スパイシーなジンジャーショットが苦手な方は、代わりにこのハックを試してみてください

ジンジャーショットは誰にでも適しているわけではありませんが、それは当然のことです。超濃縮された液体は、下に行くにつれて燃え上がり、背筋がゾクゾクすることがあります。 想定 することが 胃をなだめる 。

しかし、TikTok の役立つハックのおかげで、私は最近、この健康的な根を、痛みを除いて日常生活に組み込む素晴らしい方法を学びました。

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ジンジャーレモン氷の作り方

最近のTikTokスクロールで見つけました このビデオ コンテンツクリエイターによる クレア・ノーラン 。ノーランは、ジンジャーミックスを濾してショットにするのではなく、氷の型に注いで爽やかなジンジャーアイスキューブを作ることにしました。これは、味を薄め、手元に置きやすくするための天才的なハックです。以下でノーランのレシピをご覧ください。

必要なもの:

• 生姜 大きめの親指 数個
• レモン 4個
• ブレンダーとか ジューサー
• アイスキューブ型またはマフィントレイ
• 一杯のお湯

説明書：

注: ジューサーの代わりにブレンダーを使用する場合は、果肉からジュースを抽出するための目の細かいストレーナーまたはチーズクロスを用意しておくとよいでしょう。

1. 材料の皮をむきます。 レモンと生姜は事前に皮をむいておきましょう。ミキサーを使用する場合は、皮をむかずにそのまま入れることもできますが、レモンの皮を使用するとキューブに苦味が加わる可能性があることに注意してください。
2. ブレンドまたはジュース: 次に、ジューサーまたはブレンダーに入れます。後者の場合は、スープ状の果肉を作るのに十分な量の水をミキサーに加えることもできます。
3. 型に流し込む： ノーランではマフィントレイを使用していますが、製氷皿がある場合はそれを選択することもできます。ショットが固まるまで、または一晩放置してください。トレイに置いたままにすることも、取り出して別の容器に保管することもできます。
4. いつでもお湯に入れてください: キューブの準備ができたら、コップ 1 杯のお湯に入れて、悪名高い火傷をすることなく、朝の生姜エリクサーをお楽しみください。
5. 追加の栄養素を追加します (オプション): このドリンクをさらに有益なものにしたい場合は、シナモン、電解質パウダー、 コラーゲンサプリメント 、 または グリーンパウダー 。

このレシピを手元に置いておくと、就寝前でも朝でも、お好みに合わせて生姜ドリンクを日常生活に組み込むことができます。

ルートの利点は次のとおりです。 血糖バランスをサポートする 1 に 消化不良を和らげる 2 に コレステロールを下げる 3 他にもたくさんあるので、これらのスーパー キューブを準備するのに 10 分余分にかける価値はあります。

持ち帰り

ピリッとしたジンジャーショットを避けたい場合は、ジンジャーとレモンのアイスキューブを介してこの根を日常に組み込んでみてください。これらの冷凍食品を毎日、または自然な消化不良を軽減したいときにいつでもお湯に入れてください。幸せに飲みましょう！