不安やストレスを感じていますか?これらは、到達するための19の最高のクリスタルです

特定のクリスタルはさまざまなことに最適であり、それらを使用するための鍵は、どのクリスタルを使用するか、さらにはスピリチュアルな旅でそれらをどのように使用するかを理解することです.ストレスや不安を感じているときは、グラウンディングと保護の石を選びたいので、最高のものを切り上げました.

ベスト19はこちら クリスタル スピリチュアリティの専門家によると、不安のために、そしてそれらを使用する方法。

アメジスト

• 心の平和に役立ちます
• 否定的な思考パターンからの保護を提供します
• 直感力を高める

アメジスト はさまざまなミネラルクォーツで、特徴的な紫色の色合いが特徴です。クリスタルの専門家であり、Energy Muse の共同創設者によると、 ヘザー・アスキノジー 、アメジスト 高波動の紫色 バランスのとれた状態に戻れるように、あなたを内側に向けるように導きます。

「深い魂のレベルでは、内なる平和を見つけるために必要なものはすべてあなたが持っていることをあなたの精神は知っています」と彼女は以前にmindbodygreenに語り、「あなたの心のスペースを占めている邪魔、気晴らし、または他のものを和らげるのに役立つ」と付け加えた.

クリアクォーツ

• 意図を増幅する
• 積極性を引き付ける
• 否定性をはじく

言及せずに水晶の総まとめにはなりません クリアクォーツ 、そのすべての特性と利点で尊敬されています。実際、これらの特性の多くは不安を和らげるのに最適です。 アシュリー・リービー 、創設者兼教育ディレクター ラブ アンド ライト スクール オブ クリスタル セラピー は以前、クリアクォーツの主な利点の 1 つは、クリアで落ち着いた心を促進するのに役立つことであると、mindbodygreen に伝えました。

「石の外観がどのように模倣されているかがわかります」と Leavy 氏は説明し、Askinosie 氏は、透明なクォーツは「体のバランスを取り、心をクリアにするのに役立つことで長い間尊敬されてきました」と付け加えました。

セレスタイト

• 心配を止めるのに役立ちます
• 静けさをもたらします
• より高い真実と意識へとあなたを開きます

次は、 セレスタイト (ラテン語に由来 天 「天体」を意味する）は、硫酸ストロンチウムからなる鉱物です。アスキノジーが以前 mindbodygreen に書いたように、「この石の天国のような青い色は、晴れた日に空を見上げたときに得られる平和と幸福のようなものを鼓舞するのに役立ちます。静けさと平和をもたらすために寝室に置くのに理想的なクリスタルです。調和のとれた エネルギー フィールドで、安らかな睡眠を促します。」

セレナイト

• 体内のエネルギー浄化
• 空間のエネルギークリアリング
• 霊性を高める

セレナイト 透明感のあるホワイトカラーでエネルギッシュに オーラを浄化します 明快さを提供します。また、過去生や未来生など、ハイヤーセルフに気づきをもたらすためにも使用できます。

リービー ノートのように、セレナイトは主にエネルギーのクレンジングに使用され、不安感のクレンジングも含まれます。 「それが、セレナイトを扱う主な意味または目的だと思います」と彼女は付け加えます.

シトリン

• 明晰さと集中力を刺激する
• 自信を高める
• ポジティブな気分を促進します

シトリン アスキノジーによると、光、幸福、存在感の結晶です。この太陽の光を放つクリスタルは、「私たちが大きな夢を持ち、ポジティブな精神状態を維持し、感謝の気持ちを持って人生を歩むように励ましてくれます。」今。'

71エンジェルナンバーの意味

ブラックトルマリン

• ネガティブからの保護を提供します
• 接地
• 負のエネルギーをクリア

Leavy は mindbodygreen に、すぐにグラウンディングが必要な場合は、 ブラックトルマリン .この石は、「あなたを現実に根付かせ、根ざし、私たちのビジョンと私たちが目指しているものに根ざした状態に保つのに役立ちます」と彼女は説明します.

また、アスキノジーが指摘するように、「ブラック トルマリンはエネルギー ボディガードのように機能し、その深い黒色は、負のエネルギーがあなたの人生に侵入する前に撃退するのに役立ちます。」

スモーキークォーツ

• 接地
• 保護
• 情熱を再燃させる

スモーキークォーツ 石化した木や黒いトルマリンのように、保護と接地を提供できるクォーツの種類であるとLeavyはmindbodygreenに語っています.さらに、アスキノジーによると、それはあなたとあなたの症状を妨げている負のエネルギーを追い払うのに役立ちます.

「このクリスタルを手に持って瞑想することで、あなたを妨げている古くて粘着性のあるパターンや信念を特定して手放すのに役立ちます」と、アスキノシーは言います。よりポジティブなエネルギーが飛び込みます。」

ヘマタイト

• 接地
• マインドフルネスを促進する
• 保護

グラウンディング感をサポートするとともに、 ヘマタイト マインドフルネスも促します。それは実際には磁気を帯びていることが多く、それが地球とのつながりをさらに強めているとアスキノジーは言います。

「自分の土台が見つからないと感じるとき、ヘマタイトはあなたをサポートしてくれるでしょう」あなたは、またはあなたが直面しているものです。」

バラ石英

• 自己同情を促す
• 感情的な荷物を解放する
• ハートチャクラを開く

私たちが不安を感じているとき、私たちが本当に必要としているのは、セルフ・コンパッションとオープン・ハートです。 バラ石英 アスキノジーが説明しているように、「このチャクラストーンを使用して、自己愛を見つける旅であなたを育て、サポートし、何が起こるか見てみましょう。」

そして精神的な著者によると エマ・ミルドン 、ローズクォーツは「あなたの心のバンドエイド-古い愛の傷を癒し、恋人を許し、長引く感情的な荷物を解放するのに役立つもの」のようなものです.

ムーンストーン

• 精神的な明晰さをもたらします
• あなたを神聖なフェミニンに結びつけます
• 心を落ち着かせる

次は ムーンストーン 、ハート チャクラ、直観力、幸運とのつながりで知られています。ストレスを感じているときにつながるすべてのものです。

クリスタルエキスパートとして カレン・フレイザー 以前、mindbodygreen は次のように語っています。

蛍石

• 心を落ち着かせる
• 生産性をサポート
• 内面の調和をサポート

フローライトは、集中力、明晰な思考、創造的なインスピレーションをサポートするのに特に優れたクリスタルであると考えられています。 '[ レインボーフローライト ] 緑、紫、青の渦巻く帯は、心と体の両方に落ち着く効果があります」と、水晶の専門家であり創設者であるユリア・ヴァン・ドーレン ゴルディロックス 、以前にマインドボディグリーンに話しました。

彼女は、あなたが仕事中、勉強中、または単に寒いが生産的な一日を過ごしたいと思っているときに、手元に置いておくのに最適な地球の味方であると考えています.

アマゾナイト

• 希望を増幅する
• あなたとあなたの心をつなぐ
• エンパワーメントを促進する

何よりもまず、これは希望を見つけるのに役立つ石です (もちろん、ストレスの軽減にもつながります)。 ' アマゾナイト 希望に満ちた力強い考え方を刺激し、楽観的に前進できるようにします。

アキノシーはマインドボディグリーンに、このクリスタルを使って作業することで、ポジティブな結果を期待できるように訓練します.

シュンガイト

• 暗い時代に希望を与える
• 接地
• あなたをより高い叡智につなげます

シュンガイト は究極のグラウンディング ストーンであり、アスキノジーによれば、目標に向かって努力するときに、心を落ち着かせ、地球に引き戻すのに役立ちます。

Leavy が以前に mindbodygreen に語ったように、「シュンガ​​イトは、より多くのことを学び、より多くのことを行い、次のスピリチュアルなブレークスルーに向かって前進することを奨励します」と付け加えました。 闇の時代 または不確実性。」

ロードナイト

• 自尊心を高める
• 自己同情を促す
• 否定的な思考パターンを解放するのに役立ちます

リービーによれば、 ロードナイト あなたが大きな変化、決断、または教訓に直面している場合は、素晴らしいクリスタルです。境界を尊重し、自分自身のために健全な決定を下すのに役立つと彼女は説明し、過去を手放すのにも役立つと付け加えています.

「恐怖や恥、恨み、後悔を解放する必要があるときに、過去からの荷物を取り除くのに役立ちます」と彼女は言います.

虎の目

• 接地
• 保護
• 勇気をもたらす

進むべき道がはっきりしなくなってきたような気がしますか? Leavy は金色および/または青色を推奨します 虎の目 ビジョンを明確に保つのに役立ちます。そしてエネルギーアーティストによると 聖アウグスティヌス 、タイガーズアイはまた、あなたとあなたのエネルギーに保護フィールドをもたらし、引き寄せの法則を助けます。

彼女 以前に推奨された それを接地ツールとして使用し、伝統的にお金に関連付けられている幸運の石であると付け加えます。これは、経済的ストレスに直面している場合に朗報です.

ハウライト

• 心を落ち着かせる
• 保護
• クラウンチャクラにつながります

就寝前にくつろぐのに苦労している場合は、手を伸ばしてください。 ハウライト .水酸化ホウケイ酸カルシウムのこのホウ酸ミネラルは、心の安らぎと落ち着きを促進すると考えられているだけでなく、保護を提供し、クラウンチャクラとのつながりを強化します.

追記これは、アスキノジーが子供たちの部屋に置いておくのが好きなクリスタルの1つで、子供たちが夜に落ち着くのを助けます.

レピドライト

• マインドフルネスを促進する
• 平和を促進する
• 第三の目と王冠のチャクラにつながります

癒しの石なので、 レピドライト アスキノジーによると、現在に戻るのに役立ちます。 「それはあなたが今この瞬間に来るのを助け、あなたを落ち着かせ、心配や将来のつまずきからあなたを解放します」と彼女は言い、前進するために必要な内面の落ち着きを促進するのに役立つと付け加えました.

また、アスキノジーによれば、レピドライトは、頭から離れることで平和な気持ちを促進します。 「これは究極の寒さの結晶です」と彼女は言い、レピドライトがあなたを頭から離れさせ、あなたの心に落とし込むことを指摘します.

アクアマリン

• 心を落ち着かせる
• ネガティブな思考パターンを解放するのに役立ちます
• なだめる

この貴重な薄青緑色の石も 3月の誕生石 、形而上学的に「勇気の石」として知られています。混乱や判断を一掃する穏やかで落ち着いたエネルギーを持っています。 彼らの直感を信じて もっと。

仏教でもキリスト教でも、アクアマリンは幸せな結婚を促進すると信じられているため、関係に不安がある場合、これは精神を落ち着かせる石かもしれません。

化石の木

• 接地
• 保護
• 強さを促進します

最後になりましたが、重要なことを言い忘れましたが、石化した木材があります。これはあまり知られていない石かもしれませんが、Leavy によると、その保護と接地という点で黒トルマリンと同様に機能します。

根付いていて地に足がついていると言うのに苦労しているために、症状の障害に直面している場合は、コレクションに石化した木を追加することを検討してください.

クリスタルを不安に使う方法

彼らと一緒に瞑想してください。

クリスタルを扱う最も簡単な方法の 1 つは、ハウライト、ブラック トルマリン、アメジストなど、グラウンディングと鎮静作用のある前述のクリスタルを使って瞑想することです。また、考えすぎる必要もありません。瞑想するときは、利き手ではない方の手でクリスタルを持ち、「私は落ち着いている」または「私は平和です」などの肯定に取り組むことを検討してください。

枕の下やベッドのそばに置いてください。

不安で夜更かししている場合は、枕、マットレス、またはナイトテーブルの下に心を落ち着かせるクリスタルを置いておくと、そのエネルギーが一晩中あなたと一緒にいるのに最適な方法です.これがあなたが探しているものなら、セレスタイト、瑪瑙、スモーキークォーツなどの石を選んでください.

それらをあなたの人に置いたり、近くに置いたりします

もちろん、クリスタルをポケットや財布に入れたり、ジュエリーとして身に着けたりすることは、クリスタルのポジティブなエネルギーを身近に保つ最も簡単な方法の 1 つです。また、デスクや車の中など、不安を感じる場所ならどこにでもクリスタルを置いておくことができます。

ハイキング、入浴、ヨガなど、ストレスを解消するために何かをしているときはいつでも、ストレスを解消するクリスタルを持っていると、その意図を増幅させることができます.

よくある質問:

お持ち帰り

もっと取り入れたいなら ストレス解消ルーチンにクリスタルを 、最初からたくさんのオプションがあります。就寝前に心を落ち着かせたり、日中に落ち着いた気分にさせたりするなど、必要なものすべてに対応するクリスタルがあります。

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