ローリン・ボススティックが最近使用している製品と実践方法
必読のライフスタイル ブログとして始まったブログは、その地味な始まりをはるかに超えました。 ローリン・エバーツ・ボススティック 、ポッドキャストの広大な世界に参入し（500以上のエピソードがあると追加するかもしれません）、ここ数年で独立したライフスタイルブランドにさえなりました。
夫も参加 マイケル・ボススティック 、 スキニー・コンフィデンシャル 彼と彼女のポッドキャスト スキンケアからセックス、腸の健康、ホルモンバランス、さらには母性まで、無数のトピックをすべてパンチの効いた解説でカバーしています。ボススティックがメディアでの初期の頃から説いてきた姿勢。
Skinny Confidential ブランドには、息抜き用のホットピンクのアイスローラー、気の利いた毎日の整理ツール、さらには 体に優しいビーガンクッキー生地 。ボススティック自身と同様に、ブランドも進化し続けています。
はい、他にもあります。 Bosstick は、私自身も含め、彼女のコンテンツを見たり聞いたり読んだりする人々にとって、信頼できる製品レビュアーおよび推奨者であるという高い評判を持っています。高校の寝室で YouTube でボススティックを見ていた私は、彼女に最近何が好きかを尋ねるチャンスを断ることはできませんでした。
実証済み:
「私が今まで使っていた商品は、 年 、そして非常に一貫して、それは氷です。私たちが作成するずっと前に、 ホットメスアイスローラー , 氷に関するものは手に入ったものは何でも使っていました。何年も前に両顎の手術を受けたのですが、文字通りナマケモノのようでした。 グーニーズ 。腫れは何年も続いたので、氷と顔のマッサージがむくみを取るのに最も効果的な方法でした。
「そして、私がすべてを試したと言うとき、私はすべてを試しました。私の話を共有した後、コミュニティの非常に多くのメンバーが私に連絡して、同じ手術を受けた、または手術する必要があり、アドバイスが欲しいと言いました。ピンクのシリコンを作成するのは簡単でした」なぜなら、それがうまくいくとわかっていたからです（最も重要なこと）、そして非常に多くの人が頑丈で高品質のものを必要としていたからです。 アイスローラー それは1週間経っても壊れません。」
スキニー・コンフィデンシャル
スキニー・コンフィデンシャル
ホットメスアイスローラー
朝、アイスローラーなどの冷やしたフェイシャル マッサージ ツールを使用すると、顔のむくみを取り除き、目覚めさせ、輪郭を整えるのに役立ちます。さらに、それは単に素晴らしい気分になります。このローラーはアルミニウムで作られているため、他のプラスチック製ツールよりも早く冷たくなり、冷たさが長く持続します。言うまでもなく、ピンクのカラーは自動的に気分を高めてくれます。
とっておきのアイテム: 15 ドルの眉ジェル。
」 この眉ジェルは とても良いです。他にはない眉毛を本当に支えてくれます。それはちょうど彼らをとても勃起させ、顔を引き上げるのにも役立ちます。私はGOT2BEジェルをスプーリーと一緒に使っていましたが、この本格的なブロウジェルが登場しました。それはほとんど、より手頃な価格のカモのようなものです レフィージェル （これも信じられないほど）。
血まみれの鼻の夢
Got2B
got2b
接着ブロウジェル
got2b は、カルト的な人気を誇るヘアジェルで知られていますが、今ではあなたの眉毛にも同じようなグリップを得ることができます。頼りになる眉ペンシルで隙間を埋め、ジェルを尻尾に向かって上向きにスワイプするだけで、滑らかで新鮮な顔の外観が得られます。
驚きのヒット作: 瞑想。
」 瞑想 。例えば、もしあなたが 2 年前に、それが私の 1 日の中で最高の時間であり、時間の経過とともに大きな変化をもたらす儀式であると言ったら、私はあなたがおかしいと言うでしょう。じっと座って瞑想するという考えは、私がどのように時間を過ごしたいか、あるいはどのように過ごすことができるかという範囲をはるかに超えていました。 メリッサ・ウッド＝テッパーバーグ 「The Skinny Confidential HIM & HER」ショーに何度か出演したことのある彼は、私にそれを試してみるように言った。
