生理追跡、家族計画などに最適な 5 つの不妊治療アプリ
不妊治療アプリは排卵と月経周期を追跡し、妊娠を計画または予防しようとしている人にとって役立つ (確実ではありませんが) ツールになる可能性があります。
不妊治療アプリはたくさんあります。選択肢を絞り込むと、自分のニーズに最適なアプリを見つけることができます。 月経周期を理解する .
そのため、不妊治療の旅のさまざまな段階でテスターを呼び、現在ダウンロードできる 5 つの最高の不妊治療アプリをまとめました.
2023 年の最高の不妊治療アプリ:
最高の無料 ヒント レビューに行く 妊娠計画に最適 期間トラッカー 期間カレンダー レビューに行く 症状の追跡に最適 グロー レビューに行く 性的健康に最適 イブ レビューに行く 生理と排卵の追跡に最適 サイクル レビューに行く2023 年の最高の不妊治療アプリ:
最高の無料
生理追跡、家族計画などに最適な 5 つの不妊治療アプリ
不妊治療アプリは排卵と月経周期を追跡し、妊娠を計画または予防しようとしている人にとって役立つ (確実ではありませんが) ツールになる可能性があります。
不妊治療アプリはたくさんあります。選択肢を絞り込むと、自分のニーズに最適なアプリを見つけることができます。 月経周期を理解する .
そのため、不妊治療の旅のさまざまな段階でテスターを呼び、現在ダウンロードできる 5 つの最高の不妊治療アプリをまとめました.
2023 年の最高の不妊治療アプリ:
最高の無料 ヒント レビューに行く 妊娠計画に最適 期間トラッカー 期間カレンダー レビューに行く 症状の追跡に最適 グロー レビューに行く 性的健康に最適 イブ レビューに行く 生理と排卵の追跡に最適 サイクル レビューに行く2023 年の最高の不妊治療アプリ:
最高の無料
選び方:
価格推奨されるアプリのほとんどは、最も基本的なレベルで無料でダウンロードして使用できます。基礎体温を追跡するための体温計など、高度な機能や付属品を備えているものもあるため、追加料金がかかる場合があります。
正確さ
私たちのリストにあるアプリは、おおよその日付を使用して排卵日を判断し、個人の生物学に飛び込みます.それらは最も正確ですが、それでも家族計画の唯一の形式であってはなりません.
特徴これらのアプリは、妊娠を希望している場合にサポートするだけではありません。 PMS 症状の管理、更年期の症状の追跡、パートナーとの生理についての会話などに役立つ機能が備わっています。
ユーザーインターフェース
アプリは簡単にナビゲートできます。アカウントを設定したら、そこから簡単、スムーズ、効果的に航海できます。
2023年の最高の不妊治療アプリのおすすめ：
最高の無料: 手がかり
長所
- 科学主導のアルゴリズム
- 無料でダウンロード
- 包括的なトラッカー
短所
- アプリに問題がある可能性があります
- サイクル履歴ビューは圧倒される可能性があります
手がかりを使用すると、サイクル中に発生する可能性のある身体の多くの変化を監視できます。 生理による吹き出物 また PMS 頭痛 .この包括的な症状トラッカーは、月経周期、排卵、および生殖能力のタイミングについても知らせてくれます。
Clue を使用すると、何を追跡するかを決定できます。しかし、より多くの情報を入力し、より長く追跡すればするほど、予測はより正確になります。 Clue は、入力されたすべての情報を取得して分析し、期待されることを正確に知らせます。 周期パターン そして今後の肥沃な窓。
このアプリには、非の打ちどころのない科学とその背後にある引用を備えた、クリーンでモダンなインターフェイスがあります。
Clue の基本バージョンは無料ですが、より多くの機能が必要な場合は、月額約 5 ドルまたは年間約 30 ドルの有料バージョンである Clue Plus にサインアップできます。有料版では、女性の健康、生殖能力、月経、妊娠に関する追加情報を提供するアプリ内記事にアクセスできます。プレミアム バージョンでは、強化された期間予測とサイクルのより詳細な分析も提供されます。
mindbodygreen のチーム メンバーである Devon は、サークル ビューやカレンダー ビューなど、複数のデザインの観点から、Clue アプリがサイクルのどこにいるのかを示してくれることを高く評価しています。 「しかし、最良の部分は、消化から皮膚、エネルギーレベル、感情まで、追跡できる追加データです.このアプリを使ってから、排卵の前後で完全に疲れ果ててしまうなど、より良い予測ができるようになりました。そして、私の PMS は、出血の最初の日の 7 日前に実際に始まります」と彼女は言います. 「全体的にこのアプリが気に入っています。自分の体で何が起こっているのかを明確にし、力を与えてくれます。」
Clue では周期の履歴全体を分析することもできますが、この機能は視覚的に圧倒される可能性があり、周期が不規則な人にはあまり役に立ちません。
Clue は、Apple ストアと Play (Android) ストアでそれぞれ 4.8 と 4.4 の星評価を獲得しています。
