足病医のガイドラインによる、2023年の最高のアーチサポートサンダル

あなたが熱心なハイカーであろうと、都会の住人であろうと、 アーチサポート 足全体の健康に重要な役割を果たしている可能性があります—特にそれに取り組もうとしている場合 長寿を応援する45分の散歩 .

土踏まずのサポートは、スニーカーやブーツで一般的に考えられるものですが、土踏まずをサポートする最高のサンダルを見つけることは特に重要です.

しっかりとした土踏まずのサポートは、「歩行サイクル中の衝撃吸収と柔軟性を追加します」と説明します。 ヒラリー・ブレナー、DPM 、ニューヨーク市で練習している足の外科医。また、バランスを助け、次のような状態を防ぐことができます 足底筋膜炎 、と彼女は付け加えます。

2023年の最高のアーチサポートサンダル：

2023年の最高のアーチサポートサンダル：

アーチサポート付きのサンダルが必要なのは誰ですか?

土踏まずをサポートするサンダルを履くことは、足底筋膜炎または足の関節炎を患っている人にとって重要ですが、常に必要であるとは限りません。 ポール・ランガー、DPM 、理事会認定の足病医であり、アメリカ足病スポーツ医学アカデミーのフェローです。彼は人々に、さまざまなスタイルを試して、自分にとって最も快適なものに集中するよう勧めています。

土踏まずをサポートするサンダルが足の快適さにとって重要であり、新しいペアを探している場合は、スクロールを続けて、Hoka、Birkenstocks、Teva などのブランドから最高の土踏まずサポート サンダルを 8 つ購入してください。

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選び方

自分に最適なアーチサポート サンダルを選ぶには、複数のオプションを試着して比較し、最も快適に感じるものを選択することが重要です、と Langer 氏は説明します。 「履物による怪我や痛みのリスクを減らすという点では、営業担当者やオンライン レビューからの提案よりも、自分自身の履き心地の好みを優先することがはるかに重要です」と彼は言います。

それでも、オンラインで買い物をしている場合やオプションを絞り込んでいる場合は、アーチサポートの良いサンダルを見つけるために覚えておくべき重要な要素がいくつかあります.ブレナーによると、クッション性のある幅広のヒールと、衝撃を吸収するための耐久性のある厚いインソールを備えた柔らかい素材で作られたサンダルを探すことができます.直接靴をチェックアウトできる場合は、簡単に半分に曲がらないことを確認してください.サンダルがあまりにも柔軟であることは望ましくありません.

新しい靴を試着する時間帯も重要です。 「一日の終わりに向かって、正午に店でサンダルを試着してください」とブレナーは言います。 「それは、あなたの足がむくみのために正しいサイズになったときです。」

選び方:

私たちのリストを作成したアーチサポートサンダルは、足の健康と快適さを念頭に置いてこのタイプの靴を選択する方法についてインタビューした専門家によって概説された基準に適合しています.耐久性のある靴底、幅広のかかと、頑丈な構造を備えています。

足の形は人それぞれですが、アーチサポートを提供する快適なサンダルを選択する際に、お客様のレビューを考慮しました。このリストのスタイルの多くには、それらを試した人々からの数百の 5 つ星のレビューがあります。

このサンダルのリストには、さまざまな価格帯があります。 50 ドル未満のものもあれば、100 ドルを超えるものもありますが、150 ドルを超えるものはありません。

快適さが重要ですが、このリストで最高のアーチサポートサンダルを選ぶ際には、スタイルも考慮しました.ハイキングでも、キャンプでも、用事でも、スタイルの好みに合わせてオプションを見つけることができます。

最高のアーチサポートサンダルのおすすめ：

最高のドレスサンダル: Dr. Scholl's Felicity Too

長所：

• 持続可能な製造とパッケージ
• スタイリッシュなレトロデザイン

短所：

• プラットフォーム全体
• アクティブな外出向けではない

ドレスアップには、かかとの痛みを伴う必要はありません。 Dr. Scholl's のこのチャンキー サンダルは、快適さ、サポート、スタイルを持続可能な選択に組み合わせています。

レトロにインスパイアされたブロック ヒールは、既存の足の問題を抱えている人には最適な選択ではありませんが、トレンディなものが必要な人にとってはより快適なオプションです。 2 インチのヒールは軽量のフェイクウッドで作られており、快適さを増しています。ブランドのサポート力のあるインソールは、平均的なヒールよりもクッション性があります。さらに、ストラップはカスタムフィットのために調節可能です。

私たちが最も気に入っているのは、靴が化学物質の少ない人工皮革で持続可能に作られ、リサイクル素材と大豆ベースのインクで作られた箱に意識的に梱包されていることです.プラス、 買い物客は言う 足を痛めずに「完璧なヒールの高さ」と「歩きやすい」です。

最高の予算: クロックス クラシック クロッグ

長所：

• 手頃な価格
• 丈夫な構造
• 水に優しい

短所：

• とてもカジュアルなスタイル
• 一部のサイズには当てはまりません

クロックスは、快適でありながらカジュアルな下駄で大規模なカルト的な支持者を獲得しました。人々は、さまざまな色やパターンから選択したり、チャームを追加したりして、靴を簡単にカスタマイズできることを気に入っています.一方、私たちはブランドのひそかに支持されているデザインのファンです.

厳密にはサンダルではありませんが、 クラシック フリップ 、これらのキックにはヒールストラップが付いているので、足をしっかりと固定できます。さらに、手頃な価格の靴は、クロスライトと呼ばれるブランド独自の独立気泡樹脂で作られています.この素材は、靴に独特の柔らかく軽量な感触を与え、防臭性も備えています。

さらに、これらの下駄は温暖な気候に最適です。お手入れが簡単なだけでなく、水にやさしく、浮力があり、速乾性があります。 ある買い物客が言ったように 、「外出中はとても快適で用途が広く、とても簡単です。」

これらの靴は、通常の着用で 3 ～ 5 年は持つはずですが、スタイルが最終的に終わりを迎えると、リサイクルできないことに注意してください。また、従来の履物に比べてゆるくなりがちな「ゆったりとした履き心地」にも注意が必要です。

足病医の推奨: Vionic Bella Toe Post Sandal

長所：

• 承認の APMA シール
• 中幅、広幅、狭幅をご用意

短所：

• フリップフロップストラップは一部の人にとって不快です
• バックストラップがないため、握る必要があります

ブレナーの「頼りになるフリップフロップ サンダル」は、サポート力があり、快適でスタイリッシュな靴の開発で知られるブランド、Vionic の Bella Toe Post Sandal です。このベストセラーのデザインの鍵は、アーチサポートを提供し、かかとの痛みを防ぐのに役立つ組み込みの装具です。

私たちが気に入っているその他の機能には、不要な重量を追加することなく衝撃を吸収する軽量のミッドソールが含まれます。靴には、暖かい天候での汗による滑りや滑りを防ぐためのマイクロファイバーで覆われたフットベッドと、さまざまな表面での牽引力を高めるための耐久性のあるゴム製アウトソールもあります。

18 のカラーウェイと 3 つの幅のオプションで利用できるこのスタイルは、慢性足底筋膜炎に対処する買い物客からも絶賛されています。 一人が書く 、「ひどい痛みを和らげ、予防するのに本当に役立ち、スタイリッシュでもある靴を見つけることができて、とても安心しています。」

参考までに、同社は持続可能性の取り組みで際立っているわけではありません。この快適なピックを含め、米国足病医学協会（APMA）によって認定されたさまざまなデザインを提供しています.

ベストメンズ：ビルケンシュトックアリゾナソフトフットベッドオイルドレザー

長所：

• 象徴的なデザイン
• 履き込むほどに足になじむ
• 調節可能なストラップ

短所：

• 慣らし期間が必要

ビルケンシュトックは、実質的に快適さと同義です。ソフトなフットベッド スタイルは、スエードの裏地で土踏まずをサポートし、快適性を高めます (そして滑りにくくなっています)。軽量でありながら頑丈に設計されたこのサンダルは、幅広の自然なフィット感と調節可能なレザー ストラップで好みのフィット感に調整できますが、幅の狭いサイズもご用意しています。

フットベッドは、砂の上に立っているような感覚で設計されており、一日中立っていてもスリッポンを快適に履くことができます。前面には、歩行時のつま先の自然な回転運動をサポートするためにくぼみがあり、背面にはサポートを強化するための深いヒールカップがあります (このスタイルにはバックストラップがないという事実を補っています)。

慣れるまでに時間がかかる場合がありますが、これらのサンダルは、素材が足になじむため、時間の経過とともに快適になります。 あるレビュアーが言ったように 、 「一度に数時間歩いても​​アーチの痛みがなくなりました。自発的なハイキングでもこれらを着用しました！絶対に苦情はありません。」

最高の女性用サンダル: Skechers Arch Fit City Catch

長所：

• アーチフィットテクノロジー
• 足病医がデザインした形状
• 100% ビーガン

短所：

• ハーフサイズなし
• 一部のアッパー素材が多すぎる

どこにでも履けるカジュアルシューズなら、Skechers のサポート力のあるサンダルがおすすめです。ニットアッパーのおかげで、通気性のある靴下のようなデザインで脱ぎ履きが簡単です。

起伏のあるフットベッドには、20 年間のデータと 120,000 回の足のスキャンを使用して足病医によって設計された、ブランドの特徴である Arch Fit テクノロジーが採用されています。足の形に合わせて成形するように設計されており、一歩ごとに衝撃を軽減し、重量を分散します。

こちらも注目？洗濯機で洗えるデザインは、完全にビーガンの素材で作られています。 買い物客は言う 彼らは「彼らについて十分に良いことを言うことができません」。ただし、ブランドによる余分なエコへの取り組みはありません。

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足底筋膜炎に最適: ホカ リカバリー スライド 3

長所：

• 運動後の着用に適しています
• 通気性のあるデザイン
• クッション性のあるプラットフォーム

短所：

• バックストラップなし
• あまりスタイリッシュではない

Hoka の人気のリカバリー スライドの最新バージョンであるこのユニセックス モデルは、女性のサイズ 16 までフィットし、誰もがアーチ サポート付きのサンダルを獲得できるようにします。回復のために設計されたスライドは、ワークアウト後の通気性のために 4 つの換気流路を備えています。

過去のデザインと同様に、足を包み込む二重密度のアッパーと、衝撃を吸収する厚いクッショニングを詰め込んだ成形ミッドソールを備えています。スライドも独自のアーチ型デザインを採用し、初期段階のメタロッカーを作成してスムーズなステップを実現します。

硬い床の上や運動後の回復に最適なスライドは、スタイリッシュというよりも機能的です。しかし レビュアーが確認する 彼らは本当に足底筋膜炎の痛みを助け、平らな面に立つことの衝撃を和らげます.さらに、今回のローンチでブランドがサステナビリティに重点を置いていることに私たちは夢中になっています。 EVA フォームのミッドソールはサトウキビで作られています。

ウォーキングに最適：Teva Tirra

長所：

• 調節可能なフィット感
• 持続可能な設計
• お手入れ簡単

短所：

• アンクルストラップは一部の人にとって不快です
• 分厚い構造

ウォーキング、ハイキング、ランニング用に設計された Tevas は、日常的に快適さを優先する人に最適です。サンダルには、アーチサポート用の輪郭のあるミッドソールがあり、かかとにはブランドのシグネチャーショックパッドが衝撃を吸収します。私たちのお気に入りの機能：ナイロンシャンクは、取り組んでいる地形に関係なく安定性を高めます.

ビーガン素材とリサイクル プラスチックを使用し、持続可能性を念頭に置いて作られていることが気に入っています。 TevaForever リサイクル プログラムを通じて、履き古した靴をリサイクルすることもできます。

さらに、靴はペパーミントベースの抗菌剤で処理され、臭いに対抗します.もちろん、アウトドア向けのサンダルなので、ぬるま湯の石鹸水で簡単にお手入れもできます。直射日光で縮まないように、屋内または日陰で自然乾燥させてください。

アウトドアに最適：ホカホパラ

長所：

• ユニセックス
• ハイキングに最適
• 薄型クッション

短所：

• かさばる
• 熱くなることがあります

アウトドア アクティビティに最適なもう 1 つの選択肢である Hoka の Hopara サンダルは、ファンキーでモダンなデザインにトラクションとサポートを兼ね備えています。それらが最もスタイリッシュな構造ではないことは認めます。しかし、このスタイルはハイキング サンダルに必要なすべてを備えています。

また、要素から足を保護するためのつま先キャップもあります。クイックレースのデザインにより、靴を簡単に着脱できます (または足に合わせて調整できます)。さらに、目立たないクッションベッドがサポートを提供しながら、足を地面に近づけて安定させます。

この特定のホカ スタイルのサステナビリティ特典は少なくなりますが、 評論家は言う 冒険に最適です: 「コスタリカへの旅行のために購入し、ハイキング、チュービング、ATV 乗り、ジップ ライニングに使用しました。素晴らしいサポートを提供し、非常に快適でした。」

よくある質問：

お持ち帰り。

土踏まずをサポートするサンダルを履いているときに足が最も快適であることがわかった場合は、オンライン ショッピングの際に選択できるオプションがたくさんあります。専門家は、快適な靴を選ぶ最善の方法は、実際に試着し、自分が最も快適に感じるものを試すことであることに同意します. ただし、足病医がサンダルに推奨する基準がいくつかあります.たとえば、幅広でクッション性のあるヒール、耐久性のあるソール、頑丈な素材の靴は、足の痛みを防ぐ可能性が最も高い.これらの側面は、足底筋膜炎などの病気に対処する人にとって特に役立ちます.お気に入りのアーチ サポート付きサンダルをすでに見つけている場合は、こちらをチェックしてください。 あらゆる足のタイプとアクティビティに最適なシューズ 次。