2023 年のベスト ハイキング サンダル 7 選と選び方、足病医のおすすめを紹介

• 足底筋膜炎に最適: クルトレッドサンダル
• ベストクローズドトゥ： メレル アクセント 3 シーブ
• 旅行に最適: テバ テラ Fi 5 ユニバーサル
• 最高のアーチサポート: ホカ・チョプラ
• 日常着に最適: チャコ Z/1 クラシック
• 最適なフィッティング: テバ ハリケーン XLT2
• 最高の防水性: キーン クリアウォーター CNX

あなたが経験豊富なハイカーであっても、単にハイカーについて学んでいるばかりであっても、 自然の中で過ごすメリット 、自分の靴を見直してみましょう。固体でありながら ハイキングブーツのペア 重要なのは、暖かい気候のハイキング (特に湖、小川、川を伴うハイキング) には、最高のハイキング サンダルが不可欠です。

ハイキング サンダルは、つま先に呼吸のためのスペースを与えながら、ブーツと同じ頑丈なサポートとグリップを提供します。結局のところ、濡れた足に過度の摩擦が加わると水ぶくれができてしまいます。水ぶくれができてしまえば、どんなハイキングも台無しになってしまいます。

登山用サンダルとは何ですか？

ハイキング サンダルは、高温多湿の気候でのハイキングのために特別に設計された靴です。通常、耐水性の素材が使用されています。グリップ力のあるラバーアウトソール。そして速乾性のあるインソール。

5月7日干支

安全と健康のために、それは重要です ない ウォーキングシューズでハイキングすること。 「ハイキングはウォーキングとはまったく異なるため、でこぼこした路面、傾斜、下降への対処など、通常は経験しない特定の要求が足と脚に課せられます」と足病専門医は説明します。 ロバート・コーンフェルド 。

「衝撃（低い棚や高い棚から飛び降りる動作、滑りやすい土の中を歩く動作、可動性の小さな岩で足元を失う可能性のある動作など）から保護し、靴の中に破片が入らないようにするハイキングシューズを履くことが重要です。足がこれらのストレス下に置かれている間、足をサポートします」と彼は付け加えました。

ハイキングが長寿に与える影響

2023 年のある調査では、ハイキングや自然の中で過ごす時間が、 長寿と精神的健康に多大な影響を与える 1 。さらに、緑地の近くに住んでいる人は、 長生きする 2 そして持っています 健康上の懸念が減る 。

自然の中で過ごす時間も役に立つ 人生のストレス要因にうまく対処できる 3 、 への貢献 全体的に健康状態が良くなる 。

日本国外への留学 4 一部の木に含まれる目に見えない化学物質（フィトンチッドと呼ばれる）が、ストレスホルモンを減らし、不安を軽減し、血圧と免疫力を向上させることができることを示しています。これらすべては私たちの体が成長するために必要なものです。

もう 1 つの追加特典: 日光の下で過ごす時間は健康増進に役立ちます ビタミンD そして メラトニンレベルの安定化 、どちらも、室内および画面上で過ごす時間が長すぎることによって影響を受けます。

ハイキングサンダルに求めるもの

どの靴が自分に最適かを考えるときは、足のタイプ (幅が狭いか広いか)、その靴を履いたときにどれだけ歩くか、そして立っている地面の種類を念頭に置いてください。ペアを選択する前に、足病医が支援する次のパラメータを考慮してください。

• フィット： 外科足病医によると ネルヤ・ロブコワ 、ハイキング シューズ内での動きを最小限に抑えるために、つま先の周りにぴったりと余裕のあるフィット感が必要です。
• 重さ： 「ハイキング シューズの重量は、ウォーキング シューズやランニング シューズよりも重く、約 14 オンスでなければなりません」とロブコバ氏は説明します。 「これは、中レベルの足首サポートとラグラバーソールの理由となります。」
• 耐久性と素材: ロブコバ氏は、下肢のバランスの多くは親指の安定から得られるため、ミッドソールは安定性とサポート力を備えながらも、バランスを考慮して親指の関節が柔軟である必要があります。 「アウトソールはトラクションを高めるためにゴム製でなければなりません。」
• 防水能力： 防水性はアッパー素材から生まれます。 Lobkova 氏によれば、たとえ靴が水に浸かったとしても、湿気や水が靴内に侵入するのを防ぐために、これは GORE-TEX であるべきです。

最適なハイキングサンダルの選び方

自分に最適なハイキング サンダルを選ぶときは、複数のオプションを試して、どれが最も快適かを決めるのが最善です。そのため、寛大な返品ポリシーを持つブランドのオプションを選択しました。靴がサポート力、衝撃吸収性、耐久性があり滑りにくいアウトソールを備えているかどうかに特に注意してください。

試着する前に条件を絞り込むには、予算、靴の素材、耐久性、好みのスタイル、レビューアーからのフィードバックを考慮します。

2023 年の最高のハイキング サンダルのおすすめ:

足底筋膜炎に最適: クル トレッド サンダル

長所:

• かかとの痛みを考慮した設計
• 超サポート力
• 優れたグリップ力

短所:

• このリストの中で最もかわいいオプションではありません

材料：

利用可能なサイズ:

カラーウェイ:

以下に最適:

返品規則：

閉鎖：

足底筋膜炎がある場合は、サポート力の高いサンダルを探すことが重要です。入力: このピックは、比類のないヒールサポートと、ステップごとの衝撃から足を保護する反応性の高いヒールクッションテクノロジーを備えて設計されています。

カーブしたヒールカッピングデザインにより、あらゆる冒険を通して足を快適に保ちます。多方向のラグのおかげで、サンダルには大きなトラクションも備わっています。頑丈で防水性のあるレザーと耐久性のあるラバーが組み合わさって、1マイルごとに足の痛みと戦うサンダルを形成しています。

お客様からは、このサンダルは軽量でサポート力があり、信じられないほど快適であると言われています。幅広の足を持つレビュアーは特にフィット感を気に入っています。

足底筋膜炎がある場合は、サポート力の高いサンダルを探すことが重要です。入力: このピックは、比類のないヒールサポートと、ステップごとの衝撃から足を保護する反応性の高いヒールクッションテクノロジーを備えて設計されています。

エンジェルナンバー515

ベストクローズドトゥ: メレル アクセント 3 シーブ

長所:

• 通気性
• 保護構造
• 水に優しい

短所:

• スタイルのバリエーションがあまり多くない

材料：

利用可能なサイズ:

カラーウェイ:

以下に最適:

返品規則：

閉鎖：

私たちが話を聞いた専門家は皆、ほとんどのハイキングの状況でつま先が閉じた靴を推奨していました。 「危険な地形から足を守らなければならないので、私はつま先が閉じた（ハイキングサンダル）が一番好きです」とロブコバは説明します。

ロブコバとコーンフェルドはどちらもメレルのいくつかのオプションを推奨し、クッショニングとサポートに関してはメレルが最高のものであると指摘しました。この多用途で通気性の高いハイキング サンダルは、ブランドの特徴であるグリップ力の高いラバーソールがトラクションと安定性を提供し、インソールが足を優しく包み込み、トレイル中に一日中快適に過ごせます。

このサンダルはつま先が閉じているにもかかわらず、側面に沿って開口部があり、通気性と快適性を確保しています。多くの満足した顧客もこれに同意し、ある顧客は、この靴のおかげで暑い夏のハイキング中に足を涼しく保つことができたと説明しました。

私たちが話を聞いた専門家は皆、ほとんどのハイキングの状況でつま先が閉じた靴を推奨していました。 「危険な地形から足を守らなければならないので、私はつま先が閉じた（ハイキングサンダル）が一番好きです」とロブコバは説明します。

旅行に最適: Teva Terra Fi 5 Universal

長所:

• 速乾性
• 快適な輪郭を描いたフットベッド
• 頑丈な滑り止めラバーソール

短所:

• レビューによると、ストラップに破片が詰まる可能性がある

材料：

利用可能なサイズ:

カラーウェイ:

以下に最適:

返品規則：

閉鎖：

ブランドのクラシックなデザインのスポーティなバージョンであるこのピックは、足の形に沿った柔らかく快適なフットベッドと、頑丈で滑りにくいラバーソールを備えています。クラシックなベルクロストラップが足を所定の位置に固定し、水中でも陸上と同じように快適なサンダルです。

このシューズは軽量で通気性のあるポリエステルメッシュで作られており、重いバックパックを背負った長いハイキング中でも足を涼しく保ちます。さらに嬉しい点: このハイキング サンダルは、臭いの原因となる細菌の増殖を防ぐ天然のペパーミント ベースの抗菌剤、Life Naturals で処理されています。

このサンダルは、甲の高い買い物客を含め、何百もの肯定的なレビューを獲得しており、そのうちの 1 人は「一生売れた」と語っています。慢性的な腰痛を持つ別の女性は、優れたフットベッドのおかげで、コンクリート、砂利、土の上でもサポートされていると感じていると説明しています。道路。

ブランドのクラシックなデザインのスポーティなバージョンであるこのピックは、足の形に沿った柔らかく快適なフットベッドと、頑丈で滑りにくいラバーソールを備えています。クラシックなベルクロストラップが足を所定の位置に固定し、水中でも陸上と同じように快適なサンダルです。

最高のアーチサポート: HOKA Hopara

長所:

• ユニセックス
• ハイキングに最適
• 薄型クッション

短所:

• かさばる

材料：

利用可能なサイズ:

カラーウェイ:

以下に最適:

返品規則：

閉鎖：

アーチサポートに理想的なこのサンダルは、私たちのまとめでアウトドアアクティビティに最適なものとして紹介されました。 最高のアーチサポートサンダル 。比類のないトラクション、サポート力、ファンキーでモダンなデザインという、Hoka スニーカーの最良の部分を兼ね備えています。

Loboka が強く推奨するこのスタイルは、水上横断や予期せぬ水たまりに最適な水に優しい構造、グリップ力を高めるトレッド、高反発のクッショニングなど、ハイキング サンダルに必要なものをすべて備えています。

トゥキャップが自然の中で直面するであろう悪天候から足を保護し、クイックレースデザインにより、キャンプ場でのぶら下がりやちょっとした水遊びの際に簡単に靴を脱ぎ履きできます。何よりも、薄型クッション ベッドはサポートを提供しながら、足を地面に近づけて安定性を高めます。

アーチサポートに理想的なこのサンダルは、私たちのまとめでアウトドアアクティビティに最適なものとして紹介されました。 最高のアーチサポートサンダル 。比類のないトラクション、サポート力、そしてファンキーでモダンなデザインという、Hoka スニーカーの最良の部分を兼ね備えています。

デイリーウェアに最適: Chaco Z/1 Classic

長所:

• 足病医が認めたフットベッド
• グリップ力のあるゴム製トレッド
• 軽量

短所:

• 長いハイキングには向きません

材料：

利用可能なサイズ:

カラーウェイ:

以下に最適:

返品規則：

閉鎖：

Chaco からの選出がなければ、このリストは完成しません。当店のベストサンダルに選ばれました 最高のハイキングシューズのまとめ 、Z/1 クラシック モデルは耐久性に優れ (ブランドの特徴である ChacoGrip™ ラバーのおかげで)、濡れた表面で高性能のグリップが必要な場合に最適です。

さらに、フットベッドは足病医にも認められているため、冒険中も一日中快適でサポート力が期待できます。レビュー担当者は、このサンダルは調整が非常に簡単で、暑さで足が腫れていても、寒くて足が腫れていても、水の中をハイキングした後に濡れていても完璧なフィット感を提供すると述べています。高品質の素材と歩きやすさに注目する人もいます。

Chaco からの選出がなければ、このリストは完成しません。当店のベストサンダルに選ばれました 最高のハイキングシューズのまとめ 、Z/1 クラシック モデルは耐久性に優れ (ブランドの特徴である ChacoGrip™ ラバーのおかげで)、濡れた表面で高性能のグリップが必要な場合に最適です。

ベストフィット: テバ ハリケーン XLT2

長所:

• 素敵な色使いと柄
• ナローストラップとワイドストラップのバリエーションをご用意

短所:

• このリストの中で最も支持的な人はいません

材料：

利用可能なサイズ:

カラーウェイ:

以下に最適:

返品規則：

閉鎖：

つま先が開いたアクティブなサンダルの真のクラシックである Teva ハリケーン XLT2 サンダルは、軽いハイキング、川や湖で涼むとき、その他ハイキング後の冒険に最適です。 4 つの調節可能なストラップ完璧なフィット感を保証し、柔らかいEVAミッドソールが優しくサポートします。

このサンダルにはつま先ポストがありませんが、靴底の溝のおかげで足が所定の位置に留まります。靴が濡れてもすぐに乾き、摩擦による水ぶくれやただれを効果的に防ぎます。優れたトラクションも期待でき、足を水没させた後にグリップサポートが必要な場合に特に役立ちます。

多くの幸せな買い物客がこのモデルを絶賛しています。その中には、最後のペアを 25 年間快適に履き続けた後、諦めて買い替えたという顧客も含まれます。

つま先が開いたアクティブなサンダルの真のクラシックである Teva ハリケーン XLT2 サンダルは、軽いハイキング、川や湖で涼むとき、その他ハイキング後の冒険に最適です。 4 つの調節可能なストラップ完璧なフィット感を保証し、柔らかいEVAミッドソールが優しくサポートします。

最高の防水性: KEEN クリアウォーター CNX

長所:

• ニュートラルなカラーウェイ
• 防臭

短所:

• 入手可能なサイズが一貫していない

材料：

利用可能なサイズ:

カラーウェイ:

以下に最適:

返品規則：

閉鎖：

最近のアーカディア国立公園への旅行では、岩だらけのビーチ、荒波に何時間も打ち寄せられること、そして時折接岸してマウント・デザート・ナローズ沿いのランダムな小さな島々を探索することに耐えられるハイキングサンダルが必要でした。

ありがたいことに、私はこのハイキング サンダルを履いていたのですが、一度も不安定になったり、サポートされていないと感じたりすることはありませんでした。実際、水に完全に浸した後もすぐに乾くのと、岩を登ったり、砂の上をとぼとぼ歩いたりするときに感じる軽さに感激しました。

このような無重力シューズの場合、アウトソールのグリップ力がいかに強力であるか、そしてノンマーキングラバーが足跡を残さず、訪問したすべての場所が、そこに着く前と同じように美しいままになっているという事実に感銘を受けました。

最近のアーカディア国立公園への旅行では、岩だらけのビーチ、荒波に何時間も打ち寄せられること、そして時折接岸してマウント・デザート・ナローズ沿いのランダムな小さな島々を探索することに耐えられるハイキングサンダルが必要でした。

選んだ方法:

品質

特に山腹をハイキングしたり、川を渡ったりするなど、潜在的に危険な状況で靴を使用する場合には、品質が重要です。私たちは、時間（そして自然）の試練に耐えられる高品質の素材で作られた靴を選びました。

専門家の洞察

私たちのリストにあるハイキングサンダルは、インタビューした足病医によって概説された基準に適合しています。足の健康を考慮し、快適さを最優先に考えました。各靴は耐久性のあるソールと頑丈な構造を備えています。

レビュー

ハイキングサンダルを選ぶ際には、お客様のレビューを考慮しました。私たちのリストにあるスタイルの多くは、それらを試し、さまざまなアウトドアアドベンチャーで着用した人々から 5 つ星のレビューを獲得しています。

材料

素材は靴の履き心地を左右する可能性があります。靴擦れのない快適な履き心地を実現するために、各シューズに使用される生地と素材の種類を検討しました。

56エンジェルナンバー

よくある質問：

持ち帰り

次回のハイキング アドベンチャーに川を渡ったり、カヤックやボートに乗り降りしたりする場合は、ハイキング サンダルへの投資を後悔することはありません。これらの軽量で通気性のあるサンダルは、足の痛みや水ぶくれが起こりにくく、暑い気候に最適です。次の旅行に出発する前に、必ず私たちのリストをチェックしてください。 最高のハイキングブーツ 、そしてたくさんの 持続可能なバックパック 。