新しい研究によると、この栄養素はしわやカラスの足の外観を改善します

「アンチエイジング」という用語は本質的に、肌の老化を恐れ、自然に発生するものを悪魔化する必要があることを意味します 小じわとしわ .これは決して健康的な考え方ではありませんでした。そのため、「健康な肌の老化」や「 皮膚寿命 」は、より厳しい「アンチエイジング」のレトリックに徐々に取って代わりつつあります。 言葉は重要 .

とはいえ、スキンケアの外用薬からサプリメントまで、肌の寿命に貢献する方法はたくさんありますが、何が効果的で、何がお金の罠なのかを知るのは必ずしも簡単ではありません.幸いなことに、（コラーゲンなどの）にぎやかな肌のサプリメントに関しては、研究が進化し続けており、最近のいくつかの大きな進歩があります.これが私たちが今知っていることです。

コラーゲンの有効性について最近の研究が述べていること。

多くの人々は、コラーゲンサプリメントは効果がない、ギミックがある、または お金の無駄 .私たちが言うこと：すべてがそれを裏付ける臨床研究を持っているわけではないので、スキンケアの世界で実際に何が機能するかについて慎重になるのは完全に公平です.

しかし、コラーゲン補給に関する最近の研究 (そのうちの 1 つ) 多くの 1 コラーゲンと皮膚に関する研究は、健康な皮膚の老化の名の下にそれらを試すように最終的に説得するかもしれません.の 先月発表されたこの無作為化二重盲検試験 2 、100人の研究参加者が2つのグループに分けられ、半分はコラーゲンペプチドを摂取しました（残りの半分はプラセボ）.

12 週間の研究期間中、研究者はベースライン、6 週間、12 週間で次のような多数のさまざまな要因を測定しました。

52の意味

• しわの高さ
• シワの深さ
• シワ量
• 肌の弾力
• 肌の水分補給
• 経皮水分蒸散量 (TEWL) 3
• 全体の弾力性
• 圧力に対する弾性回復 (読み: シワがどのように跳ね返ったか)

結果？ 「12週間後、10段階の目尻写真スケールスコア、目のしわの量、 肌荒れ パラメータ（しわの高さと深さ）、肌の弾力性（全体的な弾力性と圧力に対する弾力性の回復）、肌の水分補給、およびTEWLは、プラセボグループと比較して補給グループで大幅に改善されました.

さらに、悪影響は見られませんでした。「この研究は、コラーゲンペプチドの経口補給が、光老化した顔の皮膚のしわ、弾力性、水分補給、およびバリアの完全性を[緩和]できることを示しました」と彼らは付け加えています.

これで、肌の老化、引き締まり、全体的な肌の健康の複数の身体的兆候に対するコラーゲン補給のプラスの効果を実証した別の臨床研究*. 信頼できる処方をどこで買えばよいかわからない?私たちはあなたをカバーしました。

の mbgの美しさと良質のコラーゲン+ それは単なるコラーゲンサプリメント以上のものであるため、無数のボックスをチェックします.このブレンドには、他の皮膚と腸をサポートする成分が含まれています。 ヒアルロン酸 、L-グルタミン、ビタミンCとE、ターメリックなど。

さらに、加水分解されたコラーゲン ペプチドは、牧草で育てられた牧草で育てられた牛に由来するため、サプリメントが高品質の供給源から供給されていることがわかります.その加水分解プロセスも鍵となります あなたの体がペプチドを適切に吸収できるようにする —ペニーに値するブレンドを作ります.*

毎朝コーヒーに追加できます。 チョコレートコラーゲン各種 あなたの甘党を満たすために砂糖スパイクなしで、あなたの毎日のスムージーにスクープを投げて、 オーバーナイトオーツ など オプションは無限にあり、毎日のサプリメントの摂取がさらに簡単になります.

お持ち帰り。

肌の老化に問題はありませんが、体のコラーゲンバンクの世話をすることは決して悪い考えではありません.この最近の研究では、コラーゲンの補給が肌の老化の身体的兆候、水分補給の増加、および全体的な弾力性に与える影響を示しており、その概念に次ぐものです.* これらの利点について詳しく知りたいですか? コラーゲン補給の完全なガイドはこちらをご覧ください.