ルイス・ハウズは、あなたがおそらく聞いたことのない偉大さの3つの秘密を漏らします

成功はゴールではない ルイス・ハウズ .大成功を収めた ニューヨーク・タイムズ ベストセラー作家、基調講演者、業界をリードするショーの司会者、そして元プロアスリートですが、真の調和と満足を感じるには、努力する必要があると彼は主張します 偉大 —成功ではありません。 （まさにそれが、彼が最新の必読本にタイトルを付けた理由です 偉大さの考え方 . )

「私にとっての成功とは、利己的な目標と夢に関するものです。 マインドボディグリーンポッドキャスト . 「目標や夢を持つことは悪いことではありませんが、自分の中に何かを埋めたり、人々が間違っていることを証明したり、見栄えを良くしたりすることは、決して充実感を感じることはありません。」

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一方、偉大さとは、他の人に奉仕して夢を達成することであり、それにより、それらの成果がはるかに持続可能になります。この偉大さをどのように達成しますか？質問してよかった: 以下では、Howes がお気に入りの実証済みのヒントをいくつか紹介します。

1％ルールに従ってください。

「目標は、やっていることが毎日 1% 向上することです」とハウズは言います。プロジェクトや目標に情熱を注いでいると、ゴールラインを想像するのは簡単ですが、それでは冒険があまりにも高尚で圧倒されてしまう可能性があります。むしろ、「極端にならないようにしてください」とハウズは説明します。 「どうすれば、毎日、一貫して、時間をかけて 1% 良くなることができるでしょうか?」

これは、10 年前に自身のポッドキャストを立ち上げたときに彼が誓ったマントラです。 「私には制作の質も、インタビューのトレーニング スキルもありませんでした」と彼は語ります。 「しかし、私は、OK、これを試してみましょう。手探りしましょう。エピソードごとにこれを改善するにはどうすればよいですか?」現在、ほぼ 1,400 のエピソードを経て、彼は期待を上回りました。 「人生の価値を高めるだけで、自分がしていることをより良くすることができます。それが私にとっての戦略でした」と彼は付け加えます。

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傷を癒してください。

あなたが持っている場合、あなたは前進することを期待することはできません 未完のトラウマ あなたを引き止めています。もちろん、トラウマの現れ方は人によって異なります。ある人にとっては、それは怒りです。他の人にとっては、それは自己不信です。特定の傷が何であれ、それを認めて乗り越えようとすることが重要です。

「 感情の調節 は、私たちが学べる最も強力なツールの 1 つです」と Howes 氏は言います。もちろん、ネガティブな感情をまったく感じてはいけないというわけではありません。 「傷ではなく、使命、ビジョン、価値観に基づいて対応することを学ぶことです」と彼は付け加えます。そうして初めて、真の偉大さを達成できると彼は言います。

「人々が自己不信をより良い方法で管理し、自分自身を疑い、失敗、成功、または判断を恐れる原因となる癒し、傷、痛みを処理することができれば、より有意義に生きることができます。豊かで豊かな生活です」とハウズは言います。 「彼らはより平和で、存在感があり、熱心で、思いやりがあり、それが世界中に波及するでしょう。」

有意義な使命を持ってください。

目的 本物の長期的な成功への鍵です。 「自分がどこに向かっているのかはっきりしていないと、究極の充実感を感じるのは本当に難しいです」とハウズは説明します。すべての詳細を計画する必要はありませんが、ある種のミッションを念頭に置いておくことが重要です。そして、進行するにつれてそのミッションをシフトすることを受け入れる必要があります。

特にハウズ氏は、学習と進化を続けながら、さまざまな「人生の季節」に合わせてさまざまな使命を特定することを推奨しています。 「人生の季節ごとに 1 文のミッションを設定し、季節が終わっていつ移行するかを喜んで評価する必要があると私は強く信じています」と彼は語ります。 「大きな夢が達成された後、新しい有意義なミッションを開発する方法がわからない場合、私たちは多くの問題を抱えています。」

しかし、有意義なミッションのレシピはシンプルです。好奇心と情熱を持っていることを見つけ、個々の才能と超能力を判断し、欠点を評価し、解決したい問題を見つけます。そして、人生の新しい目標や段階に遭遇したときに繰り返します。 「圧倒されてストレスを感じていても、起き上がって興奮するのがずっと簡単になります。これにより、より簡単に管理できます」と Howes 氏は述べています。

お持ち帰り。

真の成功を維持するためには、実際には成功そのものを目指して努力するべきではありません。むしろ、有意義で真の使命を発見し、自分の傷を癒すために内面を見つめ、そうであるように努めてください。 ちょっとだけ 一貫性を保ち、長期にわたって目的を達成することで、最高の成果を達成できるかもしれません。

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