ソフィア・ローが多様性とトラウマに「不快なお茶」をこぼす

私たちのシリーズでは 歴史を作る 、私たちは、ウェルネスに切望されている多様性をもたらすための責任を主導している人々と話している。彼らは私たちと彼らが行っている仕事を共有し、聞く必要のある声を強調し、私たちが話しているのではないことを私たちに伝えていますが、そうあるべきです。今週は、シェフと幸福の擁護者と話をします ソフィア・ロー 。

彼女はシェフとしてスタートしましたが、メディアが食べ物であろうと彼女の言葉であろうと、ソフィア・ローは何よりもまずストーリーテラーです。インスタグラム。彼女のメッセージは、アクセスしやすく正直な幸福の1つです。

Roeが24歳のときに始まり、彼女は自分の卵巣の1つにクラスター腫瘍があることを知りました。手術と放射線治療を受けた後、彼女は食べ物への情熱を健康的な食べ物と全体的な幸福に移しました。

中毒の母親と一緒に育ち、里親制度に参加した彼女は、トラウマについて話し、協力的なコミュニティを持つことで、トラウマを克服しました。現在、幸福の擁護者として、Roeは多様な声や物語が聞ける場所を確保することについて声を上げています。それががっかりする可能性があるとき（「私はそうでないよりも多くのパネルで色の唯一の女性でした」）、彼女は彼女の無制限の楽観主義を変化と潜在的な成長に向けます。

どうすれば幸福をより多様化できると思いますか？

それは大きくて重要な質問です。色の女性は完全に異なる知識のサブセットを持っていると思いますか？絶対に。そして、私は黒人女性のように色の女性のように単に意味するのではなく、アジアの女性、イスラム教徒の女性を意味します。全員。どうすれば変更の実装を開始できますか？私たちは彼らと話すことができます。色の女性がテーブルにもたらすものは、異なる視点から語られる異なる物語だと思います。とてもセクシーで特別だと思います。私自身の配達に関しては、あなたは私が私の声をよく使うことを知っています。私が理解していることが一つあるとすれば、それは言葉です。

あなたにとって健康とは何ですか？

ウェルネスは本当にストーリーテリング、ポジショニング、そして理解であるように感じます...許しと優雅さ、最も重要なことです。そしてそれはあなた自身への恵みを意味し、それはあなたを怒らせる人々への恵みも意味します。あなたは私がいつも人々に言うことを知っています、「本当の健康」はあなたが嫌う人々を愛することです。そして、それらのトラウマ、勝利、苦しみの例を示すために、私は世界で最高の物語のいくつかが色の女性の人口統計から来るだろうと感じています。確かに、あなたが知っている、私は人々が痛みと痛みの転用にもう少し快適になる必要があると思います。私はひどい育ちをしました、そして私はあなたが今まで会った中で最も幸せな人です。

あなたの痛みを転用するという考えはあなたの物語の大きな部分です。自分の話を率直に話すことにどのように慣れましたか？

これはとても難しいです。 Instagramには非常に熱心な人々のコミュニティがあります。彼らはあなたを呼び出す準備ができているか、いつでもあなたをサポートする準備ができています。ですから、私にとっては、これらの人々とつながることができることに気づいただけでした。だから私は、過去5年間の癒し、日記の記入、治療を取り、そのたわごとをインターネットに載せるつもりでした。

私が投稿するものはすべて、最初に人間をリードしていました。許しと恵み、そして効果的で重要な影響力のあるコミュニケーションを装って。ダイレクトが効果的なので、いつもダイレクトになりたいです。慰めのお茶を飲むのが好きな人もいるので、お湯に浸かることもありますが、不快感はあなたの成長の仕方なので、私は不快なお茶を出すのが好きです。

幸福なコミュニティにもっと「不快なお茶」を飲むようにどのように奨励しますか？

全体的なアイデアは、あなたとは異なって見え、あなたとは異なる物語を持っている人々に注意を払うことです。とても簡単です。あなたとは違って見える誰かがそこにいるなら、彼らはおそらくあなたにとって本当に素晴らしい物語を持っています。

しかし、ウェルネスは本当にあなたを人間にするすべてのものの周囲だと思います。そして、それは単に食べ物や運動、あるいはセルフケアを意味することはできません。それがすべてでなければなりません。

食品業界の多様性について、あなたはどのような経験をしましたか？

黒人シェフや女性シェフがようやく知名度を上げているような気がします。 チェリーボム 雑誌と ラディアント [ 健康マガジン]。あなたはその空間で女性が強調されているのを見始めています。しかし、確かにもっと可視性が必要です。

食品の多様性を尊重するために人々ができる実用的なことは、多様性がどのように食事の選択に影響を与えたかについて実際に話すことです。「私は最近タイ料理にとても刺激を受けています、そしてこれらは私が作っているいくつかの食べ物です。」のように。あなたはアフリカ料理、スペイン料理でまったく同じことをすることができます、あなたはそれに名前を付けます。ストーリーテリングは、私が食べ物を作る方法の非常に大きな部分です。

より健康になることに興味を持ったきっかけは何ですか？

私は24歳のときに卵巣の腫瘍を取り除きました。それで私は手術から出てきました、そしてそれは私にとってそれでした。私は、「大丈夫、ソフ、あなたは今あなた自身を健康にする必要があります」のようでした。私はそれをすべて変えたこの狂ったお尻の静かな後退をしました、そしてそれは私に日記をつけることと言葉と本当に素晴らしい正直な関係を持つ方法を教えてくれました。「あなたはあなたが食べるものである」ではなく、「あなたはあなたが自分自身に伝えるものである」と考えてください。あなたが自分自身に「よく」伝え、あなた自身に「人生」を伝えれば、あなたはもっとよく食べたいと思うでしょう。私は自分自身とのコミュニケーションの仕方にとても解放されました。

あなたが本に取り組んでいることを理解しています。それはどうなるのでしょうか？

私の本はすべて小さな物語です。私の配達はそれの大部分であるように感じます。あなたが知っている、トラウマに関する大きな本は非常に威圧的です。しかし、短いビネットと瞬間は、少量のトラウマを処理するための本当に素晴らしい方法です。私はトラウマを乗り越えるためにトラウマを乗り越えなければなりません。それが何であるかを理解し、トリガーが何であるかを見つけ、それらのトリガーを管理します。だから、それは本当に本が何であるかについてです、そしてあなたが健康について話したいならば、それは何よりもまず始める1つの場所であると私は信じます。裏返しから始めます。世界のすべての緑のスムージーとケールは、あなたがそのすべてのたわごとを中に入れて歩き回っているなら、あなたを幸せにするつもりはありません。

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あなたの本以外に、あなたは他に何を考えていますか？

今の私の本以外での私の最大の焦点は、健康と中毒です。どこにも見当たりません。私の母はまだ麻薬中毒者なので、明らかにそれは私にとって本当に個人的なことです。私の母は30年以上麻薬中毒者であり、私は子供の頃、中途半端な家で多くの時間を過ごしました。彼らは安全ではありません。これ以上ウェルネスを必要とする人口統計のグループは考えられません。私はそれが話されているのを見たことがありません。だから、それは私にとって今の大きな焦点です。それについて本当に話しているのです。

まるで...機会があれば、普段は手に入らない人にあげてください。それはすべて弱者についてです。

このインタビューは、わかりやすくするために編集および要約されています。

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