ヘルスコーチとは何ですか？それが私にとって正しい仕事であるかどうかをどのように知ることができますか？

あなたの個人的な幸福教育を促進し、他の人が同じことをするのを助けるという考えが非常に魅力的に聞こえるなら、あなたは健康コーチになることを考えましたか？

健康コーチは、栄養士やフィットネスインストラクターと間違われることがよくあります。彼らは同様の目標を持っていますが、健康コーチは運動と食事の両方に対してより包括的で包括的なアプローチに従います。ヘルスコーチが何をしているのか、そしてそれがあなたに適しているかどうかについてもっと知りたい場合は、読み進めてください。私たちは洞察を得るためにこの分野の専門家と話をしました。

11月20日干支

• 1ヘルスコーチとは何ですか？ 2どのようにトレーニングしますか？
• 3ヘルスコーチ対栄養士 4何が良い健康コーチになるのですか？
• 5それは私にとって正しいですか？

ヘルスコーチとは何ですか？

これらの訓練を受けたウェルネスの専門家は、個人の健康とライフスタイルの旅、瞑想インストラクター、認定ヘルスコーチのガイドを支援します ピリンアニス 、mbgに伝えます。 「ヘルスコーチは、あなたの全体的な健康と幸福を長期的に改善することができる実践を発見し、実行するのを助けます。」

通常、彼らは1対1の設定で働き、食事療法、ライフスタイル、およびフィットネス計画に個別のアプローチを使用します。

健康コーチになるためにどのようにトレーニングしますか？

機能的栄養指導

機能栄養コーチとしてあなた自身のビジネスを立ち上げ、または拡大してください。

健康コーチは通過します トレーニングプログラム 、アニスによれば、これは通常約1年続きます。すべてのトレーニングプログラムが、スキルと証明書をビジネスに変えることについてアドバイスするわけではありません。これがあなたにとって重要なことであるならば、あなたの研究をして、そしてそうするであろうプログラムを見つけることを忘れないでください。

また、「あなたがあなたのビジネスを健康指導するつもりなら、あなたの特定の目標が何であるかを明確にしてください」、登録栄養士 ジェシカ・コーディング、M.S.、R.D.、CDN 以前 mbgに言った 。 「あなたのターゲットオーディエンスは誰ですか？あなたは彼らを何で助けますか？」たとえば、栄養が最優先事項である場合は、健康指導のこの分野を強調するプログラムを見つけてください。

これらのプログラムは通常、栄養学校またはその他の健康とウェルネス組織を通じて提供されます。認定を受けるには、ヘルスコーチはトレーニングプログラムに続いて最終試験に合格する必要があります。

これはよりステップバイステップのガイドですが、プログラムによって異なる場合があります。

1. 通常、申請するには準学士以上の学位が必要ですが、必ずしもそうとは限りません。
2. 学部で登録栄養士の資格を取得している人もいますが、そうでない人は栄養に焦点を当てたトレーニングプログラムを探すことができません。
3. 指定されたコースワーク計画と、機能栄養士、統合医師、および健康分野の他の人々からのレッスンを含む、承認されたトレーニングプログラムを完了します。
4. 必要な数の健康とウェルネスのコーチングセッションのログを提出してください。
5. 上記を完了するか、資格を得た後、最終試験を受けます。
6. 準備ができたら、これらのスキルをビジネス（または単に個人的な情熱）に変えてください。

健康コーチと栄養士の違いは何ですか？

健康コーチと栄養士の両方が結果を達成するために行動計画と動機を使用します、とピリンは言います、しかし彼らは彼らの教育と全体的なアプローチにおいて異なります。 「まず、栄養士とは、通常4年間の学位プログラムを通じて栄養を研究し、特に栄養に関するアドバイスを提供する人のことです」と彼女は説明します。 「一方、認定されたヘルスコーチはより全体論的であり、はるかに幅広いサポートを提供します。」

クライアントが代謝性疾患や心血管疾患のリスクを減らすために体重を減らしたい場合、栄養士はカロリーと微量栄養素に基づいた食事プランを提供します。健康コーチは、プレートの向こう側を見るだろうとピリンは言います。

食べ物は役割を果たしますが、健康コーチは動きや ストレス管理 。最終的に、彼らはクライアントが彼らの日常生活の中で小さくて持続可能なシフトをするのを助け、それは望ましい結果を達成し、彼らが彼らの最高を感じるのを助けます、とピリンは言います。

何が良い健康コーチになりますか？

健康コーチは、クライアントの個々のニーズを念頭に置いています。 「彼らは、「万能」というものは存在しないことを理解しており、知識の深さを通じて説明責任とモチベーションを高めることができます」とPilin氏は言います。

彼らはまた、学習を止めることはありません。 「健康コーチが自分自身を教育し続け、彼らの分野の科学のトップを維持することが重要です」とコーディングは言います。有益なアドバイスとエネルギーをクライアントに提供するために、コーディングは、ヘルスコーチが自分の健康とセルフケアも優先し続けるべきであると言います。

それが自分に合っているかどうかはどうすればわかりますか？

「健康指導があなたに適しているかどうかを判断するには、あなたが本当にやりたいことと、そのトレーニングがあなたにそのための準備をどれだけうまくできるかを考えてください」とコーディングは言います。

仕事のどの側面があなたに魅力的で、どれが魅力的でないかを検討してください。あなたの回答を書き留めて、さまざまな長所と短所を比較検討してください。他のヘルスコーチに連絡を取り、彼らの日々の責任についての洞察を得ることも役立つかもしれません。

あなたが飛躍することに決めたなら、ここにいくつかあります 健康コーチになるための役立つアドバイス 。

友達と共有してください:

9月3日星占い