コラーゲンピーチ＆夏の「クリーム」スムージーレシピ

桃は典型的な夏の果物です。それらは甘くてさわやかで、夏の真っ只中に最高の風味があります。彼らはまた超栄養価が高い：1つ 中型、60カロリーの桃 毎日のビタミンCの必要量の16％、ビタミンAの必要量の9％、および2グラムの繊維を提供します。 （スキンをオンのままにして、すべてのメリットを享受してください。）

45の意味

このレシピはミルクセーキのような味がしますが、実際には精製された砂糖や乳製品は含まれていません。代わりに、桃から甘みを、冷凍カリフラワーからクリーミーさを引き出します（まだスムージーを試したことがない場合は、そうする必要があります。ファンキーなカリフラワーの味がなく、繊維、ビタミンB群、抗酸化物質などの驚くべき食感と栄養素を与えます）。

コラーゲンパウダーは、追加のタンパク質ブーストに加えて、 肌の弾力性 そして 水分 。* lifeinfluxの草で育てられたコラーゲン+フォーミュラには次のような抗酸化物質が含まれているため ビタミンC 、 ビタミンE。 、および SGS もっと ヒアルロン酸 、それは健康で水分補給された肌をサポートするのを助けるために残業します。*

もう少し持続力が必要な場合は、健康的な脂肪のために、お気に入りのナッツまたはシードバターを自由に追加してください。いずれにせよ、このスムージーを元気いっぱいの朝食や運動後のおやつとして楽しんで、健康的な輝きをサポートしてください。*

ピーチ＆クリームコラーゲンスムージー

材料：

• 1〜2カップの水またはお気に入りの無糖植物性ミルク
• スライスしたミディアムフレッシュピーチ1個または冷凍ピーチスライス1カップ
• 冷凍カリフラワー1カップ
• 1スクープライフインフラックスコラーゲン+
• チアシード大さじ1
• オプション：小さじ1杯のお気に入りのナッツまたはシードバター（例：アーモンドバター、カシューバター、ヒマワリシードバター、タヒニ）
• オプション：いくつかのアイスキューブ

方法：

1. ブレンダーで材料を重ね、滑らかになるまで混ぜます。グラスに注いで、すぐにお楽しみください。
2. グリーンスムージーのバリエーション：栄養素を増やすには、一握りのベビーほうれん草、冷凍ほうれん草、またはライフインフラックスの有機野菜のスクープを追加します+。

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