健康、感情、幸福についての11の最高の児童書
子供たちに身体的および精神的健康についての重要な価値観や教訓を植え付け、周囲の世界を気遣い、注意を払うことは、時には気が遠くなるように感じるかもしれません。情報が収集しやすく、親切で、注意深いものであることを確認する必要があります。もちろん、あなたは模範を示したいと思っています。結局のところ、あなたはあなたの子供であり、最も重要な教師です。しかし、あなたはまた、補足的な助けのために幸福に触発された子供向けの本に目を向けることができます。これらのタイプの本は、子供たちに健康、栄養、環境、思いやり、そして彼らの感情の世話をする方法についてのレッスンを教えます-すべて楽しくて読むのが面白いです。
あなたが彼らの体、心、そして彼らの周りの世界についてあなたの子供に教えるのを手伝いたいなら、これらは助けることができます。
環境エドでキャラクターを作る
この保護に関するインタラクティブな本には、EnvironmentalEdという名前の大きなぬいぐるみと泡の葉が付属しています。アイデアは、子供たちと一緒に読んだ後（エドが地球の世話をどのように変えることができるかについて話している）、14日間連続して環境に優しい行動をとることです。それぞれの行為で、葉にタスクを書いて、それをぬいぐるみに固定してください！
環境エドでキャラクターを作る Danielle Labriola（著者）とChachi Hernandez（イラストレーター）
ライフインフラックス私と一緒に瞑想する
瞑想は、子供から大人まで、体と心に計り知れない恩恵をもたらすことが示されています。しかし、それは子供たちに説明することが常に簡単な概念であるという意味ではありません。この本は楽しくて理解しやすい方法で、彼らが忙しい心をリラックスさせるのを助けるために彼らの呼吸、彼らの体の感覚、そして彼らの周りの音に焦点を合わせる方法を彼らに示します。
私と一緒に瞑想する：ステップバイステップのマインドフルネスジャーニー ミリアム・ゲイツ（著者）とマルガリータ・スルナイト（イラストレーター）
ライフインフラックスマインドフルキッズ
このやることのコレクションは、すべての年齢の子供たちが、あなたの感情を調整したり、あなたの周りの人々を助けたりするなど、成人期でも私たちが目指している多くの価値観に向けて取り組むのに役立ちます。デッキには、カードごとに1つのアイデアがあり、裏面に説明があります。また、すべての能力の子供たちのためにこれらの活動を包括的にする修正を示す8ページの指導小冊子が付属しています。
マインドフルキッズ：優しさ、集中力、落ち着きのための50のマインドフルネスアクティビティ ホイットニー・スチュワートとミナ・ブラウン
5月9日署名
ライフインフラックス食べるのに十分
これをあなたの単純で簡単な栄養素の内訳、それらの機能、そしてそれらが健康的な生活にとってどれほど重要であるかを考えてください。それは、どんな新進のシェフにとっても楽しくておいしいと同時に、おいしい料理がぎっしり詰まった子供向けのレシピも付属しています。
食べるのに十分：食品と栄養に関するキッズガイド リジー・ロックウェル
ライフインフラックスあなたの腹を庭に
私たちがあなたを知っていることがどれほど重要かを考える ミクロビオーム あなたの全体的な健康のためです、それはあなたの子供を早く教育し始めることは単に理にかなっています。これは、しばしば複雑なトピックを分解し、その重要性と自分自身に気を配る最善の方法を説明します。そして心配しないでください。腸内に生息する微細な生き物について話すと、ひどく聞こえます。魅惑的な水彩画の画像が役立ちます。
あなたの腹を庭で育てなさい：あなたの腸の微生物に会いなさい マーシャ・ディアンズ
ライフインフラックス心配しすぎたらどうするか
多くのチャイルドケアの専門家は同意します： 不安はますます懸念されています 多くの子供や家族のために。そして、私たちが彼らの不安な感情にもっと早く対処するのを手伝うことができれば、彼らは後の人生で彼らのメンタルヘルスに対処するほうがよいでしょう。この本はそうするための穏やかなガイドを提供します。
あなたがあまりにも心配しているときに何をすべきか：不安を克服するためのキッズガイド ドーン・ヒューブナー（著者）とボニー・マシューズ（イラストレーター）
ライフインフラックス優しさは私の超大国です
他人への、あなた自身への、地球への優しさは、健康の重要で重要な部分です。それは非常に多くの重要な価値観の出発点です。この本は、子供たちが共感と思いやりを持って行動することを奨励しています。
3月26日星座
優しさは私の超大国です：共感、優しさ、そして思いやりについての子供向けの本 アリカイ・オルテゴ
ライフインフラックス約束します
オールスターアスリートからのこのベストセラーは、子供たちが自分自身に約束をする（そして守る）方法を学ぶのを助けます。これが、私たちが目標を守り、自分自身を大切にし、長期的に成功する方法です。
約束します レブロン・ジェームズ（著者）とニナ・マタ（イラストレーター）
ライフインフラックス私の心で聞く
ウェルネスの分野では、セルフケア、自己愛、自己受容について話すことがよくあります。しかし、私たちは常に子供（または大人）にそれを行う方法を教えるわけではありません。この本は、子供たちがあなたが自分自身で特性を育て、彼らが小さな人間として誰であるかを理解するために成長する方法を理解するのに役立ちます。
私の心で聞く：優しさと自己思いやりの物語 ギャビ・ガルシア（作者）とイン・フイ・タン（イラストレーター）
ライフインフラックスPlant Cook Eat：子供の料理本
これですべてです。種を植える方法（パティオコンテナ、ウィンドウボックス、または庭がない場合は割り当て）、野菜を育て、適切な時期に収穫し、調理する方法をすべて1か所で行います。 。
プラントクックイート ジョー・アーチャーとキャロライン・クレイグ
ライフインフラックス私の最初の感謝の日記
多くの専門家は、感謝の練習とジャーナリングを続けることを誓います。このインタラクティブな本は、あなたの小さな子供たちも始めるのを助けることができます。これは、彼らが自分たちの生活の中で持っているものに対する感謝と感謝の気持ちを育むのに役立ちます。これは家族全員にとって良い教訓です。
私の最初の感謝の日記：子供たちが毎日感謝するための楽しくて速い方法
てんびん座オス山羊座メス
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