スキンケアをするには「若すぎる」ということはあるのでしょうか？ダームズ・ウェイトイン

正直に言うと、11歳のときにスキンケアをアップグレードできたはずです。アルコールに浸した肌バリアを攻撃することは別として ピールパッド シャワーで時折研磨剤入りのフェイススクラブを使っていたり（オイルフリーのマーケティングは本当に素晴らしいものでした！）、私にはスキンケアの習慣があまりなく、スキンケアの用語もほとんど理解していませんでした。 

今の若い女の子と比べると、 ヒアルロン酸 彼らの日常用語では、これはまったく異なる状況を描きます。数え切れないほどスクロールしてみると、 私と一緒に準備をしましょう TikTok の動画を見ていると、実際に 12 歳の美しいラインナップを見ていることに気づくまでに丸々 1 分かかることがよくあることを認めます。彼女がバット・ミツバの衣装の公開を撮影するまで、私は彼女が25歳であると断言できたかもしれません。 

彼らのスキンケアリテラシーは比類のないものであることは確かです。しかし、10番目のトゥイーンがビタミンCの上限を解放しているのを見ると、 アイクリーム 、これらの強力な製品が良いことよりも害を及ぼしているのではないかと思います。 

水瓶座の男山羊座の女性

スキンケアには「若すぎる」ということはあるのでしょうか？以下で皮膚の重量を測定してもらいました。 

スキンケアは何歳から始めるべきですか？ 

まず第一に、年齢に関係なく、誰でも簡単なことから恩恵を受けることができます。 浄化、保湿、保護 養生法。 「 日焼け止め 生まれた時から必須です」と認定皮膚科医は指摘する レベッカ・マーカス医師、 の創設者 マエイMD 。 「そして、抗酸化物質による保護は、どの年齢の人にとっても有益です。」

認定皮膚科医  ロレッタ・シラルド医学博士、FAAD も同意する：「少なくとも1回、できれば1日2回、穏やかな洗顔料で顔を洗い、屋外ではSPF 30から60を使用するというアドバイスが皮膚科医の推奨するものであれば、これは私も支持しますし、決して支持しすぎることはありません」これを始めるのは早いです」と彼女はmindbodygreenに語ります。

十代前の子供たちが強力な光感作活性物質、酸、 レチノール 、などなど、皮膚のバリアに大損害を与え始めると彼女は付け加えた。ただし、子供が思春期に入る時期によっては、皮膚の特定の悩み (つまり、ニキビ) をターゲットにするために、皮膚科がこれらのより強力な成分を推奨する場合があります。 

「11歳の子供の中には、すでに思春期に伴う皮膚の変化を経験している人もいます。その場合には、レチノイドやその他のニキビと戦う成分の投与が必要です」とマーカス教授は指摘する。したがって、答えは驚くべきものです 場合によります、 しかし、子供たちは潜在的に刺激性の成分をたっぷりと塗る前に、必ず皮膚科のゴーサインを得る必要があります。 

さて、潤いを与え、コラーゲンを促進する成分となると、物事は難しくなります。 ペプチド 、 成長因子 誤解しないでください。これらの食材がソーシャル メディアでより多くの放送時間を獲得し、若い層にリーチしているのは素晴らしいことです。結局のところ、それは本当です。 肌の寿命 まずは早めの予防法から！また、レチノイドほどの刺激の可能性はありませんが（高品質のフォーミュラを使用していると仮定します）、また、そうではありません。 本当に必要なこと はるかに若い年齢層向け。 

12月7日のサイン

'私たちは 20代になるとコラーゲンが減り始める 1 ですので、コラーゲンを刺激するのに役立つペプチドや成長因子など、より高度な活性物質を使い始めるのに良い時期です」とマーカス氏は言います。あなたがとても若く、肌がすでにコラーゲンでいっぱいの場合、補充するものはあまりありません。 

残念なことに、11 歳の子供が革新的なペプチドを配合したフォーミュラを塗りたくるのは、おそらくお金の無駄遣いに過ぎないでしょう ( たくさん これらのいくつかには高額な値札が付いていることを考えると、大金 バイオテクノロジー由来の革新的なお菓子 ）。セラムが肌に潤いを与えるのは間違いありませんが、必ずしも必要というわけではありません。 コラーゲンを修復する能力 それらのペプチドが提供します。 

思春期前半の若者は、日焼け止め（ホルモンの変化により皮膚がより多くの油分を生成し始めることを考えると、ニキビも）に重点を置き、コラーゲンの維持が中心となる若い成人期まで、特定の抗酸化物質、レチノール、他のコラーゲン刺激活性物質。 

メンタルヘルスに関するメモ 

しかし、スキンケアは決して表面的なものではないことを忘れないでください。多くの人にとって、シンクで時間を過ごすことは、ストレスを軽減し、自分の体とつながるのに役立つグラウンディングの儀式として機能します。結局のところ、皮膚は最大の器官であり、それを注意深く扱うことには、いかなる障壁も存在するべきではありません。その障壁の 1 つは年齢です。 

「ルーチンは本当に重要です」と認定皮膚科医および精神科医は言う エイミー・ウェクスラー医師 「彼らが危害を加えない限りは。」したがって、穏やかな 10 ステップのルーチンが単に気分が良い場合は (肌バリアが完全に破壊されていないと仮定して)、どうぞ、続行してください。 「皮膚に異常がなければ、おそらく大丈夫です」とウェクスラー氏は付け加えた。 

特に肌の色に特有の悩みを抱えている子供にとって、スキンケアに取り組むことは、子供たちに感覚を与えるのに役立ちます。 「皮膚の問題には次のような原因があります。 自信と自尊心への影響 2 したがって、肌をケアし、必要に応じて専門家の助けを得ることが重要です」とマーカス氏は言います。 「また、肌に問題がない場合でも、スキンケアは自分の精神、幸福感、自尊心をケアする手段になり得ると信じています。若い女の子は、気分を良くする儀式に遠慮なく取り組むべきです。 」 

しかし、他の健康習慣と同様、行き過ぎてしまう可能性があります。 「1日の中で『何かを正しくする』ことやそれに執着することに多くの時間を費やしすぎると、問題が発生し、それが残りの人生の邪魔になってしまいます」とウェクスラー氏は指摘する。 

ソーシャルメディアは、特にアルゴリズムがすでに肌の悩みに関心を持っている視聴者をターゲットにしている場合、若い女の子のこの強迫観念を永続させる可能性があります。 「自分に自信がないと、人は操作されることに抵抗を感じやすい」と心理学者は言う クロエ・カーマイケル博士 、 について SkinTokのダークサイド (別名、スキンケア TikTok)。クリエイターに言われたからといって、「人生を大きく変える」美容液を購入したくなるのはこのためです。 

12月1日星座

若い女の子がスキンケアを試すのは本質的には良いことではありません 悪い、 しかし、彼らが正しい理由でそうしていることを確認することが重要です。つまり、ソーシャルメディアでの影響力のためにそうしているのではないのです。 「スキンケアが女の子たちに良い気分を与え、完璧への強迫観念に陥らない限り、私はそれに大賛成です」とマーカスは宣言します。 

持ち帰り 

美容習慣があなたの気分を良くするのなら、私は誰があなたの美容活動を止めることができますか？しかし、実際の肌の効果という観点から見ると、若い年齢層はまだコラーゲンを修復する成分を導入する必要はありません。適切なクレンザー、モイスチャライザー、そしてもちろんSPFはすべて、トゥイーンに本当に必要なものです。 「少ないほど良い」アプローチは、長期的には肌の寿命にとってさらに良いかもしれません。