このケトに優しいズッキーニパンであなたの卑劣な野菜を手に入れよう

古典的なズッキーニパンのこのひねりは風味が豊富で、炭水化物が十分に少ないため、ケトに準拠していると見なされます。すべての ケトに優しいパンのレシピ そこに、これはかもしれません 最高の 。甘いパンには風味があり、野菜の束に潜入し、クルミは健康的な脂肪を提供します。甘いおやつとして、または朝食のサイドとしても素晴らしいです。楽しい！

ケトにやさしいズッキーニパン

一斤を作る（約12人前）

材料：

• アーモンド粉2カップ
• ¼カップのココナッツ粉
• 小さじ3。ベーキングパウダー
• 小さじ1シナモン
• 小さじ1ショウガ
• 小さじ1ナツメグ
• ひとつまみの塩
• モンクフルーツシュガー½カップ（グラニュー糖）
• 卵4個（または亜麻の卵4個、大さじ1の亜麻の食事+大さじ2½の水で作ったもの））
• 溶かしたココナッツオイル½カップ
• すりおろしたまたはらせん状の1½カップのズッキーニ
• クルミ1/2カップ（オプション）

方法：

1. オーブンを350°Fに予熱します。
2. パンにパーチメント紙を敷き、側面にココナッツオイルを塗ります（パーチメント紙がない場合は、全体にココナッツオイルを使用できます）。
3. ズッキーニをすりおろすか、フードプロセッサーを使用してから、ズッキーニを皿タオルの間に押し付けて水を絞り出します。
4. 次に、中型のミキシングボウルで、乾燥した材料（アーモンド粉、ココナッツ粉、ベーキングパウダー、シナモン、生姜、ナツメグ、塩、モンクフルーツ）を混ぜ合わせます。次に、取っておきます。
5. 次に、湿った材料（卵とココナッツオイル）を乾燥した材料に入れてかき混ぜます。亜麻の卵を使用して ビーガンケト オプション。
6. 次に、すりおろしたズッキーニとクルミを入れます（必要に応じて）。
7. ねり粉をパンに移し、オーブンに入れます。
8. 約1時間後、つまようじを挿入してパンが完成するかどうかをテストします。つまようじがきれいに出たら、パンは完成です（そうでない場合は、さらに10〜20分間オーブンに戻します）。
9. かっこよく、スライスして、お楽しみください！

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