より早い回復と痛みの軽減のための 2022 年のベスト 6 膝圧縮スリーブ

ランナー、サイクリスト、リフター、アスリートなどによく見られる膝の痛みは、あらゆるトレーニング計画や日常生活に大きな支障をきたします。初めて膝の痛みを経験する場合でも、何年も慢性的な痛みに悩まされている場合でも、それは衰弱させるのと同じくらい悪化するものです。問題の根本には到達しませんが、最高の膝圧縮スリーブは動きを維持し、痛みを和らげるのに役立ちます。コートに戻るときや階段を上るときにも履いてください。ただし、膝の痛みの原因を見つけるために専門家と協力することも最善です。

可能な限り快適に過ごせるよう、オプションを調査し、2022 年の最高の膝圧縮スリーブをまとめました。以下では、専門家がこれらの圧縮スリーブがどのように機能するかを説明し、膝の痛みの軽減に関して最もよくある質問に答えます。

最高の膝圧縮スリーブを覗いてみましょう:

最高の膝圧縮スリーブを覗いてみましょう:

コンプレッションスリーブはどのように機能しますか?

膝の周りを包み込むタイトな生地のコンプレッション スリーブは、均一な圧力をかけて筋肉と関節をサポートします。このテクニックが本当に効果があるのか​​どうかを理解するために、私たちは理学療法士であり、認定整形外科医でもあるアン・スワンソンP.T.、DPTに話を聞きました。

「最終的に、コンプレッションスリーブの目標は、 機能性を向上させる そして 痛みを助ける 。膝スリーブは日々の気分を良くし、より快適に筋力をつけるために活動的に保つのに役立ちますが、仕組みを変えたり、問題の根本原因を治療したりすることはできません」と DPT の Swanson P.T. 氏は言います。

彼女は、圧迫スリーブは腫れを抑え、血流を改善することが知られていると指摘しています。実際、この研究では次のことがわかりました。 コンプレッションウェアは膝への血流を増加させることで筋力トレーニング後の回復を促進します 。そのため、医師からトレーニングの許可が出ているものの、まだ痛みを感じている場合（または怪我をしやすいことがわかっている場合）、膝圧縮スリーブが大きな違いを生む可能性があります。

選び方。

ウェイトリフティングやランニングなどの特定のアクティビティに絞り込むことは別として、最適な膝コンプレッション スリーブを見つける際に最も重要な点は、それが体にどのようにフィットするかです。スワンソン氏は、最終的な目標はサポートされているという感覚だと言う。

「コンプレッション スリーブは、不快感を感じたり、動きを制限しているように感じるほどきつすぎてはいけません。袖の上または下が腫れていることに気付いた場合は、使用しているスリーブがきつすぎる可能性があります。また、敏感肌の方は、選ぶ生地には気をつけてください」と彼女はアドバイスします。

スワンソン氏のスリーブ購入の最大のヒント: 「膝スリーブが問題を解決するわけではないことを知っておいてください。しかし、膝スリーブは痛みを管理し、動きを維持するのに役立ちます。痛みがある場合は、理学療法士または医師に相談することが重要です」潜在的な筋力不足に対処したり、動作パターンを改善して長期的な痛みを軽減します。」

自分に合った最適な膝圧縮スリーブを見つけるには試行錯誤が必要かもしれませんが、このリストにあるすべてのオプションには簡単な返品ポリシーが付いています。スリーブを試着してフィット感を確認し、痛みの軽減とサポートをテストします。動きが制限されていると感じたり、スリーブで痛みが軽減されないと感じた場合は、医師に相談して、より効果的なものを探してください。

選んだ方法:

品質

激しいトレーニングにも耐えられるよう、耐久性があり快適な素材で作られた膝スリーブを選択し、購入した製品を最大限に活用できるようにしました。

特徴

このリストの各膝スリーブには、滑り止めテクノロジーや医療グレードの圧縮など、他のパックよりも目立つ注目すべき品質が含まれています。

評価とレビュー

私たちはインターネットで市場で最高評価の膝スリーブを探し、肯定的なレビューと否定的なレビューを参考にして、どれが他のものよりも優れているかを判断しました。

価格

膝用コンプレッション スリーブは 10 ドル未満からほぼ 100 ドルまでありますが、あらゆる予算に合わせて最適なものを選びました。

2022 年のベスト膝圧縮スリーブのおすすめ:

関節炎に最適: Powerlix

長所:

