Form Nutritionのスーパーブレンドプロテインについてのヘルスエディターのレビュー

ベジタリアンとして、私は十分な量を確実に摂取するためにプロテインパウダーをよく利用します。 植物性タンパク質 。しかし、ほとんどの人が知っているように、多くのビーガン プロテイン パウダーには何か不満が残っています。チョークっぽいか、足のような味がします。プロテインパウダーの場合 実は ラベルで約束されているフルーツループやその他のユニークなフレーバーのような味ですが、成分リストには何か不満が残っています。

それで、飲むのが楽しみな（そして気分が良くなる）プロテインパウダーをついに見つけたとき、何か特別なものを発見したと確信しました。 フォームニュートリションスーパーブレンドプロテイン 。

探していたもの

ある種のスムージー愛好家として、私はいつも自分のレシピに溶け込んだり、ブレンドに豊かな風味を加えたりしてくれるプロテインパウダーを求めていました。残念ながら、ほとんどのプロテインパウダーはその逆で、独特の人工的な味がレシピに影響を及ぼし、ほとんど飲めなくなります。

さらに、必要なのが 十分 私のサプリメントにプロテインを入れて価値のあるものにしましょう。女性のタンパク質の推奨食事許容量 (RDA) は次のとおりです。 体重1キログラムあたり0.8グラム 1 1 日あたり (最低でも)、私の場合は 1 日あたり約 46 グラムになります。

しかし、私は引き締まった筋肉を作るために週に 3 ～ 4 回ジムに行っていることを考えると、毎日の摂取量を増やす必要があることはわかっています。体重 130 ポンドの女性として、私は毎日約 70 ～ 75 グラムのタンパク質を摂取することを目標としています。常に達成できるわけではありませんが、それに近づくように最善を尽くしています。

したがって、私の夢のプロテインパウダーには、適切な量のプロテインが含まれることになります（10グラム以上のことを指しますが、多くのビーガンブレンドの上限はこの量です）。 そして 毎日飲み続けるつもりなら、実際に美味しくなければなりません。ついに私のお気に入りの商品が届きました。

5月11日干支の互換性

フォーム栄養学

Form Nutrition スーパーブレンド プロテインの私のレビュー

Form Nutrition のスーパーブレンド プロテイン いくつかの異なるフレーバーがありますが、私の絶対的なお気に入りはチョコレート塩キャラメルです。はい、それはまさにそのような味です。ステビアの葉の抽出物とアフリカのカテムフェ果実のタンパク質であるソーマチンの組み合わせのおかげで、甘いですが甘すぎません。

なんと20グラムのタンパク質が含まれており、価値のあるプロテインサプリメントのチェックボックスに間違いなくチェックを入れます。私の場合、このプロテインパウダーを使用したスムージー 1 つで、1 日のタンパク質摂取量のほぼ 30% を摂取できます。

そして、ほぼ完全なアミノ酸プロファイルについても話しています。有機塩基を利用 エンドウ豆プロテイン 玄米とヘンププロテインを配合し、究極のビーガンプロテインプロファイルを作成します。

しかし、最も良い点は、それが単なるものではないということです。 粉末プロテイン : このブレンド また 1日の摂取量の50％以上の追加栄養素の長いリストが含まれています。 ビタミンD 、B12、C、亜鉛、パントテン酸など。

1回分あたりさらに多くのタンパク質を求める場合は、次のことを検討してください。 フォームのパフォーマンスプロテイン — 30​​グラムの植物タンパク質と、 BCAA 筋肉の回復を助けます。* これにはチョコレートピーナッツ、ティラミス、バニラがあるので、さらに多くの選択肢があります。こちらも食べてみましたが、個人的にはティラミスが一番好きです。

もう 1 つの素敵な特典は、完全に堆肥化可能なシックなパッケージです。これはあなたにも地球にも良いことです。ほとんどのプロテインパウダーのようなプラスチック製のスプーンは付属していないので（廃棄物を減らすため）、計量スプーンを使って平らに大さじ2杯分を飲み物にすくってください。

あなたはおそらく、それを使用する最良の方法は何だろうと疑問に思っているでしょう。

さて、とてもおいしいスムージーのレシピを見つけたので、ここで共有します。でも、確かにすくいましたよ プロテインパウダー 以前シェイカーボトルに入れて飲んだのですが、アラカルトでもその美味しさに驚きました。

クリーミーなチョコレートキャラメルスムージーのレシピ

1人分

材料：

• 大さじ2 スーパーブレンドプロテインを形成する
• 冷凍バナナ 2本
• カカオニブ 大さじ1
• 小さな氷 2個
• ココナッツミルク 1と1/2カップ（またはお好みのミルク）
• シナモンパウダーを数振り

材料をブレンドするだけで、お好みの粘稠度が得られます。最初の製品が濃すぎる場合は、牛乳を少し加えて混ぜ続けます。このレシピは、どのプロテインフレーバーでも機能します。

チョコレート愛好家ではない場合は、バニラ スーパーブレンド プロテインを選択し、チアシードやコーヒーかすなどの別の材料を加えて食感を加えてください。

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持ち帰り

の フォームニュートリションスーパーブレンドプロテインパウダー 製品を美味しく味わい、植物ベースの栄養素をたっぷり詰め込みたいと考えている人にとっては、価値のある投資です。完全なビーガンプロテインとビタミン、ミネラル、アダプトゲンなどが豊富に含まれているので、サプリメントからより多くの効果を得ることができます。スムージーに混ぜても、水と一緒に飲んでも、どちらでもおいしくお召し上がりいただけます。ビーガン プロテイン パウダーのお気に入りをもっと知りたい方は、 この記事をチェックしてください 。