誰が試すべきですか： 不妊治療の専門家になりたい人。
誰がそれをスキップする必要があります: より合理化された出生率追跡エクスペリエンスを探していて、余分な情報には興味がない人
妊娠計画に最適: 生理トラッカー 生理カレンダー
長所
- 無料
- 簡単なデータ入力とチャート化により、妊娠しやすい時期を簡単に把握できます
短所
- 100% 正確ではないため、妊娠に問題が生じたり、反対に、意図しない妊娠につながる可能性があります
Period Tracker は、排卵トラッカーの中で最も評価の高いものの 1 つです。 妊娠計画 月経周期を簡単かつ正確に追跡するのに役立つからです。これは、過去 3 回の月経周期の平均の長さを監視して、次の月経の開始日をより適切に予測することによって行われます。アプリの通知をプログラムして、毎月生理がいつ来るかを正確に知ることができます。子宮頸管粘液、BMI、性行為、体重、体温、PMS 症状を Period Tracker に記録することもできます。
このアプリでは、将来の生理日、最多妊娠日、排卵日を予測する方法を学習できます。この情報を使用して、妊娠するのに適切な時期を知ることができます (ただし、100% 正確なアプリはなく、常に以下と組み合わせて使用する必要があります)。 その他の家族計画 ）。
Period Tracker のテスターである Maracci は、このアプリも魅力的で使いやすく、教材が非常に役立つと述べています。 「最終的に、私のお気に入りは、月経痛を和らげる方法、フットマッサージ、レベルエクササイズ、ワークアウトプログラム、ストレッチ、フェイシャルケア、乳房の自己検査、およびオーディオを支援する方法に関するプログラムとチュートリアルを備えたセルフケアメニューです.瞑想とリラクゼーション。このすべてと、私の考えを書き留めるための日記です。女の子はこれ以上何を求めることができますか？
Period Tracker は、Apple ストアと Play ストアの両方で印象的な 4.9 つ星の評価を得ています。
誰が試すべきですか： 妊娠しようとしている人。このアプリは、最も妊娠しやすい日を計算し、独自の周期と提供されたデータに基づいて妊娠可能期間を分析するのに役立ちます。
誰がそれをスキップする必要があります: 自分のサイクルをより全体的に学び、理解しようとしている人
症状の追跡に最適: Glow
長所
- カスタマイズされた症状予測
- 男性の健康にも対応
- あなたの統計を他のユーザーの統計と比較します
短所
- さまざまなものを追跡するには、複数のアプリをダウンロードする必要があります
- 情報過多の可能性
- 無料版にはたくさんのポップアップ広告があります
親会社である Glow は、さまざまな種類の追跡用に 4 つの異なるアプリを作成しています。受精率 (Glow)、妊娠 (Nurture)、赤ちゃん (Baby)、生理と性生活 (Eve by Glow) です。
Glow 不妊治療アプリは、月経と排卵を追跡し、最も妊娠しやすい日に基づいて妊娠を計画するために必要な情報を提供します。排卵計算機を使用すると、周期を追跡し、症状や日々の気分を記録できます。また、Glow を使用すると、カップルは受胎周期を一緒に追跡できます。
基本アプリ (無料) を使用すると、性行為や基礎体温を含むがこれらに限定されない 40 の異なる健康信号を簡単な毎日のログで追跡できます。
年間サブスクリプションで 60 ドル、生涯サブスクリプションで約 80 ドルのプレミアム バージョンにアップグレードすることを選択した場合は、より多くのコンテンツ、比較分析、独自のプライベート メッセージング オプションのロックを解除できます。 プレミアムバージョンはそれらを助けることができます 不妊治療中 、たとえば、アプリ内で他のコミュニティ メンバーに接続して個人的なサポートを提供したり、より詳細なリソース記事を提供したりします。
いくつかを取る 男性の生殖能力に関する誤解 これを考慮して、Glow はカップルが生殖に関する健康状態を一緒に追跡できるようにする方法も確立しました。以前は、Glow ユーザーはパートナーを接続に招待できましたが、そのエクスペリエンスはサポートの提供に集中していました。現在、Glow を使用すると、男性パートナーはアプリ内で自分の経験を持ち、自分の生殖能力と健康を追跡できます。
「私は Glow アプリをおそらく 7 ～ 8 年使用しています。夫と私が家族を拡大しようとしたときに使い始めました。」 Fork さんは妊娠後も Glow アプリの無料版を使用しています。これにより、健康状態の履歴を簡単に振り返り、周期を追跡できるからです。 （ただし、無料版のポップアップ広告が煩わしい場合があることに注意してください。）
誰が試すべきですか： 妊娠に最適な時期について十分な情報に基づいた決定を下したい方、またはパートナーと一緒に妊娠計画アプリを使用する方。
誰がそれをスキップする必要があります: 自分の性的な健康状態を把握したい人 (Eve by Glow の方が適しています)