• 高品質の素材
• 返金保証
• 複数のカラーウェイ

短所:

• 手洗のみ

利用可能な色:

利用可能なサイズ:

材料：

圧縮レベル:

関節炎のせいで舗道を走ることができない人には、Powerlix のこの膝圧縮スリーブが最適です。 4 方向の着圧設計により、膝全体に安定した着圧が適用され、動きの範囲を制限せず、痛みを和らげる十分なサポートを提供します。生地は軽量で吸湿性、通気性に優れているため、膝のかゆみや臭いを心配する必要はありません。スタイリッシュなカラーバリエーションも揃っています。シリコン製の滑り止めジェル ストリップにより、このスリーブは汗をかくトレーニング中でもずれません。

関節炎のせいで舗道を走ることができない人には、Powerlix のこの膝圧縮スリーブが最適です。 4 方向の着圧設計により、膝全体に安定した着圧が適用され、動きの範囲を制限せず、痛みを和らげる十分なサポートを提供します。生地は軽量で吸湿性、通気性に優れているため、膝のかゆみや臭いを心配する必要はありません。スタイリッシュなカラーバリエーションも揃っています。シリコン製の滑り止めジェル ストリップにより、このスリーブは汗をかくトレーニング中でもずれません。

ランニングに最適: バウアーフィーンド

長所:

• 洗濯機で洗えます
• 極小サイズからXXLサイズまでご用意しております
• 100%満足保証

短所:

• 空気乾燥する必要があります

利用可能な色:

利用可能なサイズ:

材料：

圧縮レベル:

圧力を均等に分散するように特別に設計されたこの膝スリーブは、解剖学的に輪郭を描いたパッドで的を絞った緩和を提供します。ランナーに提供する緩和は、より高い価格に見合う価値があります。ツボと横方向のウィングがターゲットを絞った刺激を与え、動きを安定させ、膝の使いすぎや緊張から守ります。エアニット生地を使用したこれらのスリーブは軽量な感触で、刺激や摩擦を起こすことなく何マイルも走ることができます。

膝の痛みを抱えるランナーなら、 このAmazonレビュアーから引用してください : 「この素晴らしいニースリーブがなかったら、昨日ハーフマラソンを完走できなかったでしょう。 1か月以上前にレースの準備をして以来、13マイル以上走ることができていません。レースの一週間前にこのスリーブを購入したところ、すぐに安心感とサポートを感じました。」

圧力を均等に分散するように特別に設計されたこの膝スリーブは、解剖学的に輪郭を描いたパッドで的を絞った緩和を提供します。ランナーに提供する緩和は、より高い価格に見合う価値があります。ツボと横方向のウィングがターゲットを絞った刺激を与え、動きを安定させ、膝の使いすぎや緊張から守ります。エアニット生地を使用したこれらのスリーブは軽量な感触で、刺激や摩擦を起こすことなく何マイルも走ることができます。

最適な膝ブレース: Physix Gear Sport Kne Support Brace

長所:

• 滑り止め
• 通気性

利用可能な色:

利用可能なサイズ:

内側に滑り止めシリコン グリップ ウェーブを使用したこれらの膝圧縮スリーブは通気性と吸湿性に優れているため、最も心臓を刺激するトレーニング中も快適に過ごせます。スリーブはずれにくく、柔軟にフィットします。痛み、炎症、怪我に悩まされている人には最適です。痛みを一時的に緩和するだけでなく、治療しているかどうか必ず医師に相談してください。

12月15日干支の互換性

この圧縮スリーブはほぼ 18,000 件の 5 つ星評価 アマゾンでは圧倒的に肯定的なレビューが多いですが、短い足には少し長いと不満を言う人もいます。当社の共同創設者兼共同最高経営責任者であるジェイソン・ワチョブもこのブランドを愛しています。 着圧ソックス 、さまざまな色とサイズがあり、一日中着用できるほど快適です。

内側に滑り止めシリコン グリップ ウェーブを使用したこれらの膝圧縮スリーブは通気性と吸湿性に優れているため、最も心臓を刺激するトレーニング中も快適に過ごせます。スリーブはずれにくく、柔軟にフィットします。痛み、炎症、怪我に悩まされている人には最適です。痛みを一時的に緩和するだけでなく、治療しているかどうか必ず医師に相談してください。

最高の予算: UFlex Athletics

長所:

