9つの兆候友情を終わらせる時が来ました（時々あなたはただしなければならないので）

友情は美しいものです。それらを通して、私たちは安心感、感情的な相互関係を体験し、私たちのアイデアや成果に対するサポートを受けることができます。私たちが適切な人々に囲まれているとき、私たちは支えられ、満たされ、そして栄養を与えられていると感じます。私たちの友人は私たちのサポートシステムの一部になることができます：私たちの考え、夢、闘争、そして困難な時を共有するために私たちが行く人々。友情に健康と長寿があるとき、それらの友人は私たちの家族の一員になることさえできます。

しかし、友情には対立と誤解がないわけではありません。これは友情では正常であり、意識的かつ健康的な方法で解決された場合、矯正的な経験になる可能性があり、関係を強化することさえできます。しかし、私たちの生活の中で、友情（子供時代を含む）が私たちを育む以上に私たちを消耗させ、私たちに大きなストレスを引き起こし、私たちの精神的健康に悪影響を与える時が来ます。それらの友情で、それは大丈夫です 境界を設定する そしてそれをやめたと言っても大丈夫です。歴史があるという理由だけで、またはあなたが彼らを去ることに対して罪悪感を感じるという理由だけで誰かと友達でいることは、燃え尽き症候群と恨みのレシピです。ここに、友情を終わらせる時が来たかもしれないことを示す9つの兆候をリストしました。

1.彼らは人生のさまざまな側面であなたと競争し、あなたを幸せにするために奮闘します。

まず、少しの友好的な競争に問題はありません。友人との健全な競争は、私たちをより良くし、刺激し、やる気を起こさせます。たとえば、トレーニング中に友好的な競争をしている友人のペアを想像してみてください。双方で一生懸命働くという共通の経験とモチベーションの感覚があります。友好的な競争では、何が起こっているかについて透明性があり、結果に関係なく、両者はサポートの感覚を感じます。

有毒または不健康な友人があなたと競争するかもしれません、そしてあなたはそれを決して知らないかもしれません。それは常にあなたを「ワンアップ」しようとしているように現れます。あなたはあなた自身の業績を共有しているかもしれません、そしてそれは彼らが彼らがしたことについて自慢する結果になります—彼らがあなたの成功と一緒に座ることができないというサイン。彼らはあなたを他の人の前に置き、あなたがうまくやっているときに本物のそして本物のサポートを提供することに失敗するかもしれません。あなたは、あなたが何か良いことを祝いたいときと比べて、あなたが困難な時期を経験しているときだけ、これらの友達がより簡単に利用できるか、聞きたいと思うかもしれません。

2.彼らは、何かが必要なときにだけ電話をかけるか、たむろするように頼みます。

友人が何かを必要としているという理由だけで手を差し伸べるとき—多分彼らは何かを借りる必要があるか多分彼らは ベントする誰かが必要です —これは、友情が一方的なものであり、疲れ果て、疲れ果て、イライラしていると感じる可能性があることを示す大きな兆候です。さらに、あなたはあなたの努力が戻されないことに気付くかもしれません、そしてあなたが困っているときこれらの友人はより少なく利用できるかもしれません。健全な友情には、お互いの感情的な幸福をチェックすることを含む、時には単に「こんにちは」と言うことを含む、感情的な相互関係の感覚があります。

3.あなたは彼らの名前があなたの電話に現れるのを見るのを恐れます。

ほとんどの場合、テキストメッセージや友人からの着信を見ると、中立から幸せまでどこでも感じるかもしれません。しかし、友情が不健康になりつつある（またはすでに存在している）場合、恐怖、不安、回避の感覚を感じることに気付くかもしれません。これはからの回避や不安と同じではないことに注意してください 社会不安を持っている ;不安や不健康な友情を避けることは、社交をしなければならないという経験ではなく、その人についての否定的な考えを伴います。

4.彼らはあなたを軽蔑するか、あなたの境界を侵害します。

これは友情を終わらせる時が来たという大きな赤い旗です。 私たちの境界 それは私たちを安全に保つものであり、私たちの感情的および精神的健康を維持するのに役立つものです。境界は、肉体的、精神的、感情的である可能性があります。不健康な友人は、あなたを下に置く、あなたの信頼を裏切る、他人にあなたについて否定的に話す、または不誠実であることによって、それらの境界に違反する可能性があります。彼らは説明責任を欠き、彼らの行動の言い訳をし、しばしば「それは私がどうであるか」と言ったり、「敏感すぎる」とあなたを非難したりします。また、私たちの境界を絶えず侵害している友人がいることで、私たちは自分自身を裏切ることになります。これは、私たちの自己意識に疑問を投げかけ、恨みや欲求不満を引き起こす可能性があります。これは、健全な友情があなたのためにすべきこととは逆です。

5.あなたは彼らとの付き合いから抜け出すための言い訳をしていることに気づきます。

時々、あなたの体はあなたの心がする前に情報を拾うことができます。友達との付き合いを予定しているときは、体の反応に注意してください。あなたの体は抵抗力を感じますか？恐怖？あなたはすでにその人に会わない、またはたまり場セッションの長さを制限する言い訳を考えていますか？多くの場合、あなたやあなたの境界を尊重していない友人とたむろするとき、あなたは後悔、恐れ、または躊躇の感覚を感じるようになります。あなたがその人と付き合うことを恐れている理由があるかもしれません：おそらく彼らは関係の問題について話したいだけで、他の人について頻繁にうわさ話をしたり、あるいは請求書の彼らの部分を支払うことを避けたいとさえ思っています。あなたが避けている彼らの行動についてそれが何であるかを調べることは重要です。そうすればあなたはあなたがあなたの将来の関係で容認するものと容認しないものの周りに境界を設定し始めることができます。

6.あなたの成長は友情の影響を受けます。

これは、子供時代に長期的な友情を持っている人々によく見られます。私たちが成長し進化するにつれて、私たちの興味、価値観、道徳、倫理もそうなります。私たちが過去にいた人々は、私たちが現在いる人々ではないことがよくあります。これは、私たちが今ではなく、かつての古い物語を支持する友人を手放すことを意味する場合があります。

これらは、あなたの目標を支持または強化せず、あなたがあなたの夢を追求することを妨げ、そしてその行動があなたが人生で自分自身を前進させることを制限する友人です。あなたはこれらの友達があなたが人生のどこにいるかを尊重せず、あなたが誰であるか、あなたが行こうとしている場所ともはや一致しないことをするようにあなたに頼むかもしれないことに気付くかもしれません。あなたが彼らと一緒にいるとき、あなたはあなた自身があなたが流そうとしていたかもしれない古い行動とパターンに戻っていることに気づきます。あなたの価値観や倫理観が一致しなくなった友達がいても大丈夫です。ただし、価値観と倫理の不一致により、成長して目的の場所にたどり着くことができない場合は、成長をサポートし、最高のバージョンを育成するフレンドサークルを選択してもかまいません。

7.会話は強制されていると感じます。

感情的な相互関係と相互の会話は、健全な友情の基盤の一部です。共通点がなくなり、目の前の会話に興味がなくなった場合、これは友情の人々がお互いに成長しなくなった可能性があることを示しています。これで結構です。強制された会話は次のようになります。

• 事前にトピックを考え出す
• 興味があるふりをする
• ぎこちない沈黙を防ぐためにたくさんの質問をしていることに気付く
• 会話を始めるために歯を抜いているような気分。

結局、これはあなたの性格とエネルギーが両立しないというサインです。これらの人々と一緒に時間を過ごすことをやめることを決定することによって、あなたはあなたの時間を尊重し、尊重し、最終的にあなたを選ぶことになります。

8.彼らとぶらぶらした後、あなたは疲れ果てていると感じます。

これは、友情がもはや楽しくないことの明らかな兆候です。あなたはさまざまな理由で疲れ果てていると感じるかもしれません。おそらく、友人は非常に否定的であるか、常に不平を言っているか、同じ会話を何度も繰り返すことにうんざりしていることに気づきます。これは、友人が彼らの関係、仕事、またはあなたが何をしているのかについて頻繁に不平を言っているときに起こり、あなたがフィードバックを提供しようとすると、彼らはそれを拒否します。会話は輪になって行きます。

あなたが誰かと友達であるからといって、彼らがあなたの感情的なエネルギーを受ける資格があるという意味ではありません。あなたが誰かによって感情的に消耗していることに気付いたとき、これは友情がもはや「喜びを引き起こさない」というサインです。感情的に消耗している人と一緒に時間を過ごすときの追加の症状は、次のように感じています。

• 守られた
• サポートされていません
• 気になる
• 前代未聞
• 軽蔑
• 侮辱

あなたが疲れ果てていると感じるかもしれない他の様々な理由があるかもしれません。理由に関係なく、あなたは頻繁にあなたの感情的なエネルギーを消耗する誰かとの友情を終わらせることが許されています。

9月22日占星術

9.彼らは所有格、嫉妬、そして支配的です。

これらの友人は頻繁に電話をかけ、テキストメッセージを送り、あなたの時間の権利があると感じます。すぐに電話をかけ直さないと、彼らは動揺し、すぐに答えられなかった理由を説明するように要求することさえあります。これらの友達は、あなたが他の人と何かをしたり、あなたが他の人に近づいていると感じたりすると、嫉妬するかもしれません。健全な友情では、他の人が自分の個人的なスペースを持つことを許可し、友人がすぐに応答しない場合は個人的に物事を取りません。私たちはまた、人々は自分の人生を持っており、彼らが私たちのメッセージにすぐに返信しないとき、私たちの友人を感情的に罰しないことを理解しています。健全な友情は彼らの独立を維持し、信頼感を経験します。

結局のところ、友情の中でどのように感じているかは、友情を終わらせる時が来たことを示す大きな指標です。私たちの気持ちに耳を傾け、私たちの個人的な成長とメンタルヘルスに積極的に貢献していない関係を終わらせることが重要です。私たちが耳を傾け、尊敬され、感謝され、安全で、愛されていると感じられるような友情を築くことが重要です。友情を終わらせることに何の問題もありません。これは、境界線を送り、セルフケアを実践する上での健全な部分です。

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