柔らかく潤いのある手を保つのを妨げる 3 つの要因

常に乾燥して荒れた手を持つ人はご存知のように、肌の水分を適切に保つのは非常に困難です。手に塗りたくってないなら ハンドクリーム 1日に何度も繰り返すと、私の肌はほぼ瞬時にシワシワになり、薄片状になります。

私の肌はもともと乾燥していて敏感肌で、全身が乾燥していて、特に手は敏感です。 (私のことを書きました 以前の「老けた手」 。それが私の人生の運命なのだと思います。) 最善を尽くしたとしても、私はまだ乾燥肌の斑点に対処する可能性があります。

そこで、私が特に意識しているハンドケアの習慣をいくつか紹介しますので、ご自身のルーチンの中で見直してみてはいかがでしょうか。手の乾燥がひどくなった場合、これら 3 つの原因が考えられます。

刺激の強い石鹸で洗う

今では多くの人が、穏やかな硫酸塩を含まない洗剤で顔を洗うことの重要性を知っています。しかし、私たちは手を含む体の他の部分にも同じ教訓を取り入れる必要があります。

硫酸塩は、マイクロバイオームを破壊し、皮膚の保護バリアを剥がし、炎症を引き起こす可能性がある強力な洗剤です。これが、ほとんどの美容会社がその成分から離れ、代わりに穏やかな洗浄成分を配合し始めている理由です（硫酸塩を含まないシャンプーや洗顔料がますます増えているのはなぜですか！）。

しかし、ハンドケア分野では依然としてかなり普及しています。どのような手洗い剤を使用するか (公共のバスルームなど) 常に制御できるわけではありませんが、ご家庭では硫酸塩を含まない手洗い剤 (例: など) に切り替えることをお勧めします。

7月25日干支

コカミドプロピルベタイン、メチルオレオイルタウリンナトリウム、ココイルグリシンナトリウムなどの植物ベースの界面活性剤を探してください（ただし、硫酸塩の代替品は他にもたくさんあり、リストしきれないほどなので、硫酸塩を含まない処方であることを明記しているブランドを探してください）。ハンドソープに保湿成分も配合されているとさらにポイントアップ！ アロエ 、グリセリン、植物油。

手のSPFをスキップする

人々は、あらゆる肌の問題を解決できる魔法のような万能製品を常に探しています。さて、私たちはこれまでずっとそうしてきました: 日焼け止め 。

日焼け止めは、炎症、乾燥、早期老化、および長期間の無防備な紫外線曝露に伴うあらゆる無数の問題から肌を守ることができます。 「皮膚が保護されておらず、太陽からの UVA および UVB 放射線にさらされると、皮膚細胞の DNA が損傷します」と説明します。 ジョディ・ロゲルフォ、DNP は、看護実践の医師であり、家庭医学と皮膚科の認定を受けた家庭看護実践者でもあります。

7月18日干支

そして、日焼け止めを毎日塗ることの利点についての認識は確実に高まっていますが、ほとんどの人は顔にしか日焼け止めを塗っていません。しかし、手も顔と同じように紫外線にさらされていることがよくあります。

そのため、日焼け止めを塗るときは手の甲にも塗るようにしましょう。この重要なステップを忘れてしまった場合は、日焼け止めのボトルを玄関（鍵の保管場所など）に置いて、家を出る前に塗ることを忘れないようにしてください。あるいは、車の中で長時間を過ごす人は、昼間に塗り直すためにグローブ コンパートメントにボトルを保管しておいてください。

皮膚バリアとバイオームを保護していない

手は多くの物にさらされます。これは手を使って作業する場合に特に当てはまりますが、日常の雑用でも損傷につながる可能性があります。たとえば、洗浄製品や消毒製品は、特に皮膚が保護されていない場合、皮膚を非常に刺激することがよくあります。

手が乾燥成分（食器洗いなど）にさらされることがわかっている場合は、手袋を着用するのが最善ですが、バリアをサポートする局所剤も使用する必要があります。

12月14日サイン

バリアを強化するハンドクリームは、肌をダメージや刺激に対してより抵抗力のあるものにするのに役立ちます。たとえば、 皮膚マイクロバイオーム あなたの中で重要な役割を果たします 皮膚の免疫機能 潜在的な病原性細菌を排除することによって。

生物に優しい成分を使用することで、皮膚のバリア機能とバイオームをサポートできます。たとえば、pre と ポストバイオティクス 皮膚バリアのバランスを整え、育成することができます。マインドボディグリーンのポストバイオティック ハンド クリームには、肌のハリを改善し、しわの予防と軽減に役立ち、表皮フレームワークの再生をサポートすることが示されているバイオテクノロジーが含まれています。

これには、改善された持続的な水分補給という追加のボーナスが付属します。皮膚のバリアが強いと、表皮の水分保持力が向上し、より柔らかくしなやかな肌になります。

持ち帰り

毎日の特定の一般的な習慣により、手が乾燥しやすくなることがあります。しかし、日常生活にいくつかの調整を加えることで、手の皮膚をダメージからよりよく保護することができます。このすべてを読んで、次のものが必要だと思われる場合は、 新しいハンドクリーム、ここでお気に入りのオプションをチェックしてください 。