専門家によると、オーラをクレンジングする方法 (および必要な場合)

できないかもしれませんが 見る 人々のオーラ、または私たち自身のオーラについて言えば、多くの人は、自分のオーラ (または他の誰かのオーラ) が少しずれていると直観的に感じます。多くのものが曇ると考えられています あなたのオーラ 、ストレスから不健康な生活習慣、さらには否定的な人間関係まで。

専門家によると、オーラがリセットを使用できるかどうかを知る方法と、それを行うための7つの簡単な方法を次に示します.

オーラクレンジングが必要な人

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復習として、あなたのオーラは本質的にあなたのエネルギーフィールドであり、オーラを見ることができると主張する人もいますが、ほとんどの人は見ることができません.

スピリチュアルアドバイザーおよび直感的なメンターとして ダイアナ・ザルッキー mbg に次のように語っています。「地球上のすべての生物にはオーラがあります。 オーラ と相関する色の範囲を通して体験できるエネルギーフィールドです。 チャクラシステム 、文字通りただ フィーリング それ。'

彼女は、オーラを拡張したり収縮させたり、オーラに穴を開けたり埋めたりする力が、偶発的または無意識にあると説明しています. 「私たちに肉体があるのと同じように、感情体、スピリチュアル体、メンタル体が層状の泡のように物理的な形に重なっています。泡は、気分や環境に基づいて、いつでも変化する可能性があります。 」とザルッキーは言います。

したがって、質問は実際にはそうではありません WHO オーラを浄化する必要がありますが、むしろ いつ したほうがいい どれでも 私たちのオーラを浄化しますか？

そのために、自然療法医とナースプラクティショナー エリカ・マトラック、N.D.、N.P. 、あなたが自分自身やあなたの周りの何かのように感じられず、あなたの空間が気分が悪い場合、あなたのオーラが曇っているかどうかの感覚をつかむことができるとmbgに伝えます.

たとえば、気分が良くて、怒っている人がたくさんいる部屋で時間を過ごし、その否定的なことを吸収したような気分になってしまうかもしれません.それはあなたのオーラを浄化する絶好の機会です。

オーラを浄化する利点:

それはあなた自身とのつながりを強化します。

Matluck によると、オーラを浄化する最大の利点の 1 つは、自分が切り離されていると感じているときに自分自身に戻れることです。 「あなたは自分自身のエネルギーと再びつながり、あなたの個人的な分野のどんな混乱も中和されるかもしれません.それは幸福を回復しています-それはバランスに戻ってきています」と彼女は説明します.

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接地と保護を提供します。

オーラクレンジングは、地に足がついた感覚と保護感も与えてくれると、ザルッキーは言います。 「あなたがより根拠があるほど、あなたはより保護されます」と彼女は言い、それは恐怖の場所から「保護」されることではなく、むしろ自己愛から「保護される」ことであると付け加えました.お風呂に入ったり、家を掃除したり、歯を磨いたりするのと同じように考えてください、と彼女はお勧めします.

あなたの周りの世界に良い影響を与えることができます。

そして最後に、前述のグラウンディング、保護、自己とのより強いつながりを考えると、これらすべてが一緒になって、私たちの周りの世界や人間関係の中でより積極的に現れることができます. Matluck は mbg に、オーラを必ずしも見ることはできませんが、感じることができるため、あなたとあなたの周りの人との間で絶え間ない情報交換が行われていると語っています。

「だから私はまた、あなたの分野とあなたが接触している他の目に見えない分野との間の明確なコミュニケーションまたは明確な情報交換に役立つと思います. 」と彼女は説明します。

試したい7つのクレンジング方法

ヒーリングクリスタルを使用。

Zalucky は mbg に、自分のオーラをクレンジングするためにヒーリング クリスタルを使うのが大好きだと話します。また、オーラがチャクラと密接に関連していることを考えると、ニーズに応じて、個々のチャクラと連携するクリスタルを選ぶことは理にかなっています.

