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おうし座の食事療法、ビタミンおよび栄養

おうし座-干支-食べ物-食事と栄養

通常、おうし座は素晴らしい食欲を持っています。食べ過ぎないように、この星座の下で生まれた人は、ゆっくりと食べ、注意深く食べ物を噛む方法を学ぶ必要があります。多くのおうし座は太りすぎの傾向があるので、食欲をそそる小麦粉やでんぷんが豊富な食品やスパイシーな調味料をあきらめたほうがよいでしょう。野菜、カリフラワー、ビート、ニンジンから、そしてベリーやフルーツから-グーズベリー、サクランボ、プラム、リンゴ、マルメロ、アプリコット、イチジク。さらに、海藻、ナッツ（特にアーモンド）、牛肉（低脂肪）、チーズは、これらの人々の食事に含まれている必要があります。





多くのおうし座は尿路の炎症に苦しんでいるので、リンゴンベリーの葉やカモミールの花を加えて定期的にお茶を飲むと便利です。また、レモンを加えた飲み物を飲むことをお勧めします。アルコール飲料おうし座は禁止されていません、そして少量の良いワインさえ有用です。コーヒーには注意が必要です。ミルクまたはホイップクリームと一緒に飲むことをお勧めします。

カリウム

魚;唐辛子;野菜：じゃがいも、キャベツ、かぼちゃ、ズッキーニ。ドライフルーツ：アプリコット、プルーン、レーズン、ドライアプリコット。ブラックカラント、レモン、ハチミツ。



毎日の浮気星占い

マグネシウム

家禽、子牛;鶏の卵、海の魚。粗いパン、そば;ココア、チョコレート;マメ科植物、カボチャとヒマワリの種、ナッツ。果物：柑橘系の果物、アプリコット、イチジク、ナツメヤシ。スイカ、はちみつ。



カルシウム

鶏の卵、海の魚;牛乳、乳製品（100gのチーズまたは0.5lの牛乳-毎日の基準）。ナッツ：ヘーゼルナッツとアーモンド。ラズベリー、蜂蜜

9月18日星座

銅

魚、肝臓;パン、シリアル：オートミール、ソバ。野菜、豆、にんにく;ナッツ、ラズベリー、ダークハニー。



おうし座に必要なビタミン-A、B、P、U、E。



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