みぞおちのチャクラを癒すと、根本的な自己受容につながる可能性があります

チャクラエネルギーの集中点であり、健康に精神的な次元を追加します。肉体のすべての構造が生理学的な目的を持っているように、各チャクラは精神的な目的を持っています。私のホリスティックな医療行為では、チャクラシステムを使用して、科学がまだ答えることができない質問を調査します。これは私のクライアントが彼らが苦しんでいる理由とそれが何を意味するのかを理解するのに役立ちます。

チャクラは物理的な構造ではありませんが、それでも負傷して機能不全になる可能性があります。チャクラが「傷ついている」とき、それは単にそのチャクラのエネルギーが不調和または混沌としていることを意味します。これは、特定のチャクラに関連する人生の発達段階でのネガティブまたはトラウマ的な出来事に起因する場合があります。また、負傷は、その特定のチャクラに関連するエネルギーの長期にわたる不均衡（過剰または不足）に起因します。ソースに関係なく、チャクラの傷は必然的に私たちの肉体的、精神的、感情的、そして精神的な経験に影響を与えます。

各チャクラには、それに関連する固有の特性のセットがあり、これにはシャドウ状態とギフトが含まれます。チャクラが「傷ついた」とき、私たちはその特定のチャクラの影の周波数に住んでいます。癒しの道は、私たちがそれを超越してそのチャクラの贈り物の頻度に移ることができるように、傷を特定して対処することを含みます。傷ついた人は他の人を傷つけ、癒された人は他の人を癒します。そのため、チャクラを癒すと、周りのすべての人の癒しに貢献します。

私たちはすでに影をカバーしましたルートチャクラそして仙骨チャクラ、そして今日、私たちは太陽神経叢の傷と、それらを通り抜けてチャクラのユニークな贈り物のロックを解除する方法について話し合っています。

太陽神経叢チャクラの影は恥です。

恥は通常、私たちがアイデンティティを構築する10代に由来します。私たちが誰であるかを探求し表現するとき、私たちの周りの世界は私たちがうまくやっていることに対して正のフィードバックを提供し、私たちの弱点を追求することを微妙に思いとどまらせます。時間の経過とともに、検証された特性、動作、品質を強調し、本能的に脆弱性、欠陥、欠陥を隠すことを選択します。これは断片化されたアイデンティティにつながります—私たちが積極的に認められていることによって自分自身を定義しているので私たちに非常に自信を持って感じさせます—しかし私たちがすべての不安を排除しているのでそれは不完全です。私たちが誰であるかという自信を持って、高等教育を追求し、成功するキャリアを築くことができますが、私たちはまだ不完全なままです。

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私たちの周りの世界がこのアイデンティティを検証すればするほど、私たちは完璧主義、自己判断、批判に駆り立てられます。私たちが不安を感じる何かを追求したいときはいつでも、私たちの批判的思考はその声を上げ、私たちを小さく保ちます。恥は私たちを小さく保ちます。これは保護メカニズムであり、人生の早い段階で役立ちましたが、大きな制限があります。恥は私たちを不完全なままにしますが、私たちには十分ではないと言っています。恥は私たちの完璧さの追求を推進しますが、私たちは価値がないと言います。恥は私たちが人生で本当に望んでいることは不可能であると私たちに告げます（そして私たちが完全ではないので私たちが恥の声に駆り立てられているとき、それらは不可能です）。そして、あなた自身のために可能なことを拡大する唯一の方法は、全体性（別名ヒーリング）を追求してあなた自身を拡大することです。これはあなたがあなたの精神にそれらを統合することができるようにあなたが隠れることであなた自身のすべての部分を歓迎することをあなたに要求します。

みぞおちのチャクラの影の物理的な兆候。

信じられないほど高い基準を守っている場合、自分や他の人に不当な期待を抱いている場合、または失敗に対する許容度がほとんどない場合は、みぞおちの傷に駆り立てられている可能性があります。あなたの無意識のどこかで、恥は生きていて、それはあなたの無限の可能性を妨げています。あなたがこの傷を癒すとき、あなたの制限的な信念体系は解散し、あなたはあなたの脆弱性と不完全さがあなたに人々と機会を引き付けるものであることに気づきます。これらは、他の人が最も愛しているあなたの部分、つまりあなたの価値のルーツです。

みぞおちチャクラの贈り物は自己受容です。

恥の傷を癒すために、私たちは裁きから価値に移らなければなりません。自己受容とは、私たちが自分自身を厳しく判断するすべてのものを特定し、それらを歓迎することです。それは、私たちが他人を判断するすべてのものが、隠れている自分の部分の反映であることを認めることです。受け入れは、「ここでは、すべての人、特に脆弱性を歓迎します」と述べています。

あなたが自分自身を受け入れるほど、あなたはより価値のあるものになります。自分にふさわしいとは思わないものを人生で創り出すことはできないので、この道は成長に不可欠です。愛を受けるには、愛に値する人でなければなりません。金銭的な富や専門家としての成功を生み出すには、それに値する必要があります。愛情深いパートナーシップを持つためには、あなたはそれに値する必要があります。ですから、あなたが人生で何かを作ろうとしていて、勢いが頭打ちになっているなら、それはあなたの太陽神経叢チャクラを癒す時かもしれません。始めるのに役立つ3つの演習を次に示します。

1.常に意識から始めます。

自分用の「修正」リストを作成します。修正、変更、または改善しようとしている自分自身に関するすべてのことをリストします。次に、リストを確認し、自分が厳しく判断するリストのすべての事項に注意します。リストをもう一度確認し、リストにあるもののいずれかがあなたを愛らしくないと信じているかどうかに注意してください。

2.リフレーミングしてギフトを見つけます。

上記のリストを使用して、そのリストの各項目がどのように役立ったかを特定します。これらの資質はあなたを保護しましたか？彼らはあなたが好きなあなた自身の部分に接続されていますか？リストにあるもののそれぞれに贈り物を見つけることができますか？

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3.批評家に立ち向かう。

成功するための才能やスキルがないと信じているために、まだ追求していない人生でやりたいことを1つ特定します。あなたがそれをするのを妨げる対話に注意してください、そしてとにかくそれをしてください。失敗するつもりでそれをしなさい。失敗して、不完全に生きることがどれほど解放的であるかを発見しましょう。

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