たとえば、危険または不安定を感じている場合、それは ルートチャクラ 、その場合、ヘマタイトのような石を選びます。

これが私たちの完全です ヒーリングクリスタルの使い方ガイド 開始方法の詳細については。

自分の息を使ってください。

Matluck によると、自分の呼吸は、フィールドを浄化したり、フィールド内でエネルギーを移動したりするための素晴らしいツールです。彼女が推奨する使用方法は次のとおりです。

1. 目を閉じて、深く息を吸います。
2. 息を吸いながら、自分のエネルギーと生命力のすべてを呼び戻していると想像してください。
3. 息を吐きながら、拾ったもので自分のものではないもの、つまり別の時間や場所からのものを吐き出していると想像してください。
4. 少なくとも数回呼吸するか、オーラがよりクリアになったと感じるまで繰り返します。 「これらの呼吸のそれぞれがあなたを浄化しています」とマトラックは付け加えます.

クレンジングの視覚化を行います。

別の視覚化オプションとして、Zalucky はオーラを保護してクリアするための頼りになるテクニックを毎日お勧めします。仕組みは次のとおりです。

1. 家を出る前に、金色の光の泡があなたの周りを回っていると想像してください。
2. ジャケットのようにエネルギーフィールドの前面をジッパーで締めていると想像してください。
3. 後で家に帰るとき (または、車の中や、さまざまなエネルギーがたくさんある混雑した場所にいる場合) は、映画を撮っていると想像してください。
4. 手でこの「フィルム」を体のすべての部分で前から後ろにはじき、地球に変換させます。

一人で過ごす。

時々、オーラに必要なのはちょっとした「自分だけの時間」だけです。それは、自分らしく、または少なくとも自分自身とのつながりを感じられるようにすることなら何でもすることを意味する場合があります。 「誰もが自分の内側と外側に栄養を与えることを行い、時間をかけて自分のエネルギーに座ることで、自分のオーラをサポートできます」とZaluckyはmbgに語っています.

Matluck が付け加えたように、贅沢なものである必要はありません。 「あなたの空間で一人にな​​るのに数分かかるだけでも」は、浄化が必要なオーラに最適です.

自然の中に身を置く。

一人で自然の中に出かけるか、必要に応じて、あなたのオーラを曇らせないことを知っている信頼できる友人を連れて行くことができます.どちらの場合でも、マトラックとザラッキーは、オーラをリセットする必要がある場合は、屋外に出るなどのグラウンディングプラクティスに傾倒することが理想的だと言います.

ボディスキャンを行います。

オーラを浄化する際の難しい部分は、実際に自分のエネルギーフィールドで何が起こっているかを感じることです.マトラックによると、ボディスキャン瞑想は、自分の体に落とし込み、自分自身とつながる素晴らしい方法です。彼女は、ゆっくりと深呼吸を数回行い、足が地面に着くのを感じ、筋肉や体のさまざまな部分に注意を向けることをお勧めします. 「これは、あなたのエネルギーと注意をあなたに戻すのに役立ちます」と彼女は付け加えます.

これが私たちの ボディスキャン瞑想の完全ガイド 、このオプションがあなたの興味をそそりました。

エネルギーヒーラーを参照してください。

最後に大事なことを言い忘れましたが、オーラのリセットに少し助けが必要だと感じているなら、Zalucky は、 エネルギーヒーラー .もちろん、信頼できる評判の良い人に会っていることを確認する必要がありますが、レイキヒーラーから催眠術師、直感的な人まで、不足はありません。 ヒーラー 今日、人々が停滞したエネルギーを乗り越えるのを助けることを専門としています。

お持ち帰り。

もしあなたの オーラには浄化が必要です 、おそらく何かが正しくないと感じることができます。幸いなことに、リセットに役立つテクニックはたくさんあります。実践すればするほど、自分自身とのつながりが強化され、深まります。