ツヤのあるツヤのある髪を手に入れる方法: プロからの 12 のヒント + くすんだ髪の原因

鏡のように滑らかな髪を見たことがありますか?スタイルが楽に見えても、これらの超光沢と光沢のあるストランドはしばしば簡単には実現しません.と同じように しっとり潤いのある肌 光沢のある髪もそうです。

今後、私たちは専門家に、これまでで最も輝くストランドを明らかにするための重要なステップを分解するよう依頼しました.さらに、あなたを助けるいくつかのA +製品。

艶髪とは？

はっきりさせておきたいのは、「ツヤのある髪」という言葉は、単なる楽しい表現や説得力のある美学以上のものです。つやには理由があります。 「髪をツヤツヤに見せるには、キューティクルが滑らかであることが重要です。傷んだり切れたりしたストランドは光が反射しないからです」と著名スタイリスト ハリー・ジョシュ mbgに伝えます。

あなたの髪がどれだけ光沢があるか（意図的なヘアケア）は、遺伝学、食事、生活習慣に大きく依存しますが、それについては後で詳しく説明します.光沢のあるストランドを実現する方法はたくさんあります。

艶髪を手に入れる方法

それでは、つやのある髪のハウツーに飛び込みましょう。以下は、くすんだ髪からつやのある髪にするための最良のヒントです。

1. クリアリングシャンプーを使用してください。
2. リーブイン コンディショナーをルーチンに追加します。
3. 吹き飛ばしてみる。
4. シルクまたはサテンの枕カバーを使用してください。
5. 髪に色を追加します。
6. ヘアグロスやグレーズを試してみてください。
7. 熱保護剤を使用してください。
8. ACVリンスを行います。
9. 定期的にヘアマスクを使用してください。
10. 保湿シャンプーに切り替えます。
11. 一時的な光沢スプレーを入手してください。
12. 猪毛ブラシを使用。

クリアリングシャンプーを使用してください。

まず、スーパーチャージされた洗浄ルーチン。 「くすんだ髪にはクラリファイング シャンプーが効果的」ヘアとカールのエキスパート スタイリスト キャンディス・ウィザースプーン 説明します。リーブイントリートメント、ドライシャンプー、ヘアスプレーなどの製品が多すぎると、時間の経過とともに髪に蓄積する可能性があります.

これが起こると、あなたの本当のストランドはすべての残留物を通して輝くことができません.髪にざらざらした質感を感じたり、ストランドに白い斑点がほとんど見られなかったり、この蓄積によりもつれが増えたりすることさえあります.

答え: 透明感のあるシャンプーをルーチンに追加します。もし、あんたが 一日おきに髪を洗う 、その後、隔週で透明化シャンプーを使用できます。髪を週に 1 ～ 2 回洗う場合は、月に 1 ～ 2 回、クリアリング シャンプーを使用します。

これらの特別なウォッシュ製品についてもっと知りたいですか？ ここに簡単な内訳があります .

オラプレックス

キューティクル

反対の星座

キューティクルを癒すためにリーブイン製品を手に入れましょう。

クレンジングが終わったら、必ず追加してください リーブインコンディショナー あなたのストランドに。ここでの目標は、髪に深く潤いを与え、キューティクルを保護することです.髪に潤いを与えるだけでなく、リーブイン コンディショナーはもつれをほどき、縮れを最小限に抑え、ウェーブやカールのスタイリングにも役立ちます。

世の中にはたくさんの製品がありますので、注目すべきいくつかの成分を以下に示します。

• 保湿剤 グリセリンのように、 アロエ 、ヒアルロン酸
• 滋養 のような皮膚軟化剤 シアバター またはアボカドバター
• 植物油 メドウフォーム種子油のように、 アルガンオイル 、および大麻サティバ種子油
• 酸化防止剤 から ビタミンE 、酸化ストレスから守る果実エキス

Gisou

ホーリーカール

吹き飛ばしてみる。

お気づきかもしれませんが、スタイリング後のストランドは最も光沢があり、その多くは熱に関係しています。 「熱ツールは髪をつやつやにします」とウィザースプーンは説明しますが、やりすぎるとそうではありません.

Josh も同意します。 吹き消す （特にトリムと組み合わせた場合）あなたの髪をより輝かせることができます.できれば毎日の習慣にしないでください。

シルクまたはサテンの枕で眠りましょう。

Josh と Witherspoon の両方が同意する: シルクまたはサテンの枕カバー 夜に髪を保護することは、数日間続く光沢のある髪の鍵です.ストランドがクラシックなコットンの枕カバーにこすれると、摩擦によって縮れが発生し、輝きが低下する可能性があります.

MBG プロ タイプ:

髪を染めます。

多くの場合、特にブロンドからブルネットに移行する場合は、人工的な色を髪に戻すと、より光沢のある仕上がりになります.髪に色を加えると、それが髪の毛の亀裂や穴に落ち着き、より健康的に見えます.

ただし、これで実際に髪が大幅に健康になるわけではないため、このステップを主な目的ではなく追加 (および簡単な修正) と見なしてください。

ヘアグロスまたはグレーズを行います。

次に、ヘア グロスとヘア グレーズがあります。これらは同義語のように聞こえますが、実際には少し異なります。ヘアグロスは通常サロンで使用され、ソリューションや開発者などのより多くの製品が含まれます.スタイリストは、グロスを使用して不要な色を修正したり、色合いに深みを加えたり、アンダートーンの色を修正したりすることがあります.

詩篇91篇を理解する

一方、ヘアグレーズは自宅で行うことができます。 「グレーズは基本的に、毛幹を輝きでコーティングし、数回の洗濯まで持続する半永久的な色です」と、有名人のカラーリストでRedkenのブランド大使は言いました マット地 だいたい ヘアグレーズ .

したがって、光沢と釉薬の世界に慣れていない場合は、まず釉薬を試してください.より永続的な結果が必要な場合は、光沢を選択してください。両方の詳細と決定方法については、 この物語をスキャン .

熱保護剤を使用してください。

前述のように、ホット ツールを使用すると、光沢のあるストランドを得ることができます。そうは言っても、 熱ダメージ 逆の効果があるため、スタイリングの前に熱保護剤を使用してストランドを保護する必要があります.

「これが重要です。髪を熱によるダメージから保護することが、ツヤを確保するための一番の方法です」とジョシュは言います。あなたは選ぶことができます 熱保護ミスト 、保護特性を備えたリーブインコンディショナー、またはそれがより速い場合はヘアオイル.

ケビン・マーフィー

ブリオジオ

ACVリンスを使用してください。

髪と頭皮のpHのバランスが崩れると、髪のpHは非常に重要です。 刺激 、乾燥、くすみ、縮れ（読み：輝きの欠如）.よりバランスの取れたpHを促進する1つの方法は、リンスの形でストランドにアップルサイダービネガーを使用することです.

アイデアは、酸性のもので洗い流すときに リンゴ酢 —pHを元に戻し、キューティクルを閉じて、光沢のある柔らかいストランドに導きます.

ここでは、簡単な DIY トリックを紹介します。

1. ACV大さじ1/2と冷水1カップを混ぜるだけです。
2. スプレーまたはスクイーズボトルで塗布します。
3. リンスは使用するたびに新鮮な状態にしてください。
4. 髪の油分に応じて、シャンプーに加えて、またはシャンプーの代わりに使用できます。

この簡単な DIY 療法と、自分の髪のタイプに合わせた使用頻度について詳しく説明します。 この物語はあなたのすべての質問に答えます . DIYの美容ファンではありませんか？問題ありません。市場には、これらのような追加の健康な髪の成分が注入された、事前に処方された優れたオプションがたくさんあります.

DpHue

R+Co

定期的にヘアマスクを使用してください。

ウィザースプーンは、髪の毛に栄養を与えて輝きを増すために、少なくとも2週間ごとに深く潤いのあるヘアトリートメントを使用することをお勧めします.あなたの髪がより乾燥した側にある場合は、通常のコンディショナーをヘアマスクに完全に交換することを検討することもできます.

ツヤのある髪を手に入れるには、アボカド、マルラ、アルガンなどの豊富な植物油に、癒しのペプチドと豊富な植物バターが加わっていることに注意してください。どこから始めればよいかわからない場合 ここに私たちのお気に入りのクリーンピックがあります .

保湿シャンプーに切り替えます。

ビルドアップのストランドを解放するために、時々クリアウォッシュを使用する必要がありますが、 保湿シャンプー ステープル クレンザーに最適です。乾燥式を頻繁に使用すると、ストランドがくすんで見える場合があります.

もう1つのヒント：髪をシャンプーするときは、必ず製品を頭皮にのみ塗布し、髪の長さを流出シャンプーからクレンジングしてください.このようにして、ストランドは頭皮と同じスクラブや摩擦を受けません.

1月29日干支

一時的な光沢スプレーを試してください。

別の一時的な修正: シャイン スプレー。 「軽いオイル スプレーは素晴らしいです。スタイリングの後に追加したり、カールをクランチしたりするのが大好きです」とウィザースプーンは言います。したがって、大きなイベントや写真撮影に向かう場合、または一時的な光沢アップが必要な場合は、輝きとオイルのスプレーを呼び出してください.

時間

パターン

猪毛ブラシを使用。

「さらに、乾いた髪にイノシシの毛のブラシを試してみてください（テクスチャーが許せば）」とジョシュは言います。 「剛毛は髪の天然オイルを分散させて、輝きをさらに高めます」と彼は付け加えます. 1 つのグレード A オプション: パターン両面毛ブラシ くせ毛、コイリー、軽い質​​感の髪に。

髪がくすむ仕組み

そのすべての後、あなたは疑問に思うかもしれません: そもそもなぜ私のストランドはとても鈍いのですか?これは人によって異なりますが、ここではいくつかの一般的なトリガーに触れます。

• 過度の熱スタイリング: ウィザースプーンのメモ 熱ダメージ くすんで乾いた髪の主な原因の 1 つとして。ホットツールを頻繁に使用することがわかっている場合や、もろさ、枝毛、色あせ、もつれの増加などの他の損傷の兆候を経験している場合は、スタイリングを週に1回程度に制限することをお勧めします.
• 年： 肌と同じように、髪も年齢とともに乾燥し、太く、細くなります。変化の多くは頭皮から始まるので、髪を若々しく保つために定期的な穏やかな角質除去と頭皮の潤いを与えるトリートメントを優先してください.
• キューティクルのダメージ: 熱によるダメージと頻繁なケミカル カラー処理の両方がキューティクルの損傷につながる可能性があり、前述のとおり、くすんで乾燥した髪の根本的な原因です。真剣につやのある髪を手に入れたいなら、カラー トリートメントやホット ツールから休憩することを検討してください。これは髪のデトックスのようなものだと考えてください。
• 汚染： 乾燥した天候、風の強い天候、環境汚染など、髪の外観を変える環境要因はたくさんあります。これらの過酷な条件からストランドを保護するには、抗酸化物質を含むリーブイン製品を探し、長時間外にいるときは髪を覆ってください.
• 水分不足： あなたの髪は普通に乾いているかもしれません！ディープ コンディショニング トリートメント、保湿セラム、または完全な保湿ヘアケア ルーチンへの切り替えをまだ試していない場合は、そこから始めてください。
• 栄養： 「あなたの食事は間違いなくあなたの髪の質に影響を与えます」とジョシュは言います.より具体的には、「天然脂肪を含む果物や野菜などの自然食品を食べると、髪が強くなります」と彼は付け加えます.いくつかの例には、アボカド、サーモン、クルミ、チアシード、カキ、全脂肪ヨーグルト、卵が含まれます.
• シリコーンベースの製品: ウィザースプーンによると、硫酸塩、パラベン、シリコンが多すぎる製品は、くすんだ髪を引き起こす可能性があります.その間 シリコーン 必ずしも髪にダメージを与えるわけではありませんが、髪の毛に蓄積し、時間の経過とともにくすみの原因となる可能性があります.

よくある質問

お持ち帰り

ストランドをきれいなガラスのように輝かせたい場合は、ヘアケアルーチンから始める必要があります.熱スタイリングと化学処理を制限するために最善を尽くしてください.ヘアマスク、ACV リンス、リーブイン コンディショナーなどの栄養製品を追加します。あなたの体が十分な健康的な脂肪を得ていることを確認し、イノシシの毛のブラシを使用し、常にサテンまたはシルクの枕カバーで寝てください.最初のステップ: 深く浄化するクレンジング— スーパーチャージャーシャンプーはこちら .