• 軽量
• 滑り止め、かゆみ止め生地

短所:

• 手洗のみ
• 最も耐久性が高いわけではない

利用可能な色:

利用可能なサイズ:

材料：

圧縮レベル:

仕事をやり遂げる、手頃な価格のニースリーブをお探しですか?この通気性と柔軟性に優れた膝圧縮スリーブは、痛みや腫れを軽減するのに最適なオプションです。ジムや山に向かうときも、家の周りで仕事をするときも、その洗練されたデザインは服の下に着てもうまく機能します。かゆみ止めナイロンメッシュとスパンデックスにより、動きの範囲を制限することなく、十分な快適さとサポートを提供します。内側には滑り止めの波状シリコングリップが並んでおり、セッション中ずっとスリーブが所定の位置に留まります。

使っているうちに袖が伸びてしまうなど、適切なサイズを見つけるのが難しい人もいます。

仕事をやり遂げる、手頃な価格のニースリーブをお探しですか?この通気性と柔軟性に優れた膝圧縮スリーブは、痛みや腫れを軽減するのに最適なオプションです。ジムや山に向かうときも、家の周りで仕事をするときも、その洗練されたデザインは服の下に着てもうまく機能します。かゆみ止めナイロンメッシュとスパンデックスにより、動きの範囲を制限することなく、十分な快適さとサポートを提供します。内側には滑り止めの波状シリコングリップが並んでおり、セッション中ずっとスリーブが所定の位置に留まります。

リフティングに最適: ノルディック リフティング ニー スリーブ

長所:

• 2個入りパックでお届けします
• 1年間の保証と手間のかからない返品を備えた優れたカスタマーサービス
• 温感効果でコリをほぐします

短所:

• 手洗のみ

利用可能な色:

利用可能なサイズ:

材料：

圧縮レベル:

この膝圧縮スリーブの 2 パックは、さらなるサポートを求めるパワーリフターやクロスフィッターに最適です。高品質のネオプレンから手作りされており、補強ステッチが施されており、サポート力と伸縮性が同等に感じられます。袖が熱を逃がさないため、筋肉や関節のコリを和らげる保温効果があり、膝の痛みの緩和に役立ちます。

トレーニング中に袖が足から滑り落ちる心配もありません。どれだけ重いものを持ち上げていても、袖がずれないよう設計されています。

この膝圧縮スリーブの 2 パックは、さらなるサポートを求めるパワーリフターやクロスフィッターに最適です。高品質のネオプレンから手作りされており、補強ステッチが施されており、サポート力と伸縮性が同等に感じられます。袖が熱を逃がさないため、筋肉や関節のコリを和らげる保温効果があり、膝の痛みの緩和に役立ちます。

最適なプラスサイズ: NEENCA プラスサイズ ニーブレース

長所:

• 手頃な価格
• プラスのサイジング
• 輪郭のある膝蓋骨ゲルパッド

短所:

• 手洗のみ

利用可能な色:

利用可能なサイズ:

材料：

圧縮レベル:

プラスサイズに優しい構造を求める人にとって、これは素晴らしい膝圧縮スリーブです。膝蓋骨ゲルパッドと膝周りの両面スプリングスタビライザーにより追加のサポートと快適さを提供し、関節の安定性を最大化します。膝蓋骨の 360° フィットにより、圧力が分散され、血行が改善され、日常生活中の痛みが軽減されると言われています。ブランドのサイズ表を使用して、それに従って注文していることを確認してください。

プラスサイズに優しい構造を求める人にとって、これは素晴らしい膝圧縮スリーブです。膝蓋骨ゲルパッドと膝周りの両面スプリングスタビライザーにより追加のサポートと快適さを提供し、関節の安定性を最大化します。膝蓋骨の 360° フィットにより、圧力が分散され、血行が改善され、日常生活中の痛みが軽減されると言われています。ブランドのサイズ表を使用して、それに従って注文していることを確認してください。

よくある質問

テイクアウト。

膝の痛み（新規または慢性）に対処する多くの人は、膝圧縮スリーブが提供するサポートと痛みの軽減から恩恵を受けることができます。運動が日常の一部である場合、これらの膝圧縮スリーブは、理学療法士と長期的な解決策に取り組む間、ゲームの調子を維持するのに役立ちます。ツールキットに追加する最適な膝スリーブを見つけたら、以下をチェックしてください。 関節を痛めない、衝撃の少ないベストなエクササイズ 。