射手座の食事療法、ビタミンおよび栄養
射手座は太りすぎの傾向があり、食事に特別な注意を払う必要があります。さらに、豊富で満足のいく食べ物は、肝臓病を引き起こし、体内の代謝を混乱させる可能性があります。予防策として、射手座は夕食または昼食の前に活性炭を取り、毎日5〜6個のクルミを食べることをお勧めします。
脂肪分の多い食べ物は、この星座の代表者には完全に禁忌です。メニューには、マメ科植物（エンドウ豆、豆）、たくさんの野菜（パセリ、セロリなど）、焼きたてのミルクを含める必要があります。野菜や果物の中で、射手座はアスパラガス、大根、生キャベツ、イチゴ、梨に合います。肉製品の-子牛の肝臓。葉とパセリの根は消化を調節し、ビタミンの供給源であるため、ほとんどすべての温かい料理とスープに新鮮なパセリを振りかけることができます。さらに、マジョラム、セージ、ミント、バジルなどの芳香性のハーブを料理に使用できます。射手座が飲むミネラルウォーターにはカリウムが含まれている必要があります。彼はまた、ハーブティー、特にイチゴとイチゴの葉から恩恵を受けるでしょう。しかし、砂糖の消費量は最小限に抑えるのが最善です。
8月15日干支
ヨウ素
海の魚、海藻、鶏の卵。野菜：にんじん、ビート、トマト。プラム、ブドウ。
鉄
肉、肝臓、白身魚、鶏卵。ライ麦パン。野菜：にんじん、ビート、キャベツ。パセリ、ニンニク。ドライフルーツ、リンゴ、スイカ、ダークハニー。
ナトリウム
鶏の卵、鳥。ピーマン、玉ねぎ。ライ麦パン。はちみつ。
射手座に必要なビタミン -A、C、E。
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