「それで、70日間試してみることにしました。その効果が得られたら、それは素晴らしいことです。もし効果がなかったとしても、少なくとも試してみました。それは私の人生を本当に変えました。私が気づいた利点は、気分が落ち着くということです。 「私はより明晰になり、受け身ではなく積極的になり、全体として私の生活が劇的に改善されました。毎朝 30 分間の習慣の積み重ね — つま先ストレッチャー、アイマスク、PEMF マットでの脚上げ瞑想が私の習慣です」お気に入り。」
季節の定番、口周りのテーピング。
'始めた 口をテーピングする 半年ほど前。ただ置いただけです 小さなストリップ 口にかぶせると、よりエネルギーと呼吸が良くなり目が覚めるでしょう。いびきを軽減し、虫歯を減らすことも知られています。ただし、私が考える主な利点はエネルギーの増加です。私は大ファンです…そして人間モルモットかもしれません?」
57の意味
vio2
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睡眠用マウステープ
口にテープを貼ると、強制的に鼻から息を吐くことになります。研究により、レム睡眠の時間が長くなり、静かな睡眠が得られるなど、鼻呼吸の効果が期待できることが示されています。
私の新しいお気に入り: オースティンを拠点とする顔面鍼灸師。
「ブルックが見えた @theroadacupuncture オースティンで 顔面鍼 、そして彼女は魔法です。彼女が行う顔面鍼治療はボトックスを投与するようなもので、その結果はまさに非現実的です。血流を増加させ、小じわやしわを軽減し、コラーゲンを刺激し、緊張を軽減します。
「彼女はまた、世界を熱くした最初の人でもあります。 ホットメスアイスローラー 首のリンパ節に使用します。彼女はあらゆる点で信じられないほど素晴らしいよ。」
秘訣: 一日の計画をしっかり立てること。
「隔離期間中に、私は本当に一日の計画を立てるようになりました。例えば、どのようなスキンケアを使うか、聞くポッドキャスト、雰囲気、本、意図、トレーニングなどに至るまでです。それはとても役に立ち、本当にすべてを計画しました。テーブルを使用すると、1 日を実行するのではなく、ただ 1 日を実行することができます。
「繰り返しになりますが、The Skinny Confidential 製品の多くはコミュニティのおかげで作成されています。私はその日の詳細を書き留めるという朝の日課を共有しました。人々がそれを望んでいたので、私たちは彼らのためにそれを作りました。 ホットミニッツプランナー リリースされたばかりで、あなたの一日 (そして人生) を実際にコントロールするために必要なプロンプトがすべて含まれています。」
スキニー・コンフィデンシャル
スキニー・コンフィデンシャル
ホットミニッツプランナー
小さな習慣が時間の経過とともに大きな変化をもたらします。仕事量に圧倒されていると感じている場合、または単に日々の生活に規則性を求める場合、この日記はあなたにぴったりです。これらのページは、感謝していること、日々の意図、長い To Do リストを 1 つにまとめて書き留める場所を提供します。
喜び: 冷たい急落。
」 冷たい急落 。これらは投資ではありますが、健康上の利点は信じられないほどです。筋肉や関節の回復の増加、炎症の軽減、脂肪燃焼の改善、皮膚の状態の改善、免疫システムの改善、リンパ循環の増加、赤血球の増加、心臓血管の健康状態の改善などを考えてみましょう。そして、それは続きます。気分と注意力の向上は、コールドプランジを始めてから気づいたことです。
「私のプロトコールは、氷の中で2分、氷の中で2分、氷の中で2分半、氷の中で2分、氷の中で2分半、そして氷の中で2分です。」
ナナが教えてくれたこと。
「数年前に亡くなったナナは、物事が困難なときは常に自分の外に出ることを私に教えてくれました。大変な時期や困難な時期に直面しているとき、集中せずに他の人やコミュニティのために何かをすることは本当に役立ちます「自分が経験していることについては、それだけです。行き詰まっていると感じたら、自分の外に出ると助けになります。」
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