ウコンは気分のバランスを促進 + その他の認知機能の健康上の利点*

ウコンは、アーユルヴェーダ医学で何千年も使用されてきました 関節の健康をサポート 、最適な消化を促進するなど。*この古代のハーブのおかげで 強力な抗酸化特性 体の健康的な炎症反応をサポートする能力と、ターメリックが大きなメリットをもたらすことができる、あまり知られていない (しかし非常に重要な) 健康領域があります: 認知の健康と気分のバランスです.*

クルクミンがどのように気分のバランスと認知寿命を促進するか.

「クルクミンはターメリックに含まれる主要な抗酸化物質です。抗酸化物質は、体が、健康に劣る食品や環境汚染物質など、いくつかのものにさらされることによって生成されるフリーラジカルによって引き起こされる酸化ストレスの影響を撃退するのに役立ちます. Uma Naidoo, M.D. 、栄養精神科医、シェフ、ベストセラー作家 これは食べ物に関するあなたの脳です .

「クルクミンは不安感の軽減や気分の落ち込みに関連しているため、この関係は特に精神的健康に関連しています」と彼女は付け加えます.

結局のところ、クルクミン (その強力な抗酸化特性について最も研究されているターメリックの主要なクルクミノイド) が、気分を高める神経伝達物質の合成において重要な役割を果たしている可能性があることを示す証拠があります.*

によると 2020年 心理学の最前線 科学的レビューによると、クルクミンは前頭皮質、海馬、および線条体のノルエピネフリン、セロトニン、およびドーパミンのレベルを前臨床動物研究で増加させることが示されています.*

他の研究では、クルクミンが脳神経栄養因子 (BDNF) の体のレベルに影響を与えることが示されています.

で からの2019年のメタ分析 栄養研究 、研究者はそれを発見しました ウコンを毎日補給する 8 ～ 12 週間で、参加者の血清 BDNF レベルが大幅に増加しました。*

証拠はまた、BDNF のレベルを上げると、 後年認知機能の維持を助ける , これにより、ターメリックは脳の寿命ツールベルトにも追加できるダイナミックなハーブになります.*

ウコンの脳の健康効果を活用する方法。

では、ウコンの信じられないほどの気分と認知機能の健康上の利点をどのように利用できるのでしょうか? Naidoo は彼女と一緒に毎日を始めるのが好きです 気分を高めるゴールデン ミルク ターメリック ラテ レシピ .

「小さじ 1 杯のターメリックが含まれています。これは、私の一日を感情的に元気に始めるのに最適な量です」と Naidoo 氏は言います。 バイオ強化植物栄養素ピペリン .*

4月6日サイン

ウコンの気分を高める利点を毎日得るための効果的な (そして簡単な) 方法をお探しですか?取ることを検討してください 高品質のターメリック サプリメント (mbgのように ウコンの効能+ )*

ウコンの効能+で健康的な気分をサポートします。

マインドボディグリーンズ ウコンの効能+ 500 ミリグラムのフルスペクトルのウコン根抽出物を極性非極性サンドイッチ (PNS) 技術で提供することを特徴としています。 ウコンの生物学的利用能を10倍に高める ですから、このアーユルヴェーダのハーブが提供する気分を高める効果を十分に享受できます.*†

さらに 2 つの古代の強力な植物、フルスペクトルのショウガ根抽出物 (PNS 技術も利用) と黒コショウ果実抽出物からのピペリンを追加することで、これらの信じられないほどの植物抽出物がもたらす抗酸化作用を体が十分に利用し、恩恵を受けることができます。

そして、当社のターメリック サプリメントは完全にビーガンであり、GMO、グルテン、および主要な食物アレルゲンを含まず、短い「その他の」成分リストがあることを言及しましたか?私たちは、ターメリックから望むすべての認知的特典を得る必要があると信じています (そして、避けようとしている余分なものは一切受け取らないでください)。

お持ち帰り。

全体的な気分をサポートしたい場合でも、今後何年にもわたって認知機能を強化したい場合でも、 ウコンの効能+ 健康的な気分と脳の寿命を促進するための素晴らしい選択です.*

（ちなみに、アーユルヴェーダ、栄養、長寿の主要な専門家は同意します— ここでmbgのターメリックサプリメントについて彼らが言わなければならないことをチェックしてください .)

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