初心者のための喉のチャクラヒーリング
7つのチャクラ 体の主要なエネルギーセンターです。ザ・ 5番目のチャクラ 、 とも呼ばれている ヴィシュッダ または喉のチャクラは、オープンかつ雄弁に自分自身を伝え、表現する私たちの能力を表しています。喉のチャクラは、私たちの代謝を支配する甲状腺に関連しています。このチャクラの簡単な初心者向けガイドは次のとおりです。
喉のチャクラの場所。
喉の領域。
広告喉のチャクラが制御するもの。
コミュニケーション、自己表現、開放性、スピーチの明瞭さ。
喉のチャクラの色。
青。
喉のチャクラの癒しの呼吸ルーチン。
一度吸い込んでから吐き出します。次に、あごをロックし、息を止めて、あごを少し下にずらします。快適である限り、息を止めてください。次に、頭をそっと持ち上げて、息を吸ったり吐いたりします。気分が良い限り繰り返します。
喉のチャクラに有益な食品。
- ジュースとお茶
- あらゆる種類の果物
チャクラについて、そしてチャクラを開いて精神的なエネルギーを利用して本当に生きていると感じる方法についてさらに学びたい場合は、私のコースをチェックしてください。 チャクラ101：より良いセックス、より良い睡眠、より良いムードのためにあなたのスピリチュアルなエネルギーを利用する方法 。