性的な健康に最適：イブ
長所
- あなたの性的経験を記録するためのツールが付属しています
- 魅力的なインターフェースとカラフルなグラフィック
短所
- アプリを常に更新する必要がある
- 多くの個人データが必要
Eve by Glow アプリは性の健康に焦点を当てています。生理トラッカー、性別と健康の記録、不妊カレンダー、セックス クイズ、PMS 症状と気分の追跡、排卵カレンダーがあります。
イブは、性的経験の文脈で生殖能力を確認するために必要なものを提供することにより、セックスについてのストレスを軽減するように設計されています. Eve のセックス クイズと毎日のヒントも、このアプリをユニークなものにしています。
レビュアーの 1 人である Anna は、このプラットフォームが非常にユーザーフレンドリーで操作しやすいと述べています。 「このアプリを使えば、月経だけでなく、気分や妊孕性のレベルも毎月追跡できます。それに加えて、このアプリの他のユーザーとつながることができる機能が付属しており、毎日このコミュニティの一員になりたいと思っているいくつかのスパイシーなトピックに取り組んでいます。」
彼女は、Eve のプレミアム機能には投資する価値があると述べています。 (Glow のように、Eve の有料版の費用は年間約 60 ドルで、プライベート メッセージやより詳細な追跡などにアクセスできます。)
誰が試すべきですか： 月経があり、セックスパートになり、性的健康をコントロールしたい人
試してはいけない人: 妊娠を希望している場合は、別のアプリを試してみてください。
生理と排卵の追跡に最適: Cycles
長所
- 超カスタマイズ可能
- パートナーの追跡オプションがあります
- スムーズなデザインとユーザー インターフェイス
- 時計とペアリングするオプション
短所
- 正確さを期すために、温度測定値およびデータ入力と一致している必要があります
- 妊娠可能日または不妊日を最も正確に予測できるようになるまでには、数サイクルかかる場合があります
Cycles アプリは、今後の体の変化を個別に予測し、避妊、妊娠可能日、または月経のカスタマイズされたリマインダーを設定できるようにします。また、パートナーをデバイスのアプリと同期するように招待することもできるので、パートナーは毎月あなたの近況を知ることができます。
きれいなグラフィックにより、ユーザー インターフェイスは魅力的でインタラクティブで使いやすくなっています。このアプリは Apple Watch でもダウンロードできるので、外出先でも追跡できます。妊娠を希望している人は、Cycles Premium を使用してパートナーと協力して、周期に関する共有カレンダーを作成することもできるため、適切な時期を正確に知ることができます。
基本アプリは無料でダウンロードできますが、プレミアム メンバーシップは年間 29.99 ドルです。
誰が使用する必要がありますか: パートナーと一緒に月経周期を追跡しようとしている人。
誰がスキップする必要があります: 自分の時代のより詳細な歴史的見解を探している人
選び方
不妊治療の専門家と認定された出産と死別のドゥーラ エリザベス・キング ニーズに最適なアプリを決定する際には、次の点を考慮することをお勧めします。
- データの使用と理解は簡単ですか?
- アプリのレビューは？これは、人々が何を使用しているか、何を考えているかを聞くことができるので役に立ちます。
- それが提供するツールと機能は何ですか?
- アプリはあなたの情報を非公開にしますか?
妊活アプリの使い方
不妊治療アプリは、周期を監視し、体と調和しながら不妊状態を理解するのに役立ちます。彼らはまた助けることができます あなたのメンタルヘルスを守ります 受胎プロセス中に、すべてを追跡するというプレッシャーを軽減します。
しかし、不妊専門家は しない 唯一の避妊方法としてアプリに頼ることをお勧めします。
「アプリは、与えられた情報に基づく単なるアルゴリズムです。これにより、エラーの余地が大きく残ります」と King 氏は言います。 「他のものよりも詳細なものもありますが、アプリを何らかの種類と組み合わせたいと思うでしょう。 排卵予測テスト いつ性交してはいけないかがわかります。これらのテストは、LH ホルモンがいつ発火するかを教えてくれます。つまり、妊娠可能で排卵しているということです。 コンドームのように 、 彼女が言います。
また、アプリを使用して妊娠を試みる前に、医師に連絡する必要があります。 Eve Lepage、R.N.、MSN Clue と協力する登録不妊治療専門看護師の .妊娠を希望している、または 35 歳以上である場合は、アプリの使用と組み合わせて医療提供者に相談することをお勧めします。」
よくある質問
お持ち帰り
妊娠、周期の監視、健康的な性生活の確立など、不妊治療アプリを使用する理由はいくつかあります。これらの 5 つは、不妊治療の旅のどこにいてもカバーできますが、必ず他の健康的なものと組み合わせてください。 家族計画の方法 それも。
友達と共有してください:
