この魅力的な栄養素を含んだアサイーボウルは、朝食を勝ち取るためにここにあります（そしてそれを超えて）
クリーミーなココナッツチアボウルとアサイベリースムージーボウルの酸味を交差させると何が得られますか？答えは両方の長所です。
この植物ベースの、乳製品を含まない、ケトに優しいレシピでは、 サンバゾン の有機冷凍 サンバゾンアサイオリジナルブレンドスーパーフルーツパック 、夢のようなシャーベットとまったく同じ味ですが、繊維、抗酸化物質*、オメガ**（ 冷凍チョコレートスーパーフルーツアサイーバイツ 今では冷凍庫の定番となっています。午後の不振を乗り切るのに最適な毎日のおやつです）。完璧な量の自然な甘さが詰まっていますが、サンバゾンのアサイーがフェアトレードとして認定されていることも気に入っています。 農家の家族を維持するのに役立ちます ブラジルのアマゾンで。以下の完全なレシピを入手してください！
陰陽スムージーボウルレシピ
サーブ：2
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材料：
ココナッツチアプリン
- ¼カップチアシード
- ココナッツミルク1½カップ
- 大さじ2杯。モンクフルーツ甘味料
アサイーのスムージーミックス
- 冷凍サンバゾンアサイオリジナルブレンドスーパーフルーツパック2個
- 冷凍バナナ1本
- ¼カップの冷凍さくらんぼ
- ¼カップ無糖ナッツミルク
- 大さじ1。 MCTオイル
お好みのトッピング
がん男性おうし座女性
- さくらんぼ
- ラズベリー
- トーストしたココナッツフレーク
- ナゲッツ
- 刻んだクルミ
- 亜麻仁
- ココアニブ
- ビーポーレン、分割
- サンバゾンスーパーフルーツアサイーバイツ
方法：
- ココナッツチアプディングを作る：蓋付きの瓶または容器で、チアシード、ココナッツミルク、モンクフルーツ甘味料を一緒にかき混ぜます。蓋をして、少なくとも20分間、または冷蔵庫に一晩置きます。混合物は濃くする必要があります、緩めるためにミルクのスプラッシュで調整します。
- アサイースムージーを作る：ブレンダーで、一緒にブレンドします サンバゾンの冷凍アサイーブレンドスーパーフルーツパック 、バナナ、冷凍チェリー、ナッツミルク、MCTオイルが滑らかになり、塊が見えなくなるまで。ボウルを組み立てる準備ができるまで冷凍庫に保管してください。
- 組み立てる：ココナッツチアプディングを2つのボウルに分け、各ボウルの片側に注意深くスプーンでかけます。アサイーのスムージー混合物をスプーンで入れて、各ボウルの反対側を満たします。各ボウルにトッピングを飾り、みじん切りにした冷凍物を振りかける サンバゾンアサイオリジナルブレンドスーパーフルーツパック 最後の仕上げのために。
TynaHoangによるレシピ
*ベータカロチン2％RDVからの抗酸化ビタミンA
** 2,497 mgオメガ-1食分あたり3、-6、-9
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