日焼けした唇: 皮膚を治すための皮膚科医が承認したヒントとそれがどれくらい続くか

唇の日焼けを経験したことのある人なら、それが冗談ではないことがわかるでしょう。まだの方のために説明させてください。唇の日焼けは他の火傷と同じように痛みを伴い皮がむけますが、食べたり飲んだりするとすぐに炎症を起こす可能性があります。

残念ながら、唇の日焼けを 1 日で治す方法はありませんが、回復プロセスを早め、将来の唇の日焼けを保護するために実行できる手順はあります。以下は、ダームからの最高のヒントです。

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唇の日焼けの症状

「日焼けした唇は、乾燥した唇や荒れた唇と同じように見えることがあり、体の日焼けと同様に、赤み、皮むけ、水ぶくれを引き起こす可能性があります」と認定皮膚科医は説明します。 マリサ・ガーシック医学博士、FAAD 。

つまり、唇の日焼けの症状は重症度に応じて異なります。費やした場合 時間 紫外線の多い気候で唇を保護せずに日光浴をすると、水ぶくれや皮むけが起こる唇の日焼けの可能性が高くなります。

軽い唇の日焼けはピンク色に見える場合があり、見た目よりもヒリヒリする感覚で識別できます。以下に考えられる症状を簡単にまとめます。

• ピーリング
• 発赤
• 刺激
• 痛み
• 水ぶくれ
• かゆみ

唇の日焼けの段階

唇の日焼けは、楽しい時間を本当に妨げてしまいます。痛みを伴うだけでなく、皮がむけたり剥がれたりすることも多く、大きなイベントの前や休暇中には望ましくないものです。以下に、少しでも安心していただける治癒までの推定タイムラインを示します。

• 1日目： 無防備に日光にさらされる。 「日光にさらされた直後に赤みに気づくかもしれませんが、その即時型の紅斑はわずか 1 日後には治まる可能性があります」と、ニューヨーク市のシュヴァイガー皮膚科グループの認定皮膚科医は言います。 ナバ・グリーンフィールド医学博士、FAAD 。そうでない場合は、火傷を負っています。 「これは、太陽にさらされてから2～4時間以内に現れる可能性があります」とガーシック氏は付け加えた。
• 2日目： 「唇は通常、皮むきが始まるまで1～3日間赤い状態が続きます」とグリーンフィールド氏は言う。より重度の火傷の場合は、2 日目から腫れが見られ始め、場合によっては水疱が形成されることもあります。
• 3日目: 「3日目には、イライラしたり、乾燥したり、ひび割れたような感覚が予想されます」とグリーンフィールド氏は言う。この時点で、唇の欠けや皮むけも見られる可能性があります。皮膚を引き剥がさないように最善を尽くして自然に剥がれ落ちるようにしてください。
• 4日目～7日目: 癒しが起こります。 「4日から7日の間に治癒が期待できます。火傷の重症度によっては、ピーリングの持続時間が長くなる可能性があります」とグリーンフィールド氏は述べています。そして、皮をむくことは治癒過程の一部であることを覚えておいてください。

唇の日焼けを治す方法

この治癒期間中は、いくつかの製品を手元に置いておくとよいでしょう。潤いを与え鎮静させる成分は治癒プロセスを早めるだけでなく、その多くは同時に炎症を和らげることもできます。以下に、考慮すべきいくつかのオプションを示します。

アロエ

「これは火傷全般と日焼けに良い治療法です。 自然な創傷治癒特性 」とグリーンフィールドは人気の治療薬アロエベラについて語ります。

ここで重要なのは、この時期は唇が刺激やアレルギー反応を起こしやすいため、純粋なアロエベラジェルを使用し、増量剤や香料を含む製品を避けることです。

100% 純粋なアロエベラジェルを探すか、地元のスーパーマーケットでアロエベラの葉を買ってきて、自分で作ってみましょう。その後、必要に応じて唇に軽くたたきます。

保湿リップクリーム

外出中であれば、アロエジェルを持ち歩きたくないでしょう。この場合、 保湿リップクリーム 治癒のプロセス中、常に手元に置いてください。上で述べたように、現時点では香りのあるものはすべてスキップするのが最善です。

リップクリームを買うときは、次の成分を探してください。

• シアバター
• ヒアルロン酸
• カカオシードバター
• マンゴーシードバター
• ビタミンE
• パンテノール
• ヒマシ油
• ペプチド

冷湿布

「これは、日焼けに伴う腫れや不快感を和らげるのに役立ちます」と、ガーシック氏は冷湿布について言います。治癒過程の最後の数日間はおそらくこれは必要ありませんが、最初の痛みには確かに役立ちます。

これを行うには、清潔な布を冷水で濡らし、唇にそっと押し当てます。皮膚をこすったり、引っ張ったりしないでください。湿布を剥がしたら、アロエベラまたは保湿リップクリームを塗ります。

シアバター

「 シアバター 唇の皮膚を柔らかく滑らかにすると同時に保護剤としても機能するため、良い選択肢になります」とグリーンフィールド氏は言います。この濃厚なバターは多くの天然リップ クリームに含まれていますが、アラカルトでも使用できます。

生のものを探して、 鞭打ちされた シアバターは市場またはオンラインで入手できるので、唇に塗りやすくなります。この成分は豊富に含まれているため、少量で十分に効果があることを覚えておいてください。

オリーブオイル＆ココナッツオイル

オリーブなどの薄めのオイル ココナッツオイル 軽量のものを好む人のための他のオプションもあります。 「唇に長時間貼り続けるには薄すぎる可能性があり、頻繁に塗り直す必要があります」とグリーンフィールド氏は言います。

最高の保湿リップクリーム

マインドボディグリーン

Tatcha

彼らの

日焼けした肌に使ってはいけないもの

'今は いいえ 新しい成分リストを備えた新製品を試してみる時期が来ています」とグリーンフィールド氏は警告します。 「基本に忠実であり」、上に挙げた簡単な治療法を選択するのが最善だと彼女は言います。さらなる炎症を引き起こすのを避けるため、唇が治るまでは次の成分を避けてください。

• スクラブ: これには、物理​​的なリップスクラブだけでなく、AHA や BHA (アルファおよびベータヒドロキシ酸) などの化学的角質除去剤も含まれます。剥がれ落ちた皮膚をゴシゴシと落としたくなりますが、それは事態を悪化させるだけです。
• 香り： 前述したように、現時点では香料は避けるべきです。エッセンシャルオイルを使用した自然な香りの製品であっても、日焼けに使用すると刺激になる可能性があるため、無香料の製品を使用してください。
• ふっくらとしたグロス： ほとんどの場合、唇が治癒している間はリップグロスをまったく使用せず、代わりにバームを使用する必要があります。グロスを使用する必要がある場合は、必ずグロスを使用してください。 いいえ ふっくらフォーミュラ。これらには通常、ペパーミントオイルやその他の低レベルの刺激物（これが唇をふっくらさせる原因になります）が含まれており、唇の日焼けで他に類を見ないほどヒリヒリします。
• 強烈なスパイスや柑橘類の食べ物: 私の個人的な経験から言えば、治癒の過程でスパイシーな食べ物や生の柑橘類（ライムやレモン汁など）が唇に触れないようにするのが最善です。

日焼けを防ぐ方法

他の日焼けと同様、予防が重要です。以下に、太陽の下で時間を過ごす場合に留意すべきいくつかの点を示します。

• 唇のSPF: 唇にボディやフェイス用の SPF を塗る必要はありません (ew) が、日焼け止めが含まれたリップ クリームを使用し、頻繁に塗り直す必要があります。他の美容製品と同様に、優れた製品もあれば、他の製品よりも優れているものもあります。 市場で最高の天然オプションの厳選されたリストをスキャンしてください 検索を容易にするために。
• 帽子をかぶる： 長い散歩、晴れた日のハイキング、またはビーチで 1 日過ごす場合は、帽子を用意してください。これにより、唇や顔の皮膚を簡単に保護でき、リフトもかなり低くなります。
• 日焼け後のケア： 太陽の下で時間を楽しむ人は誰でも持っているべきです 日焼け後のルーティン 、リップケア付き。シャワーを浴びたり、体に潤いを与えたり、その他必要と感じたことが終わったら、アロエベラ、シアバター、または保湿リップクリームを塗りましょう。唇がわずかに赤くなっている場合は、すぐにケアすることで赤みを抑え、皮むけを防ぐことができます。

最高のSPFリップクリーム

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いいね

PSA: 日焼けは老化またはそれ以上の兆候を引き起こす可能性があります

ピンク色の唇の腫れは見た目に美しいように聞こえるかもしれませんが、唇の日焼けの影響はそれだけではありません。日焼けケアが唇にとって非常に重要である理由を思い出していただくために、唇の日焼けが頻繁に起こると考えられる結果をいくつか示します。

• 皮膚ガン： 「唇に皮膚がんが発生する可能性があります」とグリーンフィールド氏は言う。 「より頻繁に、治療が必要な前がん病変が発生します」と彼女は付け加えた。
• 変色： 「慢性的な紫外線への曝露は、黒点または黒子を発症させます。 変色した斑点 唇に」とグリーンフィールドは指摘する。そのため、最初のピンクの輝きは長く続かず、自然な唇の色が不均一になったり、薄くなったりする可能性があります。
• 乾燥: 日光にさらされると、唇を含むあらゆる肌が乾燥します。目立った量の日光にさらされていないにもかかわらず、唇が非常に乾燥している場合、それは次のことが原因である可能性があります。 脱水症状、湿疹、皮膚むしり 、など。
• 口の周りの小じわ： 「日焼けは結合組織を損傷し、 コラーゲン その結果、しわが発生します」とグリーンフィールド氏は指摘します。これは、唇自体や、口をとがらせている部分を保護するのを忘れた場合、口の周りに現れる可能性があります。
• ボリュームの損失: 皮膚を保護せずに日光にさらすと、皮膚の結合組織が損傷する可能性があります。 「結合組織の損失はボリュームの損失です」とグリーンフィールド氏は指摘します。そのため、唇の日焼けで見られる一時的な腫れは、ただ単に唇の日焼けを引き起こすだけです。 しぼんだ唇 後で。

それは日焼け、水ぶくれ、にきび、または口唇ヘルペスでしょうか?

唇の周りが赤い場合、原因として考えられるものはいくつかあります。以下に、一般的な唇の腫れや火傷に関する視覚的なメモをいくつか示します。

• 唇の日焼け： 赤く炎症を起こした皮膚は、1 ～ 2 日後に皮がむけ始め、触れると敏感になり、痛みを伴う場合があります。
• 水膨れ： 唇のひどい日焼けや他の種類の火傷により水ぶくれができている可能性があります。これらは膿で満たされている傾向があり、触れると非常に敏感で、腫れることもあります。
• ニキビ: 白または黒の頭を持つ肉質の隆起は、膿で満たされている場合があり、自然に現れたり消えたりします。
• ヘルペス： ニキビとは違い、 口唇ヘルペス 皮膚に水疱状の液体で満たされた隆起ができます。小さな水ぶくれの集まりのように見えることもあります。一般的に不快です。

よくある質問

持ち帰り

明るい面としては、唇の日焼けは 1 週間程度しか続かないはずです。不快感を和らげ、治癒を早めるために、アロエベラまたは保湿リップクリームをその部分に塗ります。将来的には、毎日、または少なくとも太陽の下で何時間も過ごすときは、唇用日焼け止めを塗るようにしてください。正しい日焼けケアについてもっと知りたいですか? ここでガイドを見つけてください 。

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