースのプロテインパウダーを入れて